Pomoć za mentalno zdravlje
Pozovite 911 ako imate hitan slučaj. Ili ako razmišljate o tome da povrijedite sebe ili druge.
Ako imate krizu mentalnog zdravlja, nazovite Krizne usluge u Koloradu.
Možete nazvati njihovu besplatnu telefonsku liniju 24 sata dnevno, sedam dana u sedmici. Pozovite 844-493-TALK (844-493-8255) ili pošaljite poruku TALK na 38255.
Saznajte više na coaccess.com/suicide.
Šta je zdravlje ponašanja?
Zdravlje ponašanja su stvari kao što su:
- Mentalno zdravlje
- Poremećaj upotrebe supstanci (SUD)
- stres
Zdravstvena njega ponašanja je:
- prevencija
- dijagnoza
- tretman
Dobivanje njege
Mentalno zdravlje je vaše emocionalno, psihičko i socijalno blagostanje. Vaše mentalno zdravlje utiče na to kako razmišljate, osjećate se i djelujete. Takođe vam pomaže da odredite kako reagujete na stres, kako se odnosite prema drugima i donosite zdrave odluke.
Dobijanje preventivne zaštite mentalnog zdravlja može biti od pomoći. Ovo bi moglo spriječiti da imate krizu mentalnog zdravlja. Ili ako imate krizu mentalnog zdravlja, to može pomoći da vam treba manje liječenja. Takođe vam može pomoći da brže postanete bolji.
Možete raditi sa svojim ljekarom primarne zdravstvene zaštite kako biste se pobrinuli za svoje mentalno zdravlje i dobrobit. Ili možete raditi sa stručnjakom za mentalno zdravlje.
Postoji mnogo vrsta stručnjaka za mentalno zdravlje:
- Socijalni radnici
- Psihijatri
- Savetnici
- Psihijatrijske medicinske sestre
- Pružaoci primarne zdravstvene zaštite (PCP)
- Neurolozi
Sve navedeno može pomoći kod poremećaja ponašanja. Postoji mnogo izbora tretmana:
- Stacionarni programi
- Ambulantni programi
- Programi rehabilitacije
- Kognitivna terapija ponašanja
- lijek
Ako imate Health First Colorado (Colorado's Medicaid program) ili Child Health Plan plus (CHP+), mnogi tretmani su pokriveni.
Ako imate Health First Colorado, za većinu usluga bihejvioralnog zdravlja ne postoje naknade. Kliknite OVDJE da biste saznali više.
Ako imate CHP+, postoje doplate za neke od ovih usluga. Kliknite OVDJE da biste saznali više.
Razgovarajte sa svojim doktorom o svojim izborima. Ako nemate doktora, možemo vam pomoći da ga pronađete. Pozovite nas na 866-833-5717. Ili ga možete pronaći na mreži na adresi coaccess.com. Na početnoj stranici naše web stranice nalazi se veza do našeg imenika.
mladost
Mentalno zdravlje je veliki dio vašeg cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. Djeca treba da budu mentalno zdrava. To znači doći do razvojnih i emocionalnih prekretnica. To također znači učenje zdravih socijalnih vještina. Socijalne vještine su stvari poput rješavanja sukoba, empatije i poštovanja.
Zdrave društvene vještine mogu vam pomoći u efikasnijoj komunikaciji. Ovo vam može pomoći u izgradnji, održavanju i razvoju odnosa.
Poremećaji mentalnog zdravlja mogu početi u ranom djetinjstvu. Mogu uticati na svako dete. Neka djeca su više pogođena od druge. To je zbog društvenih determinanti zdravlja (SDoH). To su uslovi u kojima djeca žive, uče i igraju se. Neki SDoH su siromaštvo i pristup obrazovanju. Mogu uzrokovati zdravstvene nejednakosti.
Siromaštvo može uzrokovati loše mentalno zdravlje. To također može biti posljedica lošeg mentalnog zdravlja. To može biti kroz socijalni stres, stigmu i traumu. Problemi sa mentalnim zdravljem mogu dovesti do siromaštva dovodeći do gubitka posla ili nedovoljne zaposlenosti. Mnogi ljudi sa problemima mentalnog zdravlja sele se i izlaze iz siromaštva tokom čitavog života.
