Überleben auf der Neugeborenen-Intensivstation

Als ich mir mein viertes Trimester vorstellte, die Monate und Wochen nach der Geburt, malte ich mir viele schlaflose Nächte aus, Zeit im Bett, um mich zu erholen, meinen kleinen Jungen in den Armen zu halten und das Stillen zu lernen. Meine Realität sah jedoch anders aus. Mein Baby kam fünf Wochen zu früh zur Welt und musste drei Wochen lang auf die Neugeborenen-Intensivstation (NICU).  

Seine ersten Wochen verbrachte er an Sauerstoffkabel und eine Ernährungssonde durch die Nase angeschlossen. Zeitweise stand er unter spezielles blaues Licht, um seinem Körper bei der Verarbeitung von Bilirubin zu helfen. Ganz zu schweigen von den Monitoren, die er trug, damit die Krankenschwestern seinen Sauerstoffgehalt, seine Herzfrequenz und seine Atemfrequenz überwachen konnten. Obwohl ich ihn noch halten konnte, war es wegen der Kabel unangenehm, und es fühlte sich eher so an, als gehöre er zum Krankenhaus und den Krankenschwestern als zu mir. Es war schwer, mein hilfloses Baby so zu sehen, aber während ich mit der emotionalen Belastung fertig wurde, die das mit sich brachte, kämpfte ich mit meiner eigenen Genesung. Mein Körper hatte natürlich körperliche Turbulenzen durchgemacht, aber ich hatte auch mit dem plötzlichen Abfall meiner Östrogen- und Progesteronwerte kurz nach der Geburt zu kämpfen. Anstatt im Bett zu liegen und mir von meinem Mann Essen bringen zu lassen, während ich mein Baby im Arm hielt, verließ ich das Krankenhaus ohne mein Baby, benutzte mitten in der Nacht eine Milchpumpe und sammelte Milch für die Neugeborenen-Intensivstation, stand dann morgens auf und fuhr den ganzen Tag ins Krankenhaus, wo ich mich nicht entspannen, meinen Schlafanzug tragen, regelmäßig essen (Essen war in den Zimmern der Neugeborenen-Intensivstation nicht erlaubt) oder mich hinlegen konnte. Und die Hormonschwankungen, die ich erlebte, sind bekanntermaßen zu Depressionen und Angstzuständen beitragen, zu einer Zeit, als mein Baby auf der Intensivstation lag und ein erhöhtes Risiko für gesundheitliche Komplikationen bestand – eine Zeit voller Angst, unter allen Umständen.  

Obwohl die Situation nicht ideal war und ich mit emotionalen Herausforderungen konfrontiert war, die schwer zu bewältigen waren, gelang es mir im Laufe der Wochen, mich an die aktuelle Situation anzupassen und es mir etwas angenehmer zu machen, während ich mit der emotionalen Belastung fertig wurde, die die Geburt meines Neugeborenen im Krankenhaus mit sich brachte, und mit der emotionalen und körperlichen Belastung, die die Geburt für meinen Körper bedeutete.  

Eines der ersten Dinge, die ich ein paar Tage nach dem Aufenthalt meines Babys auf der Neugeborenen-Intensivstation tat, war, das Krankenhauszimmer des Babys zu unserem Ersatzschlafzimmer umzugestalten. Ich hatte das Glück, mein Baby in einem Krankenhaus mit privaten Neugeborenen-Intensivzimmern zur Welt zu bringen, sodass wir die Tür schließen und allein sein konnten. Das Zimmer verfügte auch über Liegestühle zum Zurücklehnen. Ich machte es mir bequem. Ich kuschelte mich in die Stühle, brachte mein iPad mit (aber ein Handy oder Laptop ging auch) und richtete es mit Fernsehsendungen zum Streamen ein. Ich hielt mein Baby so oft wie möglich im Arm, während es schlief, und brachte ihm Geborgenheit von zu Hause mit. Die Krankenschwestern der Neugeborenen-Intensivstation bemerkten dies mehrmals: „Ich finde es toll, dass Sie das hier zu Ihrem Wohnzimmer zu Hause gemacht haben! Sie scheinen sich wohler zu fühlen als viele andere Familien!“ Das gemütliche Zimmer, wie ein Ersatzhaus, gab mir das Gefühl, eine Bindung zu meinem Baby aufzubauen, und die Unterhaltung half mir, die Zeit dort zu verbringen. Während ich teilweise dort war, um ihn zu füttern, war ich manchmal auch einfach nur da, um da zu sein. Einfach um ihm nahe zu sein. Und die meiste Zeit schlief er, sodass es ruhig war, abgesehen vom Piepen der Babyphones. Ohne Unterhaltung hätten sich die Stunden wahrscheinlich in die Länge gezogen – was es schwieriger gemacht hätte, so lange durchzuhalten (manchmal von 10:00 bis 10:00 Uhr). Was ich für mich und mein Baby tun musste, war einfach da zu sein. Auch wenn ich nichts anderes tat, als ihn zu halten oder ihm beim Schlafen in seinem Krankenhausbett zuzusehen. Mich so gut wie möglich zu entspannen, half meinem Körper bei der Heilung und war auch gut für meine psychische Gesundheit. 

