Mga Resolusyon (O Mas Maayo Pa, 2023 Mga Tumong!)

Ipataas ang imong kamot kung maghimo ka mga resolusyon matag tuig! Karon, ipataas ang imong kamot kung ipadayon nimo kini sa unang semana sa Enero! Unsaon pag February? (hmmm, gamay ra akong mga kamot nga gipataas)

Nakakita kog pipila ka makapaikag nga estadistika bahin sa mga resolusyon dinhi. Samtang mga 41% sa mga Amerikano ang naghimo og mga resolusyon, 9% lamang kanila ang malampuson sa pagtipig niini. Daw medyo madulom. Buot ipasabot, nganong magsamok pa man? Gi-dub pa ni Strava ang Enero 19 nga “Quitter's Day,” ang adlaw nga daghang mga tawo ang mipili sa pagtagbo sa ilang (mga) resolusyon.

Busa, unsa ang atong buhaton? Angay ba natong biyaan ang paghimog mga resolusyon kada tuig? O naningkamot ba kita nga mahimong 9% nga malampuson? Nakahukom ko karong tuiga nga maningkamot alang sa 9% (nahibal-an ko, medyo taas) ug gidapit ko ikaw sa pag-apil kanako. Ang una nga lakang alang kanako mao ang pagtangtang sa termino nga "resolusyon" alang sa akong kaugalingon ug molihok padulong sa paghimo og mga katuyoan alang sa 2023. Ang termino nga resolusyon, sumala sa Ang Britannica Dictionary, mao ang "buhat sa pagpangita og tubag o solusyon sa usa ka panagbangi, problema, ug uban pa." Para nako, murag problema ko nga kinahanglang ayuhon, dili kaayo makapadasig. Dili ikatingala nga ang mga tawo wala makatuman sa ilang mga resolusyon. Usa ka tumong, sa samang paagi diksiyonaryo, gihubit ingong “usa ka butang nga imong gipaningkamutan nga buhaton o makab-ot.” Kana paminawon nga mas aksyon-oriented ug positibo alang kanako. Dili ako usa ka problema nga ayohon, apan usa ka indibidwal nga padayon nga mouswag. Kini nga pagbag-o sa panghunahuna bahin sa kung giunsa nako gusto nga sugdan ang bag-ong tuig nakatabang kanako nga magbutang usa ka labi ka positibo nga pagtuyok sa pagsulod sa 2023.

Uban niining bag-ong panglantaw ug pagtutok sa mga tumong, ania ang akong proseso sa pagplano sa pagsugod sa 2023 nga nadasig, nakapokus, ug nadasig:

