Պսորիազի իրազեկման ամիս
Ամեն ինչ սկսվեց որպես ձանձրալի փոքրիկ կշեռք իմ նախաբազուկի վրա: Այդ ժամանակ ես մտածեցի. «Պետք է չոր մաշկ լինի. Ես ապրում եմ Կոլորադոյում»։ Սկզբում այն փոքր էր, և երբ ես գնացի իմ ամենամյա առողջության ստուգման, բժիշկս ինձ ասաց, որ այն նման է պսորիազի: Այն ժամանակ դա այնքան փոքր տեղ էր, որ ոչ մի դեղատոմս չտրվեց, բայց նրանք ասացին, որ «սկսեք օգտագործել ավելի ծանր խոնավեցնող քսուք»:
Դեպի 2019-2020 թվականներ, և այն, ինչ սկսվեց որպես փոքրիկ, ձանձրալի փոքրիկ սանդղակ, հրդեհի պես տարածվեց ամբողջ մարմնովս և խելագարի պես քոր եկավ: Երկրորդը որ կքորեի, արյուն կհոսեր։ Ինձ թվում էր, թե ինձ արջը հոշոտել է (կամ գոնե ես այդպես էի ընկալում իմ տեսքը): Ինձ թվում էր, թե մաշկս վառվում էր, հագուստս ցավում էր, և ես այնքան ամաչեցի: Ես հիշում եմ, որ ներս մտա պեդիկյուր անելու (ինչը պետք է լինի հանգստացնող փորձ), և պեդիկյուր անողը նողկանքով նայեց երկու ոտքերիս պսորիազի բծերին: Ես ստիպված էի նրան ասել, որ վարակիչ չեմ: Ես ապշած էի։
Այսպիսով, ինչ է psoriasis, և ինչու եմ ես ձեզ ասում դրա մասին: Դե, օգոստոսը փսորիազի մասին իրազեկման ամիս է, մի ամիս՝ հանրությանը փսորիազի մասին կրթելու և դրա պատճառների, բուժման և դրա հետ ապրելու մասին կարևոր տեղեկություններ հաղորդելու համար:
Ինչ է psoriasis? Դա մաշկային հիվանդություն է, որտեղ առկա է իմունային համակարգի դիսֆունկցիա և հանգեցնում է նրան, որ մաշկի բջիջները սովորականից տաս անգամ ավելի արագ են բազմանում: Սա հանգեցնում է մաշկի վրա բծերի, որոնք թեփուկավոր և բորբոքված են: Ամենից հաճախ այն հայտնվում է արմունկների, ծնկների, գլխի և ցողունի վրա, բայց այն կարող է լինել մարմնի ցանկացած մասում: Թեև պատճառը պարզ չէ, ենթադրվում է, որ այն իրերի համակցություն է, և գենետիկան և իմունային համակարգը պսորիազի զարգացման հիմնական խաղացողներն են: Բացի այդ, կան որոշ բաներ, որոնք կարող են առաջացնել psoriasis, ինչպիսիք են վնասվածքը, վարակը, որոշ դեղամիջոցներ, սթրեսը, ալկոհոլը և ծխախոտը:
Ըստ Պսորիազի ազգային հիմնադրամ, psoriasis-ը ազդում է ԱՄՆ չափահաս բնակչության մոտավորապես 3%-ի վրա, որը կազմում է մոտ 7.5 միլիոն մեծահասակ: Յուրաքանչյուր ոք կարող է հիվանդանալ psoriasis-ով, սակայն այն ավելի տարածված է մեծահասակների մոտ, քան երեխաների մոտ: Կան տարբեր տեսակի psoriasis; ամենատարածված տեսակը սալիկն է: psoriasis ունեցող մարդիկ կարող են նաև հիվանդանալ psoriatic arthritis; Պսորիազի ազգային հիմնադրամի գնահատմամբ՝ պսորիազով հիվանդ մարդկանց մոտ 10%-ից 30%-ը կզարգանա փսորիատիկ արթրիտ:
Ինչպես է դա ախտորոշվում: Ձեր բուժաշխատողը կարող է ձեզ հարցեր տալ ձեր ախտանիշների, ընտանեկան պատմության և ապրելակերպի վերաբերյալ: Բացի այդ, ձեր բուժաշխատողը կարող է հետազոտել ձեր մաշկը, գլխամաշկը և եղունգները: Որոշ դեպքերում, ձեր մատակարարը կարող է նաև վերցնել ձեր մաշկից փոքր բիոպսիա՝ պարզելու, թե ինչ տեսակի psoriasis է և բացառելու այլ տեսակի առողջական պայմաններ:
Ինչպե՞ս է այն բուժվում: Կախված ծանրությունից՝ ձեր բուժաշխատողը կարող է խորհուրդ տալ տեղային (մաշկի վրա) քսուքներ կամ քսուքներ, լուսային թերապիա (ֆոտոթերապիա), բանավոր դեղամիջոցներ, ներարկիչներ կամ դրանց համակցություն:
Չնայած psoriasis-ը ամբողջ կյանքի ընթացքում հիվանդություն է, այն կարող է գնալ ռեմիսիայի և այնուհետև նորից բռնկվել: Կան քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել՝ ի լրումն վերը նշված բուժումների՝ պսորիազը կառավարելու համար, ինչպիսիք են՝
- Սահմանափակել կամ խուսափել մթերքներից, որոնք կարող են վատթարացնել պսորիազը, ինչպիսիք են.