činjenice
- Od 2013. do 2019. u Sjedinjenim Državama (SAD):
- Više od 1 od 11 (9.09%) djece uzrasta od 3 do 17 godina ima dijagnozu ADHD-a (9.8%) i anksioznih poremećaja (9.4%).
- Starija djeca i tinejdžeri bili su u opasnosti od depresije i samoubistva.
- 1 od 5 (20.9%) tinejdžera starosti od 12 do 17 godina imao je veliki depresivni događaj.
- U SAD-u 2019.
- Više od 1 od 3 (36.7%) srednjoškolaca izjavilo je da se osjeća tužno ili beznadežno.
- Skoro 1 od 5 (18.8%) ozbiljno je razmišljao o pokušaju samoubistva.
- U 2018. i 2019. u SAD-u:
- Oko 7 od 100,000 (0.01%) djece starosti od 10 do 19 godina umrlo je samoubistvom.
Više pomoći
Vaš ljekar će vas možda moći uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje. Ako nemate doktora, možemo vam pomoći da ga pronađete. Pozovite nas na 866-833-5717. Ili ga možete pronaći na mreži na adresi coaccess.com. Na početnoj stranici naše web stranice nalazi se veza do našeg imenika.
Također možete pronaći stručnjaka za mentalno zdravlje na internetu. Potražite jednu u svojoj mreži:
Možda ćete moći dobiti besplatne sesije mentalnog zdravlja Ja sam važan. Ovo možete dobiti ako ste:
- Starost 18 i mlađi.
- Starost od 21 godine i mlađi i dobijanje usluga specijalnog obrazovanja.
I Matter ne pruža kriznu pomoć.
Pomoć za sve
Mentalno zdravlje Amerika
Kako ih kontaktirati:
Call 800-950-NAMI (800-950-6264).
Sati:
- 24 sata dnevno, sedam dana u sedmici.
Web stranice: mhanational.org
Linija za pomoć nacionalne alijanse za mentalne bolesti
Kako ih kontaktirati:
- Call 800-950-NAMI (800-950-6264).
- SMS 62640.
- E-mail helpline@nami.org.
Sati:
- Od ponedjeljka do petka od 8:00 do 8:00 sati
Web stranice: nami.org/help
Nacionalni institut za mentalno zdravlje
Kako ih kontaktirati:
- Svi su na engleskom i španskom.
- Pozovite 866-615-6464 (besplatno).
- Razgovarajte na mreži na infocenter.nimh.nih.gov.
- E-mail nimhinfo@nih.gov.
Sati:
- Od ponedjeljka do petka od 6:30 do 3:00 sati
Web stranice: nimh.nih.gov/health/find-help
Usluge istraživanja i liječenja ovisnosti (ARTS)
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-333-4288
Sati:
- Od ponedjeljka do petka od 7:30 do 4:30 sati
Web stranice: artstreatment.com/
Mile High Behavioral Health Care
Kako ih kontaktirati:
- Za pomoć u vezi sa zdravljem ponašanja, nazovite 303-825-8113.
- Za pomoć oko stanovanja pozovite 303-341-9160.
Sati:
- Od ponedjeljka do četvrtka od 8:00 do 6:45
- Petak od 8:00 do 4:45
- Subota od 8:00 do 2:45
Web stranice: milehighbehavioralhealthcare.org
Tepeyac Community Health Center
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-458-5302
Sati:
- Od ponedjeljka do petka od 8:00 do 5:00 sati
- Subota od 8:00 do 12:00
Web stranice: tepeyachealth.org/clinic-services
STRIDE Community Health Center
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-360-6276
Sati:
- Od ponedjeljka do petka od 8:00 do 5:00 sati
Web stranice: stridechc.org/
Pomoć za sve
WellPower (nekada se zvao Centar za mentalno zdravlje Denvera (MCHD))
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-504-6500
Sati:
- Od ponedjeljka do petka od 8:00 do 5:00 sati
Web stranice: wellpower.org
Servicios de La Raza
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-458-5851
- E-mail info@serviciosdelaraza.org
Sati:
- Od ponedjeljka do petka od 8:00 do 5:00 sati
Web stranice: serviciosdelaraza.org/es/
AllHealth Network
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-730-8858
- E-mail info@allhealthnetwork.org
Sati:
- Radno vrijeme se razlikuje po lokaciji.
- Takođe možete zakazati termin na njihove web stranice.
