Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ikwu Isi ọdịnaya
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado na CHP + na-alaghachi na usoro mmeghari ohuru.
Lelee email gị, ozi na igbe mbata PEAK. Mee ihe mgbe ị nwetara ozi gọọmentị. Ị nwere ike ịhụ ụbọchị mmeghari gị Ebe a n'oge ọ bụla. Ọ bụrụ na ị nweta ngwugwu mmeghari ohuru, gbaa mbọ dejupụta ya. Gbaa mbọ hụ na ị bịanyekwara aka na ya wee weghachi ya ka ụbọchị ruru.
Mụtakwuo ebe a

Ụbọchị Nna 2022

By Will H

Ụbọchị Nna nke a ga-abụ ihe omume pụrụ iche nye m n'ihi na ọ ga-abụ nke mbụ m nwere ike iji aha gọọmentị nke "Papa" mee ememe. A mụrụ nwa m nwoke Elliott na Jenụwarị nke afọ a, enweghị m ike ịnya isi maka ụdị onye ọ na-achọgharị na nka ọ na-amụ (dị ka ịmụmụ ọnụ ọchị, ịtụgharị na ịnọdụ ala!).

Oge Ụbọchị Nna nke a enyela m ohere ịtụgharị uche n'ọrụ m n'afọ gara aga. Dị ka o kwesịrị ịdị, 2022 ejupụtawo na ahụmịhe dị ịtụnanya, mana ọ nwekwara ọnwụnwa na-agwụ ike na mgbanwe ndụ. Mgbe enwere mgbanwe ndụ ndị dị mkpa dị otú ahụ, ọ dị mkpa ịlele onwe gị na ahụike uche gị. Nke a bụ ndụmọdụ ndị ọkachamara m nyochaworo nke gbatịworo m n'obi na njem m site na ịbụ nna. Ọbụlagodi na ị bụghị nna ma ọ bụ na ị naghị eme atụmatụ ịbụ nna, echere m na echiche ndị ekwuru na ndụmọdụ ndị a metụtara mgbanwe ọ bụla na ọnọdụ ndụ.

  1. Nchegbu nne na nna bụ eziokwu; ọ bụ ezie na ị nweghị ike ịdị njikere maka nsogbu ọ bụla, ị nwere ike imeghari ma mụta ihe n'ụzọ2. Enwere m nnukwu mmasị maka ime atụmatụ n'ihu, n'agbanyeghị na m gụrụ akwụkwọ niile nke ịzụ ụmụ, a ka nwere ihe ndị tụrụ m n'anya. Inwe echiche uto bụ isi, yana nghọta na ịkwesighi ịbụ onye zuru oke na ihe niile.
  2. Chọta nkwado n'etiti ndị ọzọ, site na ndị enyi, ezinụlọ, ma ọ bụ isonye na otu nkwado nna ọhụrụ2. Enwetala m ezigbo nkwado site n'aka ndị ezi na ụlọ m na ndị enyi m bụkwa ndị nna. Ọ bụrụ na ịchọrọ ọrụ nkwado, Postpartum Support International nwere ahịrị oku/ederede (800-944-4773) yana otu nkwado ịntanetị.3. Echefula, ị nwere ike ịchọ enyemaka ọkachamara n'aka ndị na-agwọ ọrịa mgbe niile1.
  3. Ọ bụrụ na ị bụghị nne ma ọ bụ nna nanị ya na-azụ ụmụ, elegharala mmekọrịta gị na onye òtù ọlụlụ gị anya2. Mmekọrịta gị na ha ga-agbanwe, yabụ nkwurịta okwu mgbe niile dị oke mkpa maka ịkọrọ echiche gị, igosipụta mmetụta gị, na ịnyagharịa ọrụ/ọrụ ọhụrụ. Ọ bụ ezie na ọ bụghị mgbe niile ka m na-eme nke ọma n’ikwu okwu, mụ na nwunye m na-agbalịsi ike ịgwa ibe anyị okwu banyere nkwado dị anyị mkpa.
  4. Echefula iwepụta oge maka onwe gị na ihe ndị na-amasị gị1. Inweta ọrụ ọhụrụ apụtaghị na ị ga-atụfu onye ị bụ kpamkpam. Echere m na ọ dị mkpa iwepụta oge maka onwe gị wee hụ na ị na-eme ihe na-atọ gị ụtọ; ma ọ bụ nke ka mma, mee ihe na-amasị gị na ụmụ gị. Otu n'ime ihe omume kachasị amasị m n'ụbọchị ndị a bụ inye nwa m nwoke nri karama ya ka ọ na-ege egwuregwu baseball na redio.

Ka m na-edecha nke a, Elliott na-eti mkpu n'ime ụlọ nke ọzọ n'ihi na ọ chọghị ịla n'iyi maka ụra ya, n'agbanyeghị na ọ na-agba ọsọ ma na-agwụ ike. N'oge ndị dị otú a, ma ị bụ nna ọhụrụ ma ọ bụ na ị na-agagharị n'ọtụtụ oge ndụ, ahụrụ m na ọ na-enyere gị aka ichetara onwe gị inwe ọtụtụ amara, na ịhụ obere oge ahụ anya mgbe ọ bụla ị nwetara ohere.

Obi ụtọ na ụbọchị Nna 2022!

 

isi mmalite

  1. Ụlọ ọgwụ Emerson (2021). Ndị nna ọhụrụ na ahụike uche - Ndụmọdụ 8 iji nọrọ na ahụike.  org/akwụkwọ akụkọ/ahụike-mmadụ-ọhụrụ-na-uche
  2. Ahụike Uche America (ND) Ahụike uche na Nna ọhụrụ. org/ahụ ike-uche-na-nna-ọhụrụ
  3. Nkwado mba ụwa (2022). Enyemaka maka ndị nna. net/ nweta-enyemaka/enyemaka-maka ndị nna/