- Սպիրտ
- Ավելացված շաքարով մթերքներ
- Սնձան
- Պանրագործարան
- Բարձր վերամշակված սնունդ
- Հագեցած և տրանս ճարպեր պարունակող մթերքներ
- Սթրեսը կառավարելու ուղիներ գտնելը, ինչպիսիք են մարզվելը, օրագրերը գրելը, մեդիտացիան և ինքնասպասարկման այլ գործողություններ, որոնք աջակցում են սթրեսի կառավարմանը
- Ապահովել, որ բավականաչափ քնում եք
- Ավելի կարճ ցնցուղ ընդունել կամ տաք ջրով լոգանք ընդունել և օգտագործել օճառ, որը զերծ է ալերգեններից և հարմար է զգայուն մաշկի համար: Բացի այդ, խուսափեք ձեր մաշկը չափից շատ չորացնելուց և չորացրեք ձեր մաշկը շատ ուժեղ:
- Կիրառելով հաստ քսուքներ, որոնք կօգնեն աջակցել և խոնավեցնել ձեր մաշկը
- Հոգեկան առողջության աջակցություն գտնելը, քանի որ պսորիազի նման հիվանդության հետ գործ ունենալը կարող է հանգեցնել անհանգստության և դեպրեսիայի զգացումների ավելացման
- Հետևելով այն բաներին, որոնք դուք նկատում եք, վատթարացնում են ձեր psoriasis-ը
- Աջակցության խումբ գտնելը
Դա երկար ճանապարհ էր։ Իմ պսորիազի ծանրության պատճառով ես վերջին մի քանի տարիների ընթացքում այցելում եմ մաշկաբան (բժիշկ, ով բուժում է մաշկի հիվանդությունները)՝ պարզելու, թե որն է ինձ համար լավագույն բուժումը (այս պահին այն իսկապես շարունակվում է): Երբեմն դա կարող է լինել հիասթափեցնող և միայնակ վայր, երբ զգում եք, որ ոչինչ չի աշխատում, և ձեր մաշկը վառվում է: Ես բախտավոր եմ, որ ունեմ մեծ աջակցության համակարգ իմ ընտանիքից (գոռում եմ ամուսնուս), մաշկաբան և սննդաբան: Ես հիմա չեմ ամաչում տղայիս դպրոց գնալուց, երբ երեխան մատնացույց է անում կարկատին և հարցնում. «Ի՞նչ է դա»: Ես բացատրում եմ, որ ես ունեմ մի պայման, երբ իմ իմունային համակարգը (համակարգը, որը պաշտպանում է ինձ հիվանդանալուց) մի փոքր շատ է հուզվում և չափից դուրս մաշկ է առաջացնում, նորմալ է, և ես դեղամիջոցներ եմ ընդունում, որպեսզի օգնեմ: Ես հիմա չեմ ամաչում հագնել այնպիսի հագուստ, որտեղ մարդիկ կտեսնեն կարկատանները և կգրկեն դրանք որպես իմ մաս (ինձ սխալ չհասկանաք, դեռ դժվար է), և ես ընտրում եմ թույլ չտալ, որ պայմանը կառավարի ինձ կամ սահմանափակի իրերը։ Համաձայն եմ. Բոլոր նրանց համար, ովքեր պայքարում են, ես ձեզ խրախուսում եմ դիմել ձեր առողջապահական ծառայություններ մատուցողին. եթե բուժումը չի աշխատում, տեղեկացրեք նրան և տեսեք, թե ինչ այլ տարբերակներ կարող են լինել, շրջապատեք ձեզ աջակցող մարդկանցով և ՍԻՐԵՔ ԻՆՁ ձեզ և նրանց մաշկի մեջ, որում դուք գտնվում եք.
Սայլակ
psoriasis.org/about-psoriasis/
webmd.com/skin-problems-and-treatments/psoriasis/understanding-psoriasis-basics
psoriasis.org/support-and-community/?gclid=EAIaIQobChMIoOTxwcvmgAMV8gOtBh1DsQqmEAAYAyAAEgIYA_D_BwE