Web stranice: allhealthnetwork.org
Centar za mentalno zdravlje Aurora
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-617-2300
Sati:
- 24 sata dnevno, sedam dana u sedmici.
Web stranice: auroramhr.org
Jefferson centar za mentalno zdravlje
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-425-0300
Sati:
- Radno vrijeme se razlikuje po lokaciji. Idi njihove web stranice da pronađete lokaciju u vašoj blizini.
Web stranice: jcmh.org
Community Reach Center
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-853-3500
Sati:
- Radno vrijeme se razlikuje po lokaciji. Idi njihove web stranice da pronađete lokaciju u vašoj blizini.
Web stranice: communityreachcenter.org
Partneri za mentalno zdravlje
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-443-8500
Sati:
- Radno vrijeme se razlikuje po lokaciji. Idi njihove web stranice da pronađete lokaciju u vašoj blizini.
Web stranice: mhpcolorado.org
Pomoć za predtinejdžere i mlade odrasle osobe
Vaš život Vaš glas
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 800-448-3000.
- Pošaljite VAŠ GLAS na 20121.
Sati:
- Pozovite ili pošaljite SMS 24 sata dnevno, sedam dana u nedelji.
Web stranice: yourlifeyourvoice.org
Pomoć za HIV/AIDS
zdravstvena mreža u Koloradu (CHN)
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-837-1501
Sati:
- Od ponedjeljka do petka od 9:00 do 5:00 sati
Web stranice: coloradohealthnetwork.org/health-care-services/behavioral-health/
HIV CareLink
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-382-1344
Sati:
Samo po dogovoru. Za ulazak na listu:
- E-mail info@thedenverelement.org.
- Pozovite ili pošaljite poruku na 720-514-9419.
Web stranice: hivcarelink.org/
It Takes a Village lokacija za testiranje na HIV i STI
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-367-4747
- E-mail info@ittakesavillagecolorado.org
Sati:
- Od ponedjeljka do četvrtka od 9:30 do 4:30
- Petak od 9:30 do 2:30
Web stranice: ittakesavillagecolorado.org/what-we-do
Pomoć za HIV/AIDS
Servicios de La Raza
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-458-5851
- E-mail info@serviciosdelaraza.org
Sati:
- Od ponedjeljka do petka od 8:00 do 5:00 sati
Web stranice: serviciosdelaraza.org/es/
Vivent Health Briga o ponašanju i mentalnom zdravlju
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-393-8050
Sati:
Web stranice: viventhealth.org/health-and-wellness/behavioral-health-care/
Pomoć za njegu zaraznih bolesti
UC Health TEAM Clinic
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 720-848-0191
Sati:
- Od ponedjeljka do petka od 8:30 do 4:40 sati
Web stranice: uchealth.org/locations/uchealth-infectious-disease-travel-team-clinic-anschutz/
Pomoć za osobe koje doživljavaju beskućništvo
Koalicija za beskućnike u Koloradu
Kako ih kontaktirati:
- Nazovite 303-293-2217
Sati:
- Od ponedjeljka do petka od 7:30 do 5:00 sati
Web stranice: coloradocoalition.org
Pomoć za ljude koji se identifikuju kao crnci, starosjedioci ili osobe u boji (BIPOC)
Potražite terapeuta u svojoj mreži na ovim web stranicama. Kliknite na ime da biste otišli na njihovu web stranicu.
Pomoć za SUD
SUD može dovesti do toga da ne možete kontrolirati upotrebu određenih stvari. To znači droge, alkohol ili lijekove. SUD može uticati na vaš mozak. To takođe može uticati na vaše ponašanje.
Činjenice o SUD-u u Koloradu:
- Između 2017. i 2018. godine, 11.9% ljudi starijih od 18 godina prijavilo je SUD u prošloj godini. Ovo je više od nacionalne stope od 7.7% ljudi.
- U 2019., više od 95,000 ljudi starijih od 18 godina prijavilo je da nisu dobili SUD tretman ili usluge savjetovanja.
Liječenje može pomoći u sprječavanju smrti od predoziranja. Može pomoći i kod ovisnosti o drogama i alkoholu. Ali stigma oko upotrebe supstanci je glavna stvar koja sprečava ljude da dobiju pomoć.
Pomoć za SUD
Pronađite pomoć za SUD za sebe ili nekog drugog. Kliknite na ime da biste otišli na njihovu web stranicu.