Месячнік самаўдасканалення
Я вечны працаўнік. Я не веру, што калі-небудзь «прыеду». Заўсёды ёсць куды расці, удасканальвацца і станавіцца лепш. Як верасень прыкоціць, прынясе Месячнік самаўдасканалення з ім, давайце прымем жыццё пастаянных эксперыментаў! Гэта шлях, які я праходзіў у якасці прафесіянала ў галіне навучання і ў многіх ролях у асабістым жыцці.
Я лічу, што ва ўсіх нас ёсць патэнцыял для велічы. Але ад нас залежыць, каб знайсці тое, што падсілкоўвае нашы страсці. Вось тут і ўваходзіць даследаванне. І ўсё пачынаецца з асновы мыслення росту.
Мысленне росту - гэта вера ў тое, што здольнасці і інтэлект можна развіць шляхам самаадданасці і намаганняў. Гэта разуменне таго, што праблемы і няўдачы - гэта магчымасці для навучання і паляпшэння. З мысленнем росту людзі прымаюць цікаўнасць, устойлівасць і гатоўнасць выйсці са сваёй зоны камфорту. Такое мысленне выхоўвае любоў да навучання, гатоўнасць вырашаць праблемы і веру ў сілу пастаяннага развіцця.
Каб ушанаваць гэты месяц самаўдасканалення, выберыце па меншай меры чатыры эксперыменты росту з прыведзенага ніжэй спісу, каб выйсці з зоны камфорту і накіравацца да мэты, творчасці, удзячнасці і ўстойлівасці.
- Час планавання: Вылучыце 30 хвілін панядзелак раніцай для штотыднёвага планавання.
- Штодзённы фокус: Выдзяляйце дзве хвіліны кожную раніцу, вызначаючы штодзённы намер.
- У пошуках радасці: Засяродзьцеся кожны дзень на максімізацыі працы, якая прыносіць вам радасць.
- Прыміце падзяку: Пачніце і заканчвайце кожны дзень трыма рэчамі, за якія вы ўдзячныя.
- Распаўсюджвайце каханне: Выказвайце ўдзячнасць аднаму чалавеку кожны дзень на гэтым тыдні.
- Галава ў аблоках: Выдзяляйце як мінімум 10 хвілін штодня на мары.
- Пытальны квэст: праводзіце час на зносіны з іншым чалавекам толькі ў пытаннях.
- Павышэнне зваротнай сувязі: Спытаеце водгук: адзін станоўчы і адна рэч, якую яны б змянілі.
- Будучыня Вы: Запоўніце прабелы: Праз год я ___________________.
- Праверка росту: Паразважайце пра мінулы месяц. Дзе вырас?
Пачніце свой шлях росту - шчаслівага эксперыментавання!