Ein weiteres Problem, das gelöst werden musste, war, dass ich nicht im Zimmer mit meinem Baby essen durfte, was gegen die Krankenhausrichtlinien verstieß. Da ich stillte, war es mir jedoch wichtig, vollwertige Mahlzeiten zu mir zu nehmen. Ganz zu schweigen davon, dass Schwäche und Hunger meiner psychischen Verfassung nicht gerade zuträglich waren. Da ich wusste, dass mein Baby und ich diese Nährstoffe brauchten, konzentrierte ich mich darauf, selbst zu essen, ohne zu lange von meinem Baby getrennt zu sein. Ich wollte immer da sein, wenn es aufwachte und gefüttert werden musste. Obwohl Mahlzeiten nicht erlaubt waren, konnte ich Snacks mitbringen, die meinen Körper stärkten und mit Nährstoffen versorgten, zum Beispiel Mandeln, Beef Sticks oder Trockenfrüchte. Jeden Morgen machte ich mir einen Smoothie mit möglichst vielen verschiedenen Lebensmitteln – zum Beispiel Obst, Erdnussbutter, Spinat, Avocado oder Joghurt. Ich konnte ihn im Zimmer trinken, da er eher ein Getränk als eine Mahlzeit war. Natürlich musste ich mir trotzdem die Zeit nehmen, das Zimmer zu verlassen und zu Mittag zu essen – beim Stillen verbrennt der Körper täglich Hunderte von Kalorien (einige Schätzungen gehen von 300–500 aus, andere glauben, es seien bis zu 700). Der Körper einer stillenden Person braucht Mahlzeiten und Kalorien, um die Milchproduktion aufrechtzuerhalten.  

Ein Aufenthalt auf der Neugeborenen-Intensivstation hat auch einige Vorteile. Zum Beispiel bekam ich viel Unterstützung beim Stillen, die andere bezahlen. Es gab Stillberaterinnen im Krankenhaus, die mir und meinem Baby halfen, mich an den Prozess zu gewöhnen. Ich kenne Leute, die viel Geld für einen Besuch bei einer solchen Spezialistin bezahlt hatten, nachdem sie mit ihrem Baby wieder zu Hause waren. Ich hatte die ganze Zeit Krankenschwestern da, die mir halfen und Fragen zur Pflege meines Babys beantworteten. Sie halfen mir in den ersten Wochen bei der Nabelschnurpflege und beim ersten Bad. Wenn ich irgendwelche Bedenken hatte (und die meisten jungen Eltern haben viele davon in Bezug auf ihr Neugeborenes), konnte ich mich an einen Arzt wenden.  

Hier sind einige weitere Tipps für die Neugeborenen-Intensivstation, die neuen Eltern helfen können: 

• Gönnen Sie sich so viel Ruhe wie möglich.  

• Nehmen Sie sich Zeit für einen kurzen Spaziergang außerhalb des Krankenhauses, während Ihr Baby schläft. Das hilft, den Kopf frei zu bekommen. Zu langes Sitzen im Zimmer und der Blick auf die Monitore können die psychische Gesundheit beeinträchtigen. 

• Legen Sie sich einen Vorrat an schnellen und tragbaren Mahlzeiten und Snacks an, die Nährstoffe und Proteine ​​liefern. Dinge, die mir dabei geholfen haben, waren: 
  • Rindfleischsticks oder Trockenfleisch 
  • Nüsse wie Mandeln  
  • Smoothie-Getränke 
  • Getrocknete Früchte 

• Nutzen Sie die Hilfe der Krankenschwestern der Neugeborenen-Intensivstation, haben Sie kein schlechtes Gewissen. Ich hatte ein schlechtes Gewissen, als ich mir ein paar Stunden Zeit nahm, um den Geburtstag meines Mannes zu feiern, während mein Baby auf der Intensivstation lag. Aber eine der Krankenschwestern sagte: „Nehmen Sie sich jetzt etwas Zeit für Ihren Mann, bald wird nicht immer jemand da sein, der sich um ihn kümmert! Nutzen Sie die Tatsache, dass wir da sind, Sie brauchen es!“ Es war wichtig, sich während des ganzen Stresses mit der Frühgeburt ein wenig Zeit für uns und unsere Ehe zu nehmen. 

• Scheuen Sie sich nicht, psychologische Unterstützung in Anspruch zu nehmen, sei es bei einem Therapeuten, der Sie individuell betreut, oder bei einer Therapiegruppe für junge Mütter. Manche bieten sogar Gruppen für Eltern mit Babys auf der Neugeborenen-Intensivstation an. Hier sind einige Angebote, die ich während meiner Zeit auf der Neugeborenen-Intensivstation genutzt habe: 
  • Postpartale Unterstützung International: https://postpartum.net/colorado/ 
  • Das Geburtsteam: https://www.copmhp.org/ 

Mein wichtigster Ratschlag ist: Nehmen Sie die angebotene Hilfe an, sei es von den Pflegekräften der Neugeborenen-Intensivstation, den Stillberaterinnen im Krankenhaus oder den Psychologen. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe und Unterstützung zu bitten. Es ist schon schwer genug, frischgebackene Eltern zu sein, und noch schwerer, wenn Ihr Baby nicht zu Hause ist und möglicherweise im Krankenhaus gesundheitliche Probleme hat. Und ich kann aus Erfahrung sagen: Es lohnt sich. Mein Sohn ist jetzt zweieinhalb Jahre alt und gedeiht prächtig. Er ist klug, kontaktfreudig, lustig und voller Energie. Die Neugeborenen-Intensivstation ist nur eine ferne Erinnerung und ein Teil seiner Geschichte, aber sie definiert uns nicht. Und ich kann ehrlich sagen, dass ich die Freundlichkeit derer, die mir die ganze Zeit über geholfen und mich unterstützt haben, nie vergessen werde.