Obi Obi. Gbalịa ya.

Ọ bụ n'ọnwa Febụwarị! Mgbe ebumnuche siri ike nke Afọ Ọhụrụ inweta isii-pack abs na obi obi nke onye na-agba ọsọ marathon na-ahụkarị anyị n'ihe ndina ya na mkpọ mkpọ mkpọ agba isii na TV. Febụwarị bụ ọnwa ahụike obi, yabụ gbagoro ma nwee ike nwalee njem n'akụkụ ebe a.

Mgbe m bidoro usoro ndụ m kachasị ọhụrụ, enwetala m ọtụtụ mgbanwe mgbanwe nke ndụ: ụlọ ọhụrụ, ọrụ ọhụrụ, nwa ọhụrụ n'ụzọ, ụdị ọhụụ nke deodorant. Otu ụbọchị, ume gwụchara m ma m rịgoro na steepụ nke na m maara na m ga-eme ya ihe ma ọ bụ na m ga-eme ka akpịrị na-eme mkpọtụ, nke nwere isi nkwọcha nke nwere nkụchi obi n'ihe ndina ya.

Ihe ahụ bụ ibili ntakịrị n’otu ụbọchị Mọnde ma jee ije na ngọngọ otu oge. Ikuku ikuku ohuru ma mee ka obara m na - emeghari oburu na obere ihe mere m obi uto. Anyị niile maara na obi gị bụ akacha anụ ahụ dị mkpa iji rụọ ọrụ. Obi di nma agaghị enweta gi leụrụ iyi. Mmega ahụ Cardio bụ otu n’ime ihe na-egbu oge ịhụ ọganihu na-ahụ anya, mana ọ na-eme gị obi mma ma nwee mmetụta kachasị na ndụ gị. Ejirila m ọkara oge niile nke ndu m, m wee mara otu esi eme ya. Naanị ihe m chọrọ bụ ka ọ na-aga ma na-eme ya.

Mara na abughi m onye ututu, ekpebiri m ime echiche m niile nke mgbede tupu ike gwụ ụbụrụ ma gwụsịa ịma jijiji dị ka zombie, na-achọ sọks. Emepụtara m ọsụsọ wee tinye akpụkpọ ụkwụ m n'ọnụ ụzọ jiri mkpịsị ugodi dị mma akpụkpọ ụkwụ ahụ. Agaghị m achọ isi ya; n'ezie, enweghị m ike ịhapụ ya. Nke ahụ bụ naanị mkpịsị ugodi ụlọ m ga-eyi akpụkpọ ụkwụ ndị ahụ maka ọrụ na agbanyeghị. Igodo ahụ dị na akpụkpọ ụkwụ ahụ bụ (pun pun!) Isi ihe maka usoro m ugbu a. Etinyere m mmega ahụ n’ụzọ.

Walkgagharị n'ụtụtụ ahụ bụ oge m nwere ike ịkwụ ụgwọ ya ma ọ nweghị oge m ga-eche banyere ya. Kwa ụtụtụ otu izu, tupu onye ọ bụla teta, m na-emekwa otu ihe ahụ. N'izu na-abịa, agbakwunyere m nkeji ole na ole na ntakịrị ihe ọzọ iji na-eme ya. Ndị ezinụlọ m ndị ọzọ abụghịkwa ndị nke ụtụtụ, yabụ ugbu a, enwere m ike iji oge awa ndị ahụ na-achọghị na-eme ihe m kwesịrị ịme na-enweghị ohere ọ bụla ịgbanye onye ọ bụla.

Enweghi m mkpali ịkwali onwe m n'ụtụtụ, yabụ ọ were otu ọnwa ma ọ bụ karịa iji bido ịgba obere yad n'oge ijegharị ahụ ruo mgbe ejiri m ike gwụgo ogologo oge ije ahụ na-aga ugbu a, m na-aga n'ihu ma na-agba ọsọ. Ihe a mechara bụrụ ihe ọghọm ọzọ. Ọ na-amasị m ịgwa ndị mmadụ na nkà ihe ọmụma m bụ, “Ọ dịghị ihe mgbu. Ahụ mgbu adịghị. ” Mwepu ihe mgbu bụ otu n'ime ihe kachasị emetụta mbụ. Ọbụ ụbụrụ ihe mgbawa ochie nwere ihe anyị niile mikpuru n'okpuru oghere ihu ga-ekpebi ime ihe na-ewute. Agbanyeghị, ọ bụ ụbụrụ na - emegharị ahụ ga - akwagide gị wee mee ka ị lope gburugburu onye ahụ n'ụtụtụ oyi mgbe onye nwere ezi uche ga - anọ naanị akwa dị ọkụ.

