Jocko Willink es un tipo intenso. Jocko es un ex Navy Seal que sirvió en la Guerra de Irak. Llegó a casa, escribió algunos libros, hizo algunas charlas TED y ahora ejecuta un podcast. Jocko dice lo mismo cuando se enfrenta a un problema, "bueno". Lo dice en serio. Su filosofía es que ... Leer más
A principios de este año, vi un artículo de CNBC que destacaba que 60% de los estadounidenses se vería endeudado por un gasto de emergencia de $ 1,000. Esto es muy alarmante para nuestra nación en su conjunto y puede tener ramificaciones muy graves para nuestra economía durante la próxima recesión económica. Como ex estudiante de finanzas, finanzas ... Leer más
En la era de la tecnología, puede ser difícil mantenerse al día. La información nos inunda constantemente, y las notificaciones constantes, las noticias y los mensajes pueden afectar nuestro bienestar general y crear estrés en nuestras vidas. Sin embargo, hay algo más que puede afectar nuestros niveles de estrés: violaciones de datos que pueden conducir al robo ... Leer más
"Uno no puede pensar bien, amar bien, dormir bien, si no ha cenado bien". —Virginia Woolf Allí estaba, disfrutando de un buen día en la barbacoa de un amigo. Estábamos jugando herraduras polacas y disfrutando de algunas bebidas para adultos cuando escuché: "¡HORA DE COMER!". Tomé un plato y preparé mi hamburguesa: salsa de tomate, mostaza, lechuga ... Leer más
He tenido dolor de espalda de vez en cuando desde que estaba en tercer grado. También amo los libros. ¿Qué tienen que ver estas dos cosas entre sí? De hecho, están súper relacionados para mí. Tenía un montón de libros de tapa dura que solía guardar en el suelo al lado de mi cama, y ... Leer más
Al conmemorar el mes del cumpleaños de nuestra nación y todas las celebraciones que eso conlleva, recuerdo los tiempos coloniales y cómo era la vida en ese entonces. Este no es un ejercicio nuevo para mí ... ya ves, soy una reedificadora colonial. Sí, me visto bien, no soy ajeno a las enaguas, corsés y alforjas. Estas … Leer más
Así que esto era, era hora de irse! Estaba listo para comenzar lo que parecía algo natural para que la gente hiciera. Quiero decir, los niños lo hacen todo el día todos los días, y están gritando y sonriendo de oreja a oreja todo el tiempo. ¡Iba a ser un corredor! Desafortunadamente, los niños y 46 años de edad ... Leer más
Si alguien me hubiera dicho hace unos años que tenía casi 50 años o que podía correr una media maratón, habría dicho: "Eso es una locura" o "No, señor", o tal vez incluso, "No, no lo hizo". 't. ”Mientras me siento aquí escribiendo esto, sin embargo, ambas son ciertas. Uno de estos, no tenía ... Leer más
Soy una persona de primicias en mi familia. Fui el primero en nacer en los Estados Unidos, de una familia de inmigrantes mexicanos. Fui el primero en obtener un diploma de escuela secundaria. Fui el primero en hablar inglés. Y también, el primero en buscar tratamiento de salud mental. YO … Leer más
"El sentido del humor es parte del arte del liderazgo, de llevarse bien con la gente, de hacer las cosas". Dwight D. Eisenhower "Es un hecho curioso que las personas nunca sean tan triviales como cuando se toman en serio". Oscar Wilde "Ríete tanto como puedas, siempre ríete. Es la cosa más dulce que uno puede ... Leer más
¡Dar una buena acogida! En el último post hablé un poco sobre cómo presentamos a mis pequeños secuaces a la comida cuando eran bebés, con la esperanza de que los criara para que fueran tan aventureros como los que comen. Baby Led Feeding funcionó como un encanto en mi casa: mis bebés querían probar ... Leer más
"Hola, Lauren, mamá está ordenando comida para llevar esta noche, ¿qué tipo quieres?" "La que tiene el pollo y la ensalada y el delicioso balsámico". Sí, esta es una conversación que ocurre cada vez que ordenamos comida para llevar. Mi hija de cinco años no quiere pizza ni macarrones con queso (aunque eso suele ser lo que me pide mi hija de dos años), ella ... Leer más