Mese di sensibilizazione di a psoriasi
Tuttu hà cuminciatu cum'è una piccula scala fastidiosa nantu à u mo avantbracciu. À quellu tempu, aghju pensatu: "Deve esse a pelle secca; Vivu in Colorado ". Inizialmente, era chjucu, è quandu sò andatu per u mo cuntrollu annuale di benessere, u mo duttore m'hà dettu chì pareva psoriasis. À l'epica, era un locu cusì chjucu chì ùn ci era micca prescrizione, ma anu dettu di "cumincià à aduprà una crema idratante più pesante".
Avanzate rapidamente à u 2019-2020, è ciò chì hà cuminciatu cum'è una piccula scala fastidiosa s'era spargugliatu cum'è un focu in tuttu u mo corpu è pruria cum'è un pazzo. U sicondu mi grattaria, sanguinaria. Paria chì era statu mauled da un orsu (o almenu hè cusì chì aghju percepitu cumu mi pare). Mi sentu cum'è a mo pelle era in fiamme, a mo robba ferita, è eru tantu vergogna. M'arricordu d'andà per piglià una pedicure (ciò chì deve esse una sperienza rilassante), è a persona chì facia a pedicure hà guardatu i pezzi di psoriasis nantu à e duie gambe cù un sguardu disgustatu nantu à a so faccia. Aviu avutu à dì chì ùn era micca contagiosa. Eru mortificatu.
Allora chì hè a psoriasis, è perchè vi dicu? Ebbè, l'aostu hè u mese di sensibilizazione di a psoriasis, un mesi per educà u publicu nantu à a psoriasi è sparte infurmazioni impurtanti nantu à e so cause, trattamentu è cumu per vive cun ella.
Cosa hè a psoriasis? Hè una malatia di a pelle induve ci hè una disfunzione in u sistema immune è face chì e cellule di a pelle si multiplicanu finu à deci volte più veloce di u solitu. Questu porta à parche nantu à a pelle chì sò squame è inflamati. Hè più comunmente apparsu nantu à i coddi, i ghjinochji, u scalp è u troncu, ma pò esse in ogni locu di u corpu. Mentre a causa ùn hè micca chjaru, si crede chì hè una cumminazione di e cose, è a genetica è u sistema immune sò attori chjave in u sviluppu di psoriasis. Inoltre, ci sò certe cose chì ponu attivà a psoriasis, cum'è ferite, infizzioni, certi medicazione, stress, alcolu è tabacco.
Sicondu à u Fundazione Naziunale di Psoriasis, a psoriasis afecta à circa 3% di a pupulazione adulta di i Stati Uniti, chì hè di circa 7.5 milioni di adulti. Qualchese pò piglià psoriasis, ma hè più cumuni in l'adulti chì in i zitelli. Ci hè diversi tipi di psoriasis; u tipu più cumuni hè a placca. E persone cù psoriasis pò ancu avè l'artrite psoriatic; a Fundazione Naziunale di Psoriasis stima chì circa 10% à 30% di e persone cun psoriasis sviluppanu l'artrite psoriasica.
Cumu hè diagnosticata? U vostru duttore pò dumandà dumande nantu à i vostri sintomi, a storia di a famiglia è u modu di vita. Inoltre, u vostru duttore di salute pò esaminà a vostra pelle, u scalp è unghji. In certi casi, u vostru duttore pò ancu piglià una piccula biòpsia da a vostra pelle per identificà quale tipu di psoriasis è escludiri altri tipi di cundizioni di salute.
Cumu hè trattatu? Sicondu a gravità, u vostru duttore di a salute pò ricumanderà creme o unguenti topichi (nantu à a pelle), terapia di luce (fototerapia), medicazione orali, injectables, o una cumminazione di quelli.
Mentre a psoriasis hè una malatia per tutta a vita, pò andà in remissione è poi torna in remissione. Ci sò passi chì pudete piglià in più di i trattamenti citati sopra per trattà a psoriasis, cum'è:
- Limità o evitendu l'alimenti chì ponu peghju a psoriasis, cum'è:
- Alcohol
- Alimenti cù zuccaru aghjuntu
- Glutina
- casgili
- Alimenti altamente trasfurmati
- Alimenti ricchi di grassi saturi è trans
- Truvà modi per gestisce u stress, cum'è l'eserciziu, u ghjurnale, a meditazione è altre attività d'autocura chì sustenenu a gestione di u stress
- Assicuratevi di dorme abbastanza
- Piglià duscia o bagni più brevi cù acqua calda è utilizate un sapone senza allergeni è adattatu per a pelle sensitiva. Inoltre, evite micca asciucà a vostra pelle troppu, è asciugate - ùn fregate micca a pelle troppu dura.
- Applicà creme spessi per aiutà à sustene è idratà a vostra pelle
- Truvà un sustegnu di salute mentale, perchè trattà cù una malatia cum'è a psoriasis pò purtà à un sentimentu aumentatu d'ansietà è di depressione
- U seguimentu di e cose chì vedete peghju a vostra psoriasis
- Truvà un gruppu di sustegnu
Hè statu un longu viaghju. A causa di a gravità di a mo psoriasis, aghju vistu un dermatologu (un duttore chì tratta e cundizioni di a pelle) per l'ultimi anni per capisce quale hè u megliu trattamentu per mè (hè veramente in corso à questu puntu). Pò esse un locu frustrante è solitario à volte quandu avete sentu chì nunda ùn funziona è a vostra pelle hè in focu. Sò furtunatu d'avè un grande sistema di supportu da a mo famiglia (gridà à u mo maritu), un dermatologu è un nutrizionista. Avà ùn mi vergogna d'andà à a scola di u mo figliolu quandu un zitellu indica un patch è dumanda: "Chì hè questu?" Spiecu chì aghju una cundizione induve u mo sistema immune (u sistema chì mi prutegge da a malati) hè un pocu troppu eccitatu è face troppu pelle, hè bè, è pigliu a medicina per aiutà. Avà ùn aghju micca vergogna di purtassi vestiti induve a ghjente vi vede i patch è l'abbraccianu cum'è parte di mè (ùn mi sbagliate micca, hè sempre difficiule), è sceglite micca di lascià a cundizione mi guverna o limità e cose. Eiu sì. Per tutti quelli chì stanu in difficultà, vi incuraghjemu à ghjunghje à u vostru duttore di salute - se un trattamentu ùn funziona micca, fateli sapè è vede ciò chì altre opzioni ponu esse, circundatevi di persone chì sustenenu, è AMARE VOI STESSU è u a pelle chì site.
Vede ancu
psoriasis.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE