Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ikwu Isi ọdịnaya
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado na CHP + na-alaghachi na usoro mmeghari ohuru.
Lelee email gị, ozi na igbe mbata PEAK. Mee ihe mgbe ị nwetara ozi gọọmentị. Ị nwere ike ịhụ ụbọchị mmeghari gị Ebe a n'oge ọ bụla. Ọ bụrụ na ị nweta ngwugwu mmeghari ohuru, gbaa mbọ dejupụta ya. Gbaa mbọ hụ na ị bịanyekwara aka na ya wee weghachi ya ka ụbọchị ruru.
Mụtakwuo ebe a

Eji cheese mee nrọ dị ụtọ

By Sarah W.

Naanị otu ụbọchị, nwa di m nwoke jụrụ m ajụjụ, sị: “Ọ bụrụ na ị na-eri otu nri kwa ụbọchị ruo ogologo ndụ gị niile, gịnị ka ọ ga-abụ?” Azịza m bụ, n'ezie, "macaroni na cheese." Nke a abụghị ihe ijuanya nye ndị maara m. Ọ bụ ụdị ihe m. Enweela m ndị enyi m zigara m foto nke efere mac na chiiz ha nyere iwu naanị n'ihi na iri ya mere ka ha chebara m echiche. Mgbe di m hụrụ gwongworo nri mac na cheese, ọ na-egosi m ya ozugbo. M na-eme ya kwa afọ maka Ekele, ọ na-esikwa ike ichere ruo oge nri abalị iji nweta ụfọdụ. Agbalịrị m ya n'ụdị ụzọ niile: lobster mac na cheese, green chile mac, mac na cheese "chiiz chiiz" (nke pụtara sanwichi chiiz a ghere eghe mana kama ibé chiiz ị na-eji macaroni na cheese n'etiti iberibe achịcha. ), buffalo sauce mac na cheese, mac na cheese e ghere eghe bọọlụ, ọbụna mac na cheese sie n'ime waffles na ọkụkọ. Ka m na-ede ihe a, ana m agụkwa akwụkwọ maka azụmahịa Ụbọchị Mac na Cheese Mba.

Ịhụnanya m nwere maka macaroni na cheese na-aga azụ. Enwere m mmasị na ụdị Kraft dị mfe dị ka nwata (ma ka na-eme ya, n'eziokwu). Ọ bụ ihe mbụ m mụtara ka esi esi nri n’onwe m. Agaghị m echefu oge mụ na enyi m nwara ime ụfọdụ n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị wee chọpụta na naanị mmiri ara ehi dị n'ụlọ bụ mmiri ara ehi almond nke nwere vanilla. N'ịchọ iri ụfọdụ mac na cheese, ejiri m ya na agbanyeghị na nsonaazụ ya bụ nnukwu ọdachi. O nwere ike ịbụ otu mgbe Mac na cheese na-adịghị atọ m ụtọ na ndụ m niile.

Enwere m nkwalite macaroni na cheese m ntakịrị ntakịrị kemgbe ahụ, na-enwe ọkaibe karịa, mana ọ ka dị mfe, ntuziaka m ga-ekekọrịta na ala nke post a. Otu ihe na-amasị m maka mac na cheese, ewezuga ụtọ ụtọ, bụ na ma ị na-eri igbe Kraft ma ọ bụ na-eme ya "site na ọkọ" na macaroni noodles na chiiz shredded, ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri abalị ma ọ bụ nri ehihie dị ọnụ ala. na-azụ ezinụlọ. Ma ọ bụrụ na ị na-esi ya ma ọ bụ mee ya n'ụlọ, ọ na-aga ebe dị anya. N'ihi na ọ na-ejupụta nke ukwuu, batch na-adịru ọtụtụ nri. Ọ bụrụ na ị bụ onye hụrụ ihe efu n'anya dị ka m, nke a bụ naanị ego. Ma ọ bụ otu n'ime nri ndị ahụ na-atọ ụtọ nke ọma.

Ihe ọzọ m hụrụ n'anya maka mac na cheese bụ otú ọ ga-esi dị ike. Enwere ọtụtụ ụzọ isi mee ya. Ị nwere ike itinye ọnụ ọgụgụ cheese ọ bụla na ya, ọ na-atọkwa ụtọ karịa. Ihe ọ bụla site na nke dị ọnụ ala ruo na nhọrọ kachasị mma, ihe ọ bụla na-atọ ụtọ. Ọ nwekwara ike ịbụ ụzọ na-enye aka iji mee ka ụmụaka rie protein na akwụkwọ nri. Ọ bụ ụzọ dị mma isi tinye nri ndị ka mma ma ka na-eme ka ụmụaka na-amụmụ ọnụ ọchị mgbe a na-enye ya na tebụl nri abalị. Dịka ọmụmaatụ, tinye ọkụkọ, ezinụlọ gị na-enwetakwa protein. Tinye ihe dị ka peas, broccoli, ose, mushrooms, yabasị, ma ọ bụ nduku dị ụtọ iji mee ka ụmụaka rie veggies n'amaghịdị ya. Ị nwere ike ịme mgbanwe dị iche iche dị ka kọlịflawa na cheese, maka ahụike zuru oke, mana ọ ka na-atọ ụtọ, nhọrọ. Ị nwere ike iji akwụkwọ nri ọhụrụ, mkpọ, ma ọ bụ nke oyi kpọnwụrụ dabere na mfe na ọnụ ala ịchọrọ ime ya. Ọ nwere ike ịdị mfe ma ọ bụ kọwapụta dịka ịchọrọ ka ọ dị. Ana m ewerekarị ụdị Kraft dị mfe, dị mfe ma tinyekwa ihe ọ bụla m nwere gburugburu ụlọ na ya, na-eme ka ọ bụrụ nri zuru oke na nke zuru oke.

Nke a bụ nri macaroni na cheese kacha amasị m. Ọ bụ ezie na ụfọdụ n'ime ha nwere ihe ole na ole, ọtụtụ n'ime ha nwere ike ịnwe n'ime ụlọ ma ọ bụ hapụ ma ọ bụ dochie ya:

  • Ina Garten's Baked Mac na cheese: Ntụziaka ekele ekele kachasị amasị m. M na-ahapụkarị nutmeg na tomato ma jiri ngwungwu crumbs achịcha kama nke ọhụrụ.
  • Akwụkwọ nri Mac na cheese: Dochie veggies oyi kpọnwụrụ ma ọ bụ mkpọ, paprika a na-ese bụ nhọrọ, jiri ụdị cheese ọ bụla masịrị gị, ma ọ bụ tinye naanị veggies na igbe mac na cheese.
  • Kọlịflawa Mac na cheese: Ụzọ mara mma iji mee ka ezinụlọ rie kọlịflawa na-edozi ahụ!
  • Ngwa ngwa ngwa Mac na cheese: Jiri ụdị ọ bụla nke chiiz shredded kama grated cheese, dochie mmiri maka efere ma ọ bụrụ na-amasị gị.
  • Ngwa ngwa ngwa Buffalo Chicken Mac na cheeseỊ nwere ike ịhapụ ihendori Buffalo mgbe niile ma ọ bụ tinye ya iche na efere nke gị ma ọ bụrụ na ị na-enye ya ụmụaka ndị na-adịghị amasị ose.