Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ikwu Isi ọdịnaya
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado na CHP + na-alaghachi na usoro mmeghari ohuru.
Lelee email gị, ozi na igbe mbata PEAK. Mee ihe mgbe ị nwetara ozi gọọmentị. Ị nwere ike ịhụ ụbọchị mmeghari gị Ebe a n'oge ọ bụla. Ọ bụrụ na ị nweta ngwugwu mmeghari ohuru, gbaa mbọ dejupụta ya. Gbaa mbọ hụ na ị bịanyekwara aka na ya wee weghachi ya ka ụbọchị ruru.
Mụtakwuo ebe a

Ụbọchị njakịrị mba ụwa, Julaị 1st

By Amy O

Ana m edebe swiit Laffy Taffy na tebụl m dị ka onyinye enyi na enyi maka ndị ọrụ ibe m kwụsịrị. Ọ bụrụ na mmadụ were otu mpempe Laffy Taffy, a ga m agwa ha ka ha gụọ njakịrị ahụ n'olu dara ụda ka anyị nwee ike ịchịkọta ọnụ. Mgbe ụfọdụ, anyị na-achị ọchị n'ihi na njakịrị ahụ na-atọ ọchị mana ọtụtụ mgbe, anyị na-achị ọchị na njakịrị ahụ dị egwu, ọ na-edugakwa anyị n'ịkparịta ụka banyere ihe ndị ọzọ na-atọ ọchị. Ọ na-atọ ọchị ma ọ bụ na ọ bụghị, njakịrị swiiti ndị nzuzu ahụ nyere anyị ihe ngọpụ ịchịkọ ọnụ, ọ na-adịkwa mma ịchị ọchị.

Ị malitela ịchị ọchị ma ị nweghị ike ịkwụsị ọbụna mgbe onye ọ bụla gụchara? Dị ka ọchị a chọrọ nke ukwuu ma ọ dị mma nke ukwuu na ahụ gị yiri ka ọ chọrọ ịga n'ihu ruo mgbe ebighị ebi. Ma ọ bụ ị ji nnukwu ude na-eju afọ mechie ọchị? Ọ na-apụta na ịchị ọchị nwere nnukwu mmetụta dị mkpirikpi na ogologo oge na ọdịmma gị; na ude na-eju afọ mgbe ị chịchara ọchị bụ ezigbo - gị na- afọ juru na ikekwe ahụ ike.

Ụlọ ọgwụ Mayo kwuru na ịchị ọchị dị mma maka ahụike gị. Ịchị ọchị na-eme ka ị na-eri oxygen ma na-akpali obi, ngụgụ, na mọzụlụ gị. Ịchị ọchị na-abawanye ntọhapụ nke endorphins (ezigbo mmetụta) n'ụbụrụ gị ma na-enyere aka mee ka esemokwu dajụọ ma na-enye gị mmetụta dị mma. Ị nụtụla ahịrịokwu a "ọchị bụ ọgwụ kacha mma?" nke ọma ọ na-atụgharị ọchị na-ebelata ihe mgbu. Ịchị ọchị na-eme ka ahụ emepụta ihe na-egbu mgbu nke onwe ya, ọ pụkwara ịkpali ntọhapụ nke neuropeptides nke na-enyere aka ịlụso nchekasị ọgụ na ọrịa ndị nwere ike ịka njọ. Ịchị ọchị na ịchị ọchị nwekwara ike jikọta anyị ọnụ ma mee ka njikọ mmadụ dị mkpa nke na-enye ahụike uche anyị aka. Ikekwe anyị kwesịrị iche na ịchị ọchị abụghị nanị ihe ntụrụndụ kama dị ka ihe dị anyị mkpa ahụ́ na uche anyị.

Julaị 1 bụ ụbọchị njakịrị mba ụwa ma ọ bụ ezie na ejighị m n'aka na ọ bụla njakịrị na-atụgharị n'asụsụ niile nke ọma ka a kpọọ ya mba ụwa, ịchị ọchị achọghị ntụgharị asụsụ yana ọ na-efe efe n'asụsụ ọ bụla. Amaghịkwa m banyere gị, mana enwere m ike iji ọchị na nkwalite ahụ ebumpụta ụwa na ahụike uche m.

Ezinụlọ m na-enwe mmasị ikwughachi otu njakịrị na akụkọ ugboro ugboro, n'ihi na ọ bụrụ na ọ na-atọ ọchị otu ugboro, ọ ga-abụ ihe ọchị otu narị ugboro. Mgbe ụfọdụ, ihe niile ọ na-ewe bụ ilele anya ma ọ bụ otu okwu iji chetara anyị njakịrị ahụ dum wee na-achị ọchị na mberede, na-ahapụ endorphins ndị ahụ, na-enwe mmetụta dị mma, na-ewuli elu iji dọta maka oge ndị ahụ siri ike na ndụ.

Na nsọpụrụ nke International Joke Day na ike ọgwụgwọ nke ịchị ọchị, m ga-ekerịta puns cheesy ole na ole. Ọ bụghị dị egwu dị ka Laffy Taffy swiiti wrapper njakịrị, ma nso.

  • Kedu ihe ụmụ nwoke gingerbread na-etinye n'elu akwa ha? – Ibé akwụkwọ kuki
  • Kedu ihe ị na-akpọ alligator na akwa akwa? – Onye nyocha
  • Kedu ihe ị na-akpọ mmụọ ọkụkọ? – A anụ ọkụkọ-geist
  • M na-abụbu onye na-agba egwu mgbata - 'Rue mgbe m dara na sink
  • Kedu ihe ezi na-etinye na ọnya ha? Mmanya-ment

M na-agba gị ume ka ịchọta njakịrị na akụkọ ndị ahụ na-atọ ọchị na-amasị gị ma na-ekere òkè na ha kwa ụbọchị; ahụ gị, uche, na mmekọrịta ga-erite uru na ọchị.