Pasear a su perro
Según múltiples estudios, pasear a tu perro tiene muchos beneficios para la salud. Entre el 30% y el 70% de los paseadores de perros pasean a sus perros regularmente, según el estudio que observe y los factores que controle. Algunos dicen que los dueños de perros pueden tener hasta un 34 % más de probabilidades de hacer el ejercicio que necesitan. Independientemente de las estadísticas, hay muchos perros (y personas) que no salen a pasear con regularidad.
Crecí con perros. Cuando fui a la universidad, los apartamentos en los que vivía no permitían perros, así que compré un gato. Un gato se convirtió en dos gatos, y vivieron largas vidas como gatos de interior, acompañándome a algunas mudanzas diferentes a través de los estados. Eran geniales, pero hicieron poco para sacarme a caminar o hacer ejercicio con regularidad. Cuando me encontré sin animales, supe que era hora de volver a mis raíces y tener un perro. Uno de mis objetivos al encontrar un compañero canino era buscar uno que pudiera acompañarme cuando salía a correr.
Adopté a mi perra, Magic, hace aproximadamente un año y medio al momento de escribir este artículo (la foto es de ella cuando era cachorra, en uno de sus primeros paseos). Aunque es una mezcla, es una mezcla de algunas razas de alta energía y, por lo tanto, necesita su ejercicio o se aburre y es potencialmente destructiva. Entonces, las caminatas con Magia (así es, en plural) todos los días son importantes. En promedio, salgo a caminar con ella al menos dos veces al día, a veces más. Como paso tanto tiempo con ella en estos paseos, esto es lo que he aprendido:
- La vinculación con su perro: caminar juntos crea un vínculo. Ella confía en mí para llevarla de regreso a casa a salvo y yo confío en ella para mantenerme a salvo en la caminata. El vínculo ayuda a construir su confianza en mí, y eso a su vez ayuda a su estado mental a ser un perro más tranquilo.
- Camine con un propósito: a ella le gusta explorar nuevos lugares (¡nuevos olores! ¡Nuevas cosas para mirar! ¡Nuevas personas para conocer!) y eso me da una razón para caminar; hacemos caminatas específicas o tenemos un destino en mente cada vez que caminamos.
- Ejercicio diario: caminar es bueno para usted y es bueno para su perro. Mantener un peso saludable es importante tanto para mí como para Magic, así que cuando salimos a caminar, estamos haciendo nuestro ejercicio diario.
- Socializar: he conocido a mucha más gente desde que tengo un perro. Otros paseadores de perros, otras personas, vecinos, etc. A Magic le gusta conocer a la mayoría de los perros, y dado que no puede hablar, depende de mí hablar con otros dueños y ver si podemos conocernos. No todos son receptivos, y no todos los perros han sido amigables con ella, pero esto solo la ayuda a aprender a interactuar y superar situaciones con calma y sin incidentes.
Tener un perro ha sido una gran responsabilidad y un gran cambio de ser solo dueño de un gato. Tienes un perro? Sabes de alguien que lo haga? Para mí, los beneficios de tener un perro superan cualquier aspecto negativo, por muchas razones, una de las cuales es el impulso para salir y asegurarse de que haga suficiente ejercicio. Ambos nos beneficiamos. Entonces, si tiene un perro o acceso a un perro, lo animo a que salga y lo saque a caminar.
Fuentes:
https://petkeen.com/dog-walking-statistics/
https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/dog-walking-the-health-benefits
https://animalfoundation.com/whats-going-on/blog/importance-walking-your-dog