Ist Musik ein Fenster zur Seele?

Im Juli werden der musikalische Einfluss und die Leistungen einer Frau namens Debbie Harry gefeiert, die in den 70er-Jahren die Band Blondie aus New York mitbegründete. Die Single „Heart of Glass“ wurde im Dezember 1978 von Blondie veröffentlicht. Im folgenden Jahr spielte ich im Alter von neun Jahren im Hinterhof meiner Großmutter, während meine Tanten, mit Babyöl bedeckt, in der Sonne lagen und versuchten, etwas zu fangen eine Lohe. Als ein schlanker silberner Reise-Boombox leicht statische Musik abspielte, hörte ich das Lied zum ersten Mal.

Ich saß schaukelnd in der Sommerbrise auf einer Schaukel, die mein Großvater aus Seilen und Holzsitzen neben einem Birnbaum gefertigt hatte. Ich erinnere mich an den Duft von Birnen, die in der Augusthitze reiften, als ich mich unter den belaubten Zweigen vor den Sonnenstrahlen versteckte. Die Beats des Liedes und die Sopranstimme drangen in mein Bewusstsein, während das Lied gespielt wurde. Meine Erfahrung hatte wenig mit den Texten zu tun, sondern vielmehr mit dem Gesamteindruck und den Gefühlen, die ich damals empfand. Es erregte meine Aufmerksamkeit und brachte mich dazu, mit dem Tagträumen aufzuhören und zuzuhören. Der Gesang, die Musik, der Rhythmus und der Reim haben meine Erfahrung eingefangen. Immer wenn ich das Lied höre, fühle ich mich an diesen Sommertag zurückversetzt.

Für mich spiegeln viele Lieder aus dieser Zeit die endlosen Tage wider, die ich damit verbracht habe, die Welt um mich herum zu beobachten. Als ich älter wurde, entdeckte ich, dass Musik mir eine Möglichkeit bot, mich mit der Welt um mich herum auseinanderzusetzen. Blondie erinnert mich daran, wie viel Glück ich hatte, neben der Familie meiner Mutter zu leben. Sie bescherten mir ungewollt meine unvergesslichen Begegnungen mit der Musik. Seitdem nutze ich Musik, um einfache und herausfordernde Ereignisse in meinem Leben zu feiern, darüber nachzudenken und mich durch sie zu bewegen. Musik kann uns an einen Ort und eine Zeit fesseln und viele Jahre später Erinnerungen wecken. Musik ermöglicht es uns, ein Gefühl, ein Ereignis oder eine Erfahrung sinnvoll einzufangen.

Unsere geistige Gesundheit umfasst emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden. Indem wir Musik in unser Leben bringen, können wir eine bessere Geisteshaltung erreichen. Eine gute Playlist kann uns helfen, ein Training zu absolvieren, sich wiederholende Aufgaben zu bewältigen und Hausarbeiten oder alltägliche Aufgaben zu erledigen. Musik zu hören kann uns motivieren und ermutigen und uns Energie verleihen, die wir sonst vielleicht nicht erleben würden. Es kann auch ein Ausdrucksmittel bieten, das wir sonst in uns selbst nicht finden würden. Musik kann uns helfen, Gedanken und Gefühle zu ordnen. Egal welche Art von Musik wir mögen, wir können sie nutzen, um Trost zu finden und uns von unseren aktuellen Umständen zu erholen.

Musik kann ein Gefühl des Wohlbefindens, einen leichteren Übergang in eine Routine und Trost vermitteln. Nehmen Sie sich im Juli etwas Zeit, um Ihre Lieblingsmusik zu hören. Suchen Sie nach neuer Musik oder Künstlern, die Sie Ihrem Tag hinzufügen können. Wir haben viele Möglichkeiten, wo, wann und wie wir Musik hören möchten. Musik kann genau das sein, was Sie gerade brauchen. Lassen Sie sich diesen Sommer von der Musik, die Sie lieben, zu etwas Unglaublichem und Außergewöhnlichem entführen. Machen Sie Ihr Erlebnis zu einem unvergesslichen Erlebnis, indem Sie Ihre Zusammenkünfte, Grillabende oder Abenteuer mit Musik untermalen.

Downloads

Internationaler Blondie- und Deborah-Harry-Monat

NAMI – Der Einfluss der Musiktherapie auf die psychische Gesundheit

APA – Musik als Medizin

Psychologie heute – Musik, Emotionen und Wohlbefinden

Harvard - Kann Musik unsere Gesundheit und Lebensqualität verbessern?