1. Una, gibabagan nako ang oras sa Disyembre sa akong kalendaryo alang sa pagpamalandong ug pagtakda sa katuyoan. Karong tuiga, gibabagan nako ang tunga sa adlaw alang niini nga kalihokan. Kini nagpasabut nga ang akong email gipalong, ang akong telepono gipahilom, nagtrabaho ako sa usa ka wanang nga adunay sirado nga pultahan, ug gibutang nako ang dili pagdisturbo (DND) sa akong mga instant nga mensahe. Girekomendar nako ang labing menos duha ka oras nga gigahin alang niini nga kalihokan (usa ka oras matag usa alang sa propesyonal ug personal nga pagtutok).
2. Sunod, akong tan-awon balik ang akong kalendaryo, mga email, mga tumong, ug ang tanan nga akong giapilan, nahimo, ug uban pa sa miaging tuig. Uban sa usa ka blangko nga piraso sa papel o usa ka bukas nga dokumento sa akong kompyuter, akong gilista:
   1. ang mga kalampusan nga akong labing gipasigarbo ug/o adunay labing dako nga epekto (unsa ang akong pinakadako nga kadaugan?)
   2. ang dagkong mga sipyat (unsa ang labing dako nga nawala nga mga oportunidad, mga kasaypanan, ug/o mga butang nga wala nako mahimo?)
   3. ang pinakataas nga mga gutlo sa pagkat-on (diin ako labing mitubo? unsa ang pinakadako nga lightbulb nga mga higayon alang kanako? Unsang bag-ong kahibalo, kahanas, o abilidad ang akong naangkon karong tuiga?)
3. Dayon akong ribyuhon ang listahan sa mga daog, sipyat, ug pagkat-on aron mangitag mga tema. Aduna bay piho nga mga daog nga akong nakita? Adunay dako nga epekto? Mahimo ba nako kana? Naa bay tema sa mga gimingaw? Tingali namatikdan nako nga wala ako mogahin og igong oras sa pagplano ug misangpot kini sa pagkawala sa mga deadline. O wala ako nakig-uban sa mga nag-unang stakeholder ug ang katapusan nga produkto dili ang gusto sa kustomer. O tingali mibati ko nga nasunog tungod kay wala ako mogahin og igong panahon alang sa pag-atiman sa kaugalingon o wala nako matuman ang trabaho nga labing importante kanako. Human sa pagrepaso sa imong mga nakat-onan, mahimo nimong mamatikdan nga ang lista mubo ug gusto nimo nga mogugol og dugang nga panahon sa propesyonal nga kalamboan. O nakakat-on ka og bag-ong kahanas nga gusto nimong makuha sa sunod nga lebel.
4. Kung nahibal-an na nako ang (mga) tema, nagsugod ako sa paghunahuna sa (mga) pagbag-o nga gusto nakong buhaton sa bag-ong tuig ug nahimo nako kini nga katuyoan. Ganahan ko mogamit sa Mga katuyoan sa SMART modelo sa pagtabang kanako sa paghimo niini. Girekomenda ko ang dili labaw sa usa ka katuyoan (o resolusyon kung gusto nimo nga magpabilin sa kana nga termino) sa propesyonal ug usa ka katuyoan sa personal. Sa labing gamay sa pagsugod. Kini nagpabilin nga yano ug madumala. Kung ikaw usa ka goal-pro (o usa ka over-achiever), nan dili mosobra sa lima ka kinatibuk-an alang sa bag-ong tuig.
5. Karon nga naa nako ang akong (mga) katuyoan, nahuman na ako, di ba? Dili pa. Karon nga naa na nimo ang katuyoan, kinahanglan nimo nga himuon kini nga malungtaron. Alang kanako, ang sunod nga lakang mao ang paghimo og plano sa aksyon nga adunay mga milestones sa dalan. Gisusi nako ang katuyoan ug gilista ang tanan nga piho nga mga buluhaton nga kinahanglan nakong buhaton aron maabot kini sa katapusan sa 2023. Dayon akong i-post kini nga mga buluhaton sa kalendaryo. Sa akong hunahuna makatabang nga idugang kini nga mga buluhaton labing menos kada bulan (mas maayo ang matag semana). Nianang paagiha ang pagkab-ot sa imong tumong gibahin ngadto sa mas gagmay nga mga tipik ug mahimo nimong saulogon kini nga mga milestone kanunay (nga makapadasig kaayo). Pananglitan, kon naningkamot ko sa pagpalapad sa akong social network, mahimo kong mag-post sa akong kalendaryo aron makontak ang usa ka bag-ong tawo kada semana ug magpaila sa akong kaugalingon. O kung gusto kong makakat-on og bag-ong software tool, gibabagan nako ang 30 min sa akong kalendaryo bi-semana aron makakat-on og laing bahin sa himan.
6. Sa katapusan, aron mahimo kining tinuod nga malungtaron, akong gipaambit ang akong mga katuyoan sa labing menos usa ka tawo nga makatabang sa pagsuporta kanako ug adunay tulubagon kanako sa pagtuman sa akong giplano nga buhaton sa pagsugod sa tuig.

Manghinaut ko nga swerte ka sa imong mga katuyoan (o mga resolusyon) nga pagbiyahe para sa 2023! Ipadayon kini nga yano, ipunting ang usa ka butang nga gusto nimo, ug paglingaw uban niini! (ug hinaot nga swerte usab ako, ang akong sesyon sa pagpamalandong / katuyoan gitakda alang sa Disyembre 20, 2022).