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Niños activos en COVID-19

Hola, mi nombre es Jen y soy madre de niños extremadamente activos. No, este no es un diagnóstico clínico. Este es mi diagnóstico de mamá. He visto lo que les sucede a mis dos pequeños humanos si los mantengo en el interior durante demasiado tiempo. No es una vista agradable. Para ser justos, mi esposo y yo somos personas muy activas, por lo que es muy probable que hayan heredado su necesidad de mudarse de nosotros. Él y yo también comenzamos a picarnos si pasamos demasiado tiempo en el interior. Tomamos la decisión consciente de pasar el mayor tiempo posible fuera de la familia. Esto asegura que los pequeños humanos tengan suficiente espacio para liberar su energía extra. Comenzamos a caminar, andar en bicicleta, andar en bote, acampar y aventuras desde una edad muy temprana. Queríamos que estas actividades se convirtieran en la norma para nuestra familia.

El senderismo es nuestra actividad más destacada porque descubrimos que es la más fácil de hacer con los niños (simplemente tírelosAck y golpear el camino) y hay una amplia gama de opciones en todo el estado. Incluso hemos hecho varios 14ers con ellos. Aunque, ahora que tienen tres y cinco años, están obteniendo demasiado pesado para transportar y no lo suficientemente mayor como para dominar las empinadas subidas. Nos hemos mudado a senderos más cortos y menos empinados por ahora y hemos comenzado a ponerlos en esquís y sus propias bicicletas (en lugar de solo un remolque de bicicleta). Acampar es otra actividadEsto se hace más fácil a medida que envejecen (es decir, no más pañales, comer palos, caminar hacia la fogata, etc.). La mayoría de los fines de semana se pasan al aire libre en las montañas. Este es nuestro lugar feliz. Por lo tanto, no debería sorprender a nadie que lea esto que cuando llegó marzo, sabíamos que íbamos a estar en problemas. ¿Cómo vamos a mantener activos a estos niños cuando nuestras opciones son repentinamente limitadas y la seguridad es un factor enorme para nosotros y para quienes nos rodean? 

Ya no podíamos ir a las montañas y practicar esquí con los niños, los centros turísticos estaban cerrados. Hacía demasiado frío para comenzar a acampar, algunos senderos todavía tenían nieve y el ciclismo era impredecible dependiendo del clima. A diferencia de la mayoría de los padres, tuvimos mucha suerte de que nuestra guardería permaneciera abierta durante esta crisis. Permitió descansos de nuestros hijos que sé que mucha gente no tenía. Sin embargo, a pesar de su tiempo en la guardería para jugar con otros niños y salir varias veces al día, estos niños aún necesitaban mucha actividad por las tardes y los fines de semana. Regresar a casa no equivale a reducir la velocidad o relajarse para estos pequeños monstruos. Para mantenerlos activos, y lejos de las pantallas tanto como sea posible, caminamos por nuestro vecindario, hicimos pinturas de tiza en nuestro camino de entrada, soplamos burbujas, montamos bicicletas y scooters, cenamos juntos, fotos en color, hicimos monstruos playdoh, celebramos fiestas de baile en la cocina. , y se persiguieron por toda la casa jugando a las escondidas. También participamos en muchas llamadas FaceTime y Zoom con primos y amigos.

Siempre supe que estos niños eran activos, pero de lo que me di cuenta en nuestro tiempo adicional juntos a través de COVID-19 es que tengo que parar y jugar con ellos (hacer tiza o bailar con ellos) o incorporarlos a la actividad que estoy haciendo. hacer (cocinar juntos o dejarlos saltar en la pila de ropa limpia mientras me doblo). Permitirles jugar solos es posible y, a veces, muy necesario, pero solo funciona a muy corto plazo. Si mi esposo y yo realmente queremos mantenerlos activos, uno de nosotros debe participar junto con ellos. Estuve en una conferencia virtual recientemente y el orador dijo: "Te veo, te amo, te necesito". Después de pasar este tiempo adicional con los kiddos estos últimos meses, ver su entusiasmo y compromiso con el mundo que los rodea y quieren participar. yo amarán lo curiosos, divertidos y activos que son y yo necesitas su energía para mantenerme en marcha. Si tienes un niño activo, sé lo agotador que puede ser, pero también sé lo gratificante que es verlos, amarlos y necesitarlos realmente.

Algunas de nuestras actividades favoritas para mantener ocupados a esos niños:

  • Ciclismo (tenemos un trailer similar a este)
  • Senderismo / caminar
  • Camping (¿no quieres aventurarte? Configúralo en tu patio trasero)
  • Carreras afuera, scooters, patinaje
  • Tiza de acera, burbujas, tiempo de riego por aspersión
  • Playdoh, manualidades, tiempo de libros
  • Zumba con Becca

Algunos de nuestros lugares favoritos para caminar / andar en bicicleta incluyen:

Este es su "padre de aventuras" firmando. Seguir explorando…