
Gewichtsbewusstsein
Großartig. Wir haben es nicht nur mit kälteren Temperaturen, langen Nächten und weniger Sonnenlicht zu tun … sondern auch mit Adipositas-Medizin-Vereinigung hat uns ermutigt, den Januar als Monat der Aufklärung über gesundes Gewicht zu betrachten.
Ich denke, es ist sinnvoll, dies zu den anderen Vorsätzen einer gesünderen Ernährung und verbesserten Trainingsgewohnheiten hinzuzufügen.
Was ist ein gesundes Gewicht?
Ein gesundes Gewicht zu haben bedeutet, dass eine Person ein Körpergewicht beibehält, das ihrer Größe, ihrem Alter, ihrem Geschlecht und ihrer Körperzusammensetzung entspricht. Meiner Meinung nach kann es zu einer übermäßigen Konzentration auf ein ...
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