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Conciencia del peso

Por Bill W, MD

Genial. No solo nos enfrentamos a temperaturas más frías, noches largas y menos luz solar... sino también a la Asociación de medicina para la obesidad Nos ha animado a considerar enero como el Mes de Concientización sobre el Peso Saludable.

Supongo que tiene sentido añadir esto a las otras resoluciones de alimentación más saludable y mejores hábitos de ejercicio.

¿Qué es un peso saludable?

Tener un peso saludable significa que una persona mantiene un peso corporal apropiado para su altura, edad, sexo y composición corporal. En mi opinión, puede haber un exceso de concentración en un peso. ...

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