Adabara m n'amaghị ama nke ga-eme ka usoro m na-emeghachi ugboro ugboro. Enweghị m ike iche echiche, enwere m oge na-enweghị onye ọzọ n'ezinụlọ m chọrọ, ọ wuteghịkwa ya. Ka m nwee ike iji nwayọ kụọ oge n'ụtụtụ, agbakwunyem m ogologo karịa ma ọ bụ obere ọsọ. M tinyekwara ike azụ azụ na, nke bụkwa cardio, ma ọ bụrụ na ị naghị ezu ike. Site n'ịghara ime mgbanwe ndị gbara ọkpụrụkpụ, enwere m ike inwe ọganihu ma na-amachaghị banyere ya. A bụ m onye ụbụrụ ahụ nwụrụ anwụ n'ụtụtụ, yabụ kedu iji nke ahụ baara m uru.

Ejeela m ọtụtụ narị kilomita ma bulie ọtụtụ tọn ibu. Anaghị m ebu ọnụ, ma ọ bụ nnukwu m. Ihe mgbaru ọsọ m dị mma maka izu ike: bụrụ onye isi na-adịghị mma, onye mara mma ọ bụghị daa na njem izu ụka nke izu ụka ma ọ bụ merụọ onwe gị n'ihe ndina. Aka m na-etinye mgbatị m na ụzọ ahụ dị oke mkpa. Anọpụrụ m uwe ndị ọrụ ụbọchị na-abịa n'abalị dị ka nwatakịrị nwanyị dị afọ 9, gbadara na ime ụlọ ịwụ ala, ebe m ga-agbagharịrị usoro mgbatị ahụ m. Enwere ike dị egwu na mantra, “Eh. Anọ m ebe a. ”

Afọ iri na ise ka nke ahụ gasịrị, ụtụtụ ga-abụrụ m ọtụtụ ụzọ m togoro nke ijegoro ogologo. N'ezie, mmega ahụ bụ naanị akụkụ nke ọrụ m n'ụtụtụ, ugbu a. Ọ bụ naanị ihe m na-eme na inye anụ ụlọ nri, na-enye onwe m nri, na-asapụ ozu m ma na-eyi ya maka ọhaneze. Ọ na-achụpụ m mgbe m na-enweghị ike ịme usoro niile tupu ụbụrụ dị elu arụ ọrụ.

Yabụ, ihe m na-ekwu ebe a bụ; ọ bụrụ na m nwere ike ime nke a, ị ga - eme nke a. Emere m onwe m ihiere n'isi ụtụtụ otu na mberede, mana ị nwere ike kpachara anya. Ọ bụrụ n’ịchọta obere oge na onweghị onye chọrọ ịnara gị, mee atụmatụ obere oge wee tinye mgbatị ahụ gị, ị nwere ike ilele afọ 15 wee gaa gwa dọkịta gị na ị mere mmega ahụ akụkụ ndụ gị. N’ezie, obughi ihe ojoo juo doc doc ugbua ihe okwesiri ibido.

Enwere m ike idozi maka mkpọ abụọ na olu obi nke onye na-agba 10K, mana m ga-aga n'ihu. Emeela m ka ndụ m fọdụrụnụ rụọ ọrụ na ya. Ebe ọ bụ na m jiri nwayọ zoo imega m ụtụtụ mgbe m na-ehi ụra, ọ ghọrọ akụkụ ọzọ nke ndụ m. N’eziokwu, enwere ụtụtụ mgbe m bịarutere ma echetaghị m otu m siri rute ebe a, mana amaara m na azụtara m ehi ahụ, m wee lekọta obi m.