Día Nacional del Cereal
Tomamos los cereales muy en serio en nuestra familia. De hecho, uno de los únicos desacuerdos que tuvimos mi esposo y yo mientras planeábamos nuestra boda fue qué tipo de cereal serviríamos. Así es. Tuvimos una barra de cereales en nuestra boda. ¡Fue un éxito! Nuestros invitados se volvieron locos con el suministro interminable de Fruity Pebbles, Frosted Flakes y Lucky Charms. Era como si fueran niños pequeños el sábado por la mañana preparándose para ver dibujos animados nuevamente. De hecho, esta es parte de la razón por la que creo que nosotros (y muchas otras familias) disfrutamos tanto de los cereales. Nos lleva de vuelta a esos buenos viejos tiempos. ¿Recuerdas esos? Sin pandemia. Sin redes sociales. Solo nosotros, nuestro cereal y los dibujos animados del sábado por la mañana. Ahora, sé que para muchas familias esto no es necesariamente lo que parecían las mañanas de fin de semana. Pero mi razonamiento sigue en pie. Creo que todos tendemos a buscar esas pequeñas cosas que nos recuerdan una época diferente. Las cosas que nos hacen olvidar algunas de las luchas que podemos estar enfrentando hoy. Las cosas que nos traen un momento de consuelo. Para mí, es cereal azucarado.
Otra razón por la que creo que el cereal es tan popular es su inmensa versatilidad. Quiero decir, piénsalo! ¿Deliciosa forma de empezar el día? Cereal. ¿Necesita un refrigerio rápido al mediodía? Cereal. ¿No puedes decidir qué comer para la cena? Cereal. ¿Bocadillo de medianoche? CEREAL. Nuestro amor por los cereales es evidente en los 2.7 millones de paquetes de cereales vendidos cada año.2. Creo que, desafortunadamente, se ha ganado un poco de mala reputación últimamente. La industria de las dietas quiere que creamos que el azúcar = malo. Por lo tanto, el cereal no se ve realmente como una opción “saludable” o “nutritiva”. Estoy en desacuerdo. En primer lugar, el azúcar no es malo. Intrínsecamente no es una mala comida. Ningún alimento es malo para ti... la comida es la comida. Pero esa es una tribuna para otro día. De hecho, creo que el cereal es una opción saludable por varias razones.
- Es asequible. El precio promedio de una caja de cereal es $3.272. (Una caja de cereal puede tener entre ocho y 15 porciones. Entonces, vayamos al extremo inferior y digamos diez. Eso es menos de 33 centavos por porción. Eso es financieramente saludable.
- Es fácil. Una madre soltera, una estudiante ocupada, la persona con tres trabajos. Es posible que les resulte difícil conseguir comidas calientes y caseras. Cuando simplemente estamos buscando combustible para mantener nuestro cuerpo y nuestro cerebro funcionando durante el día, el cereal es una opción rápida y fácil. Eso es mentalmente saludable.
- Es bueno. Ya sea que elija la caja de dulces de Fruit Loops o los clásicos Cheerios, hay una opción para todos. Tal vez te trae de vuelta a un recuerdo feliz de la infancia o simplemente te da una pequeña sonrisa mientras masticas alguna delicia azucarada, te brinda un momento de bondad. Eso es emocionalmente saludable.
Entonces, en este Día Nacional del Cereal, lo invito a unirse a mí para servir un tazón grande de cualquier cereal que su corazón desee y tomar un momento para disfrutarlo.
Fuentes: