I mechaala m
"Ị mezuru m."
Ọ dị mma, mgbe anyị chere maka otuto, anyị nwere ike icheta ndị ama ama, ndị kachasị elu dị ka nke a sitere na ihe nkiri "Jerry Maguire," nke Cameron Crowe duziri na 1996.
Ka anyị wedata ya otu ọkwa ma ọ bụ abụọ wee tụlee ike nwere ike ịdị na ekele maka onye nnata yana onye nyere ya.
Enwere n'ezie ụbọchị ekele mba nke na-ada kwa afọ na Jenụwarị 24th. Ebumnuche nke ezumike a bụ ịgwa ndị enyi gị, ezinụlọ gị na ndị ọrụ gị ihe dị mma. Nnyocha egosiwo na inye otuto na-enwekwa mmetụta bara uru na onye na-enye otuto ahụ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, nye otuto ma ị nwekwara ike ime onwe gị obi ụtọ.
"Readers Digest" enyochaala ndị mmadụ kemgbe ọtụtụ afọ wee chọpụta ụfọdụ n'ime otuto kacha mma gụnyere ihe ndị dị ka: "Ị na-ege ntị nke ọma," "Ị bụ nne na nna dị ịtụnanya," "ị na-akpali m," "Enwere m okwukwe na ya. gị,” na ndị ọzọ.
"Harvard Business Review" chọpụtara na ndị mmadụ na-elelị mmetụta nke otuto ha na ndị ọzọ. Ha chọpụtakwara na ndị mmadụ na-echekarị banyere ikike ha nwere iji nkà na-enye onye ọzọ otuto. Anyị niile na-enwe nkụda mmụọ ma ọ bụ ihe na-adịghị mma, mgbe ahụ nchegbu anyị na-eme ka anyị ghara inwe nchekwube banyere mmetụta otuto ha nwere.
Dị nnọọ ka iri nri nke ọma na imega ahụ́, anyị bụ́ mmadụ nwere mkpa bụ́ isi ka ndị ọzọ hụ anyị, kwanyere anyị ùgwù na inwe ekele. Nke a bụ eziokwu na ọnọdụ ọrụ yana ndụ n'ozuzu ya.
Otu onye edemede kwenyere na ọ bụ maka ịmepụta omenala ekele. Nke a nwere ike ịdị mkpa ugbu a karịa mgbe ọ bụla. Igosipụta ekele mgbe niile nye mmadụ ọzọ na-enyere aka ịmepụta omenala a. Mmetụta nke mmegharị ahụ ndị a dị mma enweghị ike ịfefe.
Dị ka ihe ọ bụla kwesịrị ime, ọ na-achọ omume. Ụfọdụ n'ime anyị na-eme ihere ma ọ bụ na-eme ihere, ọ naghị erukwa anyị ala ikwupụta mmetụta anyị. Ekwenyere m na ozugbo ị nwetara ya, inye otuto ma ọ bụ ịja mma ga-adị mfe, ntụsara ahụ na ọrụ dị mkpa kwa ụbọchị.
Ị ga na-egosipụta ezi ekele gị nye onye ọrụ ibe gị, onye isi, onye na-elekọta ụlọ, onye ọrụ ụlọ ahịa, ma ọ bụ ọbụna nwunye gị, ụmụ gị, na nne di gị.
Ndị nchọpụta achọpụtala na otu mpaghara ụbụrụ, striatum, na-arụ ọrụ mgbe a na-enye mmadụ otuto ma ọ bụ ego. A na-akpọ ndị a mgbe ụfọdụ “ụgwọ ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya.” Nchoputa a nwere ike n'ihu na-atụ aro na mgbe striatum na-arụ ọrụ, ọ dị ka ọ na-agba onye ahụ ume ime nke ọma n'oge mmega ahụ.
O nwere ike ịbụ na ịnata otuto na-ewepụta kemịkalụ na ụbụrụ a na-akpọ dopamine. Ọ bụ otu kemịkal ahụ a na-ewepụta mgbe anyị hụrụ n'anya, rie nri dị ụtọ, ma ọ bụ tụgharịa uche. Ọ bụ “ụgwọ ọrụ okike” na ụzọ isi agba ume otu omume ahụ n'ọdịnihu.
Ekele, ekwere m, bụ isi ihe na-eme ebe a. Na ịkọwapụta kpọmkwem, ọ bụrụ na ịchọrọ imetụta ndụ gị ka mma, ṅaa ntị n'ihe ị na-eche. Nke a bụ ike nke ekele. Ịkwanyere mmadụ ùgwù na-eme ka mmekọrịta gị na ha sikwuo ike. O nwedịrị ike kpalie onye gị na ya na-arụkọ ọrụ ka ọ mee ihe n'otu n'otu. Ọzọkwa, mgbe mmadụ na-enye gị otuto, nabata ya! Ọtụtụ ndị mmadụ na-emeghachi omume na otuto site na ime ihere (oh mba!), Na-akatọ onwe ha (oh ọ bụghị ezigbo mma ma ọlị), ma ọ bụ na-ehichapụ ya n'ozuzu ya. Ọtụtụ n’ime anyị na-elekwasị anya n’ihe ndị na-adịghị amasị anyị nke na anyị na-eleghara ihe ọma ndị mmadụ gburugburu na-ekwu anya. Mgbe ị nwetara otuto, ewedala onwe gị ala, gbaghaa otuto ahụ, gosi adịghị ike gị, ma ọ bụ kwuo na ọ bụ naanị chi. Kama, nwee ekele na amara, kelee gị, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nye otuto nke gị.
Ime mgbanwe ndị a dị mma bụrụ àgwà na-eduga n'echiche siri ike nke mmekọrịta chiri anya, ntụkwasị obi, na ịbụ onye. Ịga n'ihu na-eme ekele na mmekọrịta gị niile nwere ike ime ka ị dị jụụ, nwee obi ụtọ karị. Yabụ, gosi ekele gị maka mmadụ site n'ilekwasị anya na ihe ndị na-eche echiche (na mgbe ụfọdụ a na-adịghị ahụ anya) ha na-eme.
Ndị nwere ekele na-enwekwa ike ime ka omume ahụike bụrụ akụkụ nke ndụ ha. Ha na-ewepụta oge maka nyocha izugbe. Ha na-emega ahụ nke ukwuu ma na-eme nhọrọ ka mma maka iri na ịṅụ ihe ọṅụṅụ. Ihe ndị a niile na-eme ka ahụike dịkwuo mma.
Okwu gbasara otu n'ime ọnọdụ ọrụ: ekele dị mkpa maka ịdịmma otu. Ndị otu ndị na-eche na ha nwere ekele na ghọtara ga-agbatị mmetụta ahụ nye ndị ọzọ, na-emepụta usoro dị mma.
holidayscalendar.com/event/compliment-day/
hbr.org/2021/02/a-simple-compliment-nwere ike-mere-a-big-difference
livepurposefullynow.com/the-hidden-benefits-of-compliments-thu-you-probably-never-knew/
Sciencedaily.com/releases/2012/11/121109111517.htm
thewholeu.uw.edu/2016/02/01/na-amaja-otuto/