Mi viaje con el tabaquismo: seguimiento

Un año y medio después de escribir mi publicación de blog original sobre mi viaje para dejar de fumar, me han pedido que escriba una actualización. Acabo de volver a leer mis palabras originales y me transportó a la locura que era el año 2020. Había tanta agitación, tanto desconocido, tanta inconsistencia. Mi viaje para dejar de fumar no fue diferente: aquí, allá y en todas partes.

Sin embargo, hubo una pequeña información que no pude compartir cuando escribí por última vez sobre dejar de fumar. En el momento de la publicación, tenía poco más de ocho semanas de embarazo. Había dejado de fumar nuevamente después de hacerme una prueba de embarazo el 24 de octubre de 2020. Desde ese día no he vuelto a retomar el hábito. Tuve un embarazo saludable (aparte de algunos problemas de presión arterial) y le di la bienvenida a un hermoso bebé el 13 de junio de 2021. Después del parto, estaba un poco preocupada por si le daría la bienvenida a mi viejo amigo, el cigarrillo, a mi vida. ¿Sería capaz de soportar la presión de la nueva maternidad? La privación del sueño, el loco horario de no tener ningún horario, ¿mencioné la falta de sueño?

Resultó que seguí diciendo, "no, gracias". No gracias en tiempos de fatiga, tiempos de frustración, tiempos de diversión. Seguí diciendo "no, gracias" a fumar para poder decir sí a mucho más. Pude hacer espacio para estar con mi hijo sin los efectos indirectos del tabaquismo, y pude usar mucho del dinero que estaba ahorrando en artículos divertidos para tener en la casa.

Si está pensando en dejar de fumar y sabe lo difícil que será, ¡no está solo! Te escucho, te veo, lo entiendo. Todo lo que podemos hacer es trabajar en decir "no, gracias" tan a menudo como podamos. ¿A qué estás diciendo que sí diciendo que no? Somos humanos, y la perfección es una meta falsa que tendemos a tener para nosotros mismos. No soy perfecto, y lo más probable es que me resbale en algún momento. Pero voy a tratar de decir "no, gracias" hoy y espero hacer lo mismo mañana. ¿Y usted?

Si necesita ayuda para comenzar su viaje, visite coquitline.org or coaccess.com/quitSmoking o llame al 800-QUIT-NOW.