"Just Life", o Sò depressu?

Ottobre hè un grande mese. Notte fresche, foglie chì giranu, è tuttu speziatu di zucca.

Hè ancu un mese dedicatu à pensà à a nostra salute emotiva. Sè vo site cum'è mè, suspettu chì i ghjorni più brevi è e notti più longu ùn sò micca a vostra preferenza. Cumu anticipemu l'inguernu avanti, pensendu à cumu facemu a nostra salute emotiva hè sensu. Ciò chì questu pò significà hè esse disposti à esse esaminati per cumu si face a nostra salute mentale.

L'impurtanza di u screening precoce di salute mentale hè ben cunnisciuta. Circa a mità di e cundizioni di salute mentale cumincianu à l'età di 14 anni è u 75% à l'età di 24 anni, per l'Associazione Naziunale di Salute Mentale. U screening è l'identificazione di prublemi prima aiutanu à migliurà i risultati. Sfortunatamente, ci hè un ritardu mediu di 11 anni trà i primi sintomi è l'intervenzione.

In a mo sperienza, pò esse assai resistenza à esse screened per cose cum'è a depressione. Parechji sò a paura di esse etichettati è stigmatizzati. Qualchidunu, cum'è a generazione di i mo parenti, crede chì sti sentimenti o sintomi eranu "solu a vita" è una reazione normale à l'adversità. A volte, i pazienti crede chì a depressione ùn hè micca una malatia "vera" ma in realtà una sorta di difettu persunale. Infine, parechji sò solu dubbitu nantu à a necessità o u valore di trattamentu. Se pensate à questu, parechji sintomi di depressione, cum'è a culpabilità, a fatigue è a poca autoestima, ponu esse in u modu di circà aiutu.

A depressione hè diffusa in i Stati Uniti. Trà u 2009 è u 2012, l'8% di e persone di 12 anni di età è più vechje anu dettu avè depressione per più di duie settimane. A depressione hè u diagnosticu principalu per 8 milioni di visite à l'uffizii medichi, cliniche è sala d'urgenza ogni annu. A depressione impacta i pazienti in parechje manere. Sò più di quattru volte più prubabile di soffre un attaccu di cori cà quelli senza depressione.

Comu pò esse vistu, a depressione hè u disordine psichiatricu più cumuni in a pupulazione generale. Cum'è un prestatore di assistenza primaria per parechji decennii, amparate rapidamente chì i pazienti raramente venenu dicendu: "Sò depressu". Moltu più prubabile, si prisentanu cù ciò chì chjamemu sintomi somatici. Quessi sò cose cum'è mal di testa, prublemi di spalle, o dolore crònicu. Se ùn avemu micca scupertu per a depressione, solu u 50% sò identificati.

Quandu a depressione ùn hè micca trattata, pò purtà à una qualità di vita diminuita, risultati peggiu cù cundizioni mediche croniche cum'è diabete o malatie di salute, è un risicu aumentatu di suicidiu. Inoltre, l'impattu di a depressione si estende oltre l'individuu di u paci, impactendu negativamente i sposi, i patroni è i zitelli.

Ci sò fatturi di risichi cunnisciuti per a depressione. Quessi ùn significanu micca chì sarete depressu, ma pudete esse in più risicu. Includenu a depressione precedente, età più ghjovana, storia di famiglia, partitu, traumu di a zitiddina, avvenimenti stressanti recenti, supportu suciale poviru, redditu più bassu, usu di sustanza è demenza.

Esse depressu ùn hè micca solu esse "falatu". Di solitu significa chì avete sintomi quasi ogni ghjornu per duie o più settimane. Puderanu include un umore disgraziatu, perdita di interessu in e cose di solitu, prublemi di dorme, poca energia, poca cuncentrazione, sensu senza valore, o pinsamenti di suicidiu.

Ciò di l'adulti maiori?

Più di u 80% di e persone di 65 anni o più anu almenu una cundizione medica cronica. Vinticinque per centu anu quattru o più. Ciò chì i psichiatri chjamanu "depressione maiò" generalmente si trova in circa 2% di l'adulti anziani. Sfurtunatamente, certi di sti sintomi sò culpiti à altre cundizione invece di tristezza.

In l'adulti anziani, i fatturi di risichi per a depressione includenu a solitude, a perdita di funzione, un novu diagnosticu medico, l'impotenza per u razzisimu o l'etàismu, l'attaccu di cori, i medicazione, u dolore crònicu è u dulore per a perdita.

Blues

Parechji medichi sceglienu di fà un prucessu di screening in dui passi per aiutà à identificà quelli pazienti chì puderanu esse depressu. I strumenti più cumuni sò PHQ-2 è PHQ-9. PHQ significa Questionnaire di Salute di i Pazienti. I dui PHQ-2 è PHQ-9 sò sottumessi di l'utile di screening PHQ più longu.

Per esempiu, u PHQ-2 hè custituitu da e duie dumande seguenti:

• In u mesi passatu, avete sentitu pocu interessu o piacè à fà e cose?
• Duranti u mesi passatu, vi sentite abbattutu, depressu o senza speranza?

Se avete rispostu positivamente à una o duie dumande, ùn significa micca chì soffrete definitivamente di depressione, solu chì avaristi à u vostru caregiver per scopre più cumu si stai.

pinsamenti Final

I sintomi di depressione portanu à una carica significativa di malatie sia da a perspettiva di a durata di a vita sia da a qualità di vita. L'impattu di a depressione nantu à a vita tutale supera l'effetti di a malatia di u cori, a diabetes, a pressione alta, l'asma, u fumu è l'inattività fisica. Inoltre, a depressione, à fiancu à qualsiasi di queste è altre cundizione medica, aggrava i risultati di salute.

Allora, questu ottobre, fate un favore (o incuragisce un omu amatu). Fate un bilanciu di induve site emutivu, è s'ellu ci hè una quistione di s'ellu puderete trattà cun un prublema di salute mentale, cum'è a depressione o altrimenti, parlate cù u vostru duttore di salute.

Ci hè un veru aiutu.

 

Resources

nami.org/Advocacy/Policy-Priorities/Improving-Health/Mental-Health-Screening

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18836095/

uptodate.com/contents/screening-for-depression-in-adults

aafp.org/pubs/afp/issues/2022/0900/lown-right-care-depression-older-adults.html

aafp.org/pubs/fpm/issues/2016/0300/p16.html

Epidemiolu di psichiatria. 2015;50(6):939. Epub 2015 7 di ferraghju