Ụmụaka na-arụsi ọrụ ike na COVID-19

blog
Wellness
Activemụ na-arụ ọrụ na COVID-19

Ndewo, aha m bụ Jen na abụ m nne na nna nke ụmụaka na-arụsi ọrụ ike. Mba, nke a abụghị nchọpụta ụlọ ọgwụ. Nke a bụ nchọpụta mama m. Ahụla m ihe na-eme ụmụ obere mmadụ abụọ m ma ọ bụrụ na m debe ha n'ime ụlọ ruo ogologo oge. Ọ bụghị ọmarịcha anya. N'ikwu eziokwu, mụ na di m bụ ndị na-arụsi ọrụ ike nke ukwuu n'ihi ya, enwere ohere dị mma ha ketara mkpa ha ịkwaga anyị. Mụ na ya na-amalitekwa na-ekpo ọkụ ma ọ bụrụ na anyị etinye oge dị ukwuu n'ime ụlọ. Anyị mere mkpebi nke ọma na anyị ga-anọru ogologo oge n’èzí dị ka ezinụlọ dị ka o kwere mee. Nke a na-eme ka ụmụ mmadụ nwee ohere zuru oke iji wepụta ike ha. Anyị malitere ụmụaka anyị ịgba ụkwụ, ịnya igwe, ịkwọ ụgbọ mmiri, ịma ụlọikwuu, na ime njem site na nwata. Anyị chọrọ ka ihe omume ndị a bụrụ ihe ezinụlọ anyị na-emekarị.

Ịga njem bụ ihe omume anyị kacha pụta ìhè n'ihi na anyị chọpụtara na ọ kachasị mfe iji ụmụaka mee (naanị tụba ha na ap.ack na kụọ ụzọ) na enwere nhọrọ dịgasị iche iche na steeti niile. Anyị na ha emeela ọtụtụ 14ers. Agbanyeghị, ugbu a ha dị atọ na ise, ha na-enweta ọ dị arọ nke ukwuu ibu na o rubeghị eru iji mara steepụ ugwu. Anyị akwagala n'ụzọ dị mkpụmkpụ na obere mgbada ugbu a, anyị amalitela ị nweta ha na skis na igwe igwe nke ha (kama naanị ụgbọala na-adọkpụ). Ịgba ụlọikwuu bụ ọrụ ọzọ thna ọ na-adịwanye mfe ka ha na-etolite (ya bụ, enweghịzi diapers, osisi eri nri, ịbanye n'ime ọkụ, wdg). Ọtụtụ izu ụka na-anọ n'èzí n'ugwu. Nke a bụ ebe obi ụtọ anyị. Yabụ na ọ bụghị ihe ijuanya nye onye ọ bụla na-agụ nke a na mgbe March kụrụ, anyị maara na anyị ga-enwe nsogbu. Kedu otu n'ụwa ka anyị ga-esi na-eme ka ụmụaka ndị a na-arụsi ọrụ ike mgbe nhọrọ anyị dị oke na mberede na nchekwa bụ nnukwu ihe maka onwe anyị na ndị gbara anyị gburugburu?

Anyị enwekwaghị ike ịga ugwu ma soro ụmụaka na-eme egwuregwu ski, emechiri ebe ntụrụndụ niile. Ọ dị oke oyi ịmalite ịma ụlọikwuu, okporo ụzọ ụfọdụ ka nwere snow na ha, a na-akụkwa igwe kwụ otu ebe ma ọ bụ na-atụ uche dabere na ihu igwe. N'adịghị ka ọtụtụ ndị nne na nna, anyị nwere obi ụtọ na nlekọta ụbọchị anyị na-emeghe site na nsogbu a. O kwere ka ezumike si na ụmụ anyị na m maara na ọtụtụ ndị enweghị. N'agbanyeghị oge ha na-elekọta ụmụaka iji soro ụmụaka ndị ọzọ gwuo egwu ma na-apụ n'èzí ọtụtụ ugboro n'ụbọchị, Otú ọ dị, ụmụaka ndị a ka chọrọ ọtụtụ ọrụ n'ehihie na ngwụsị izu. Ịbịa n'ụlọ adaghị ka ịkwụsịlata ma ọ bụ izu ike maka obere anụ ọhịa ndị a. Iji mee ka ha na-arụsi ọrụ ike, na pụọ na enyo dị ka o kwere mee, anyị gafere n'ógbè anyị, mee ihe osise nzu n'okporo ụzọ anyị, na-afụ afụ, na-agba ịnyịnya ígwè na skuuta, sie nri abalị ọnụ, foto ndị nwere agba, mee nnukwu anụ mmiri playdoh, na-eme egwuregwu ịgba egwu kichin. , wee chụpụ onwe ha n’ụlọ niile na-egwu hide-n-see. Anyị na ụmụnne anyị na ndị enyi anyị sokwa na-aga ọtụtụ oku FaceTime na mbugharị.

Amaara m mgbe niile ụmụaka ndị a na-arụsi ọrụ ike, mana ihe m ghọtara na oge anyị jikọtara ọnụ site na COVID-19 bụ na m ga-akwụsị ma soro ha gwuo egwu (mee nzu ma ọ bụ soro ha gbaa egwu) ma ọ bụ tinye ha n'ọrụ m na-eme. ime (na-esi nri ọnụ ma ọ bụ ikwe ka ha wụba na ikpo uwe dị ọcha ka m na-atụgharị). Ikwe ka ha gwuo egwu n'onwe ha ga-ekwe omume, na mgbe ụfọdụ ọ dị mkpa, mana ọ na-arụ ọrụ na obere oge. Ọ bụrụ na mụ na di m chọrọ n'ezie ka ha na-arụsi ọrụ ike, otu n'ime anyị aghaghị isonyere ha. Anọ m na ogbako mebere n'oge na-adịbeghị anya ma ọkà okwu nwere okwu "Ahụrụ m gị, ahụrụ m gị n'anya, achọrọ m gị." Mgbe ya na ụmụntakịrị nọrọ oge a ọzọ ọnwa ole na ole gara aga -ahụ obi ụtọ ha na itinye aka na ụwa gbara ha gburugburu ma chọọ isonye. I n'anya otú ịmata ihe na-atọ ọchị na-arụsi ọrụ ike na ha na m mkpa ume ha ka m na-aga. Ọ bụrụ na ị nwere nwa na-arụsi ọrụ ike, amaara m otú ọ ga-esi na-agwụ ike, mana m makwa ka ọ na-akwụghachi ụgwọ ịhụ ha n'ezie, hụ ha n'anya, na mkpa ha.