Mes Internacional de la Guitarra
De vez en cuando me reúno con un viejo amigo que me trae recuerdos de estar sentado alrededor de una fogata en el suroeste de Colorado hace muchos años. En mi mente, todavía puedo ver y escuchar a mi papá y un vecino tocando guitarras mientras el resto de nosotros cantamos. Mi yo de siete años pensaba que era el mejor sonido del mundo.
Pronto aprendí algunos acordes en la guitarra de mi papá, lo suficiente como para tocar con mi prima algunas canciones de los Beatles. Unos años más tarde, con el dinero que ganaba cortando el césped, me compré mi propia guitarra, la “amiga” con la que todavía me encuentro regularmente. Tomé algunas lecciones, pero la mayoría las aprendí solo de oído a través de horas de práctica con mi amigo. Desde entonces, he agregado otras guitarras a mi colección, pero mi viejo amigo sigue siendo el favorito sentimental.
Mi amigo y yo hemos tocado alrededor de fogatas, en concursos de talentos, en servicios religiosos y en jam sessions con otros músicos. Tocamos para mi esposa en la montaña donde le pedí que se casara conmigo. Tocamos para mis hijas cuando eran pequeñas y luego tocamos con ellas cuando crecieron y aprendieron a tocar sus propios instrumentos. Todos estos recuerdos están arraigados en la madera y el tono de mi viejo amigo. Aunque la mayor parte del tiempo solo juego para mí y tal vez para nuestro perro, aunque no estoy seguro de si ella realmente escucha.
Un músico con el que solía tocar me dijo: “No puedes pensar en tus problemas cuando tu mente está pensando en la siguiente nota de la canción”. Cada vez que me siento deprimido o estresado, recojo a mi amigo y pongo algunas de las viejas canciones. Pienso en mi padre, mi familia, mis amigos y mi hogar. Para mí, tocar la guitarra es la mejor terapia para una vida ajetreada en un mundo caótico. Una sesión de 45 minutos hace maravillas para el alma.
El experto en música y cerebro Alex Doman dice: “La música activa el sistema de recompensas de su cerebro, liberando un neurotransmisor para sentirse bien llamado dopamina, el mismo químico que se libera cuando saboreamos comida deliciosa, vemos algo hermoso o nos enamoramos… La música tiene verdadera salud beneficios. Aumenta la dopamina, reduce el cortisol y nos hace sentir muy bien. Tu cerebro es mejor con la música”.[i]
Abril es el Mes Internacional de la Guitarra, así que no hay mejor momento para tomar una guitarra y tocar o escuchar tocar a alguien más. Atrapa a un local Live Show, o escucha un playlist de grandes guitarristas. Si te das prisa, todavía puedes ver el exhibición de guitarra en el Museo de Naturaleza y Ciencia de Denver, hasta el 17 de abril. Ya sea tocando, escuchando o simplemente admirando el estilo artístico y la funcionalidad innovadora de una guitarra, seguramente terminará sintiéndose mejor. Incluso puede hacer un nuevo amigo o renovar una vieja amistad.