Sea un interruptor de ciclo: mujeres que apoyan a otras mujeres
Grande es el poder del apoyo ofrecido por otros. Aún mayor es el apoyo significativo ofrecido por aquellos que caminaron o están caminando por un camino similar. La magia sucede cuando las mujeres animan y empoderan a otras mujeres. Me reí más fuerte, lloré más productivamente, creí en mí misma y crecí en más formas de las que puedo recordar gracias a las innumerables mujeres que eligieron compartir su luz, sabiduría, experiencia, talentos, amabilidad y una patada ocasional muy necesaria. en el culo conmigo. A todas las mujeres que hicieron mi vida mejor, ¡GRACIAS!
Lamentablemente, este tipo de apoyo no siempre se muestra. “Las mujeres son complicadas. Si bien la mayoría de nosotros queremos ser amables y cariñosos, luchamos con nuestro lado más oscuro: sentimientos de celos, envidia y competencia. Mientras que los hombres tienden a competir de manera abierta, compitiendo por un puesto y luchando para ser coronados como 'ganadores', las mujeres a menudo compiten de manera más encubierta y entre bastidores. Esta competencia encubierta y agresión indirecta está en el centro del comportamiento mezquino entre las mujeres en el trabajo”. (Katherine Crowley y Kathi Elster, coautoras de Chicas malas en el trabajo: cómo mantenerse profesional cuando las cosas se ponen personales)
Las tendencias competitivas entre las mujeres se remontan a siglos atrás y son anteriores a la carrera por un ascenso o la batalla por más Me gusta en las redes sociales. Esta investigación indica que las mujeres que intentan socavar el éxito de las demás pueden deberse a un instinto evolutivo de competir por recursos limitados (es decir, comida, refugio, pareja). En otras palabras, es un mecanismo de supervivencia. Agregue la variedad de mensajes de "cada mujer por sí misma" que las normas sociales pueden arraigar en la mente de las mujeres y obtenemos un cóctel venenoso de "¡Te estoy apoyando, niña!" y “Espero en secreto que no te vaya tan bien como a mí”. Esta línea de pensamiento no solo conduce a menudo a sabotear a los demás, sino que también nos impide alcanzar todo nuestro potencial.
El viaje de la vida de todos es único y está lleno de obstáculos. Alguno retos, sin embargo, tienen un impacto desproporcionado en las mujeres de todo el mundo. Hay fuerza en los numeros. Entonces, señoras, ¿qué dicen si hacemos un pacto para escoger para bendecir la vida de otras mujeres, en formas grandes y pequeñas? Compartiendo lo que encontré útil:
- Entendiendo que yo no soy mis pensamientos. Cuando surge un pensamiento de celos o envidia hacia otra mujer, lo tomo nota y elijo comportarme de una manera amable y comprensiva. Trato de no dejar que el pensamiento dicte mis acciones, sino que lo trato como una señal de que hay algo que necesito explorar dentro de mí (es decir, una inseguridad oculta o una necesidad insatisfecha).
- Abrazando mis fortalezas y cultivar el amor propio. Cuanto más seguro estoy, más confianza tengo en mis habilidades para alcanzar mis metas y crear la vida que deseo, menos tendencias competitivas dañinas surgen.
- apoyándose en un mentalidad de abundancia. Hay un montón de coronas para todos. El noventa y siete por ciento de mí realmente cree eso (¡lo cual requirió trabajo!). Luego está el tres por ciento restante todavía arraigado en una mentalidad de escasez: crecer en la pobreza realmente "ayudó" con esto.
- Un pequeño acto de bondad puede tener un gran impacto. No me costó nada hacerle un cumplido a una mujer que estaba parada en la fila para pagar frente a mí. La reacción de una mujer comiendo sola en la mesa de al lado cuando pagué en secreto su cena no tuvo precio. Enviando un "¡Lo tienes!" enviar un mensaje de texto a una novia que está nerviosa por dar una presentación solo tomó un par de segundos.
- Estar de acuerdo en estar en desacuerdo. ¿Prefieres la leche de anacardo en tu café a la leche de almendras? ¿Cereales para la cena? Flare sobre jeans ajustados? ¡Lo que funcione para ti! Cuando las diferencias se interponen en el camino de la conexión genuina y el respeto mutuo, me inclino por la curiosidad y dejo de juzgar las elecciones de otras mujeres sobre sus cuerpos, carreras, estilo de crianza, etc.
- Ayudar a otras mujeres a alcanzar sus metas y celebrar los éxitos. Esto no significa minimizar sus propios logros o ignorar sus objetivos: levántese mientras sube y comparta el centro de atención. “Si ya “lo lograste”, no acoses a otras mujeres sin querer haciéndolas pasar por los mismos desafíos que enfrentaste a lo largo de tu carrera. ¡Envía el ascensor de regreso!” Mentor, entrenador, defensor.
- Apoyar a las empresas propiedad de mujeres u operadas por ellas. ¿Buscas algo que hacer este fin de semana o un regalo de última hora? Mira uno o más de estos:
- Ofreciendo apoyo significativo. “¿Cómo puedo ser de valor para ti hoy?” En lugar de apoyar a otras mujeres de la forma en que preferiría que me apoyaran en cualquier situación, descubro qué ellos realmente necesita.
¿Qué vas a hacer para romper el ciclo de la rivalidad entre mujeres?