Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ikwu Isi ọdịnaya
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado na CHP + na-alaghachi na usoro mmeghari ohuru.
Lelee email gị, ozi na igbe mbata PEAK. Mee ihe mgbe ị nwetara ozi gọọmentị. Ị nwere ike ịhụ ụbọchị mmeghari gị Ebe a n'oge ọ bụla. Ọ bụrụ na ị nweta ngwugwu mmeghari ohuru, gbaa mbọ dejupụta ya. Gbaa mbọ hụ na ị bịanyekwara aka na ya wee weghachi ya ka ụbọchị ruru.
Mụtakwuo ebe a

Gbalịa ihe ọhụrụ maka ezumike

By Evelyn D, Ed.D., LMFT, LAC

Oge ezumike na-abịakwasị anyị ọzọ, dị ka elekere elekere, anyị na-eche echiche banyere "ihe anyị nwere na ndị anyị nwere," omenala ezumike anyị ga-aga n'ihu, na ihe ncheta na omenala ọhụrụ anyị ga-achọ ịmepụta. Omenala, omenala, na okpukperechi na-eduzikarị ụkpụrụ anyị bụ isi n'ịchọpụta ihe ezumike pụtara nye anyị n'ezie na site na nke ahụ, anyị na-amata ihe omume ezumike nke na-adị ka usoro iwu na ihe omume na-eme ka ọ pụta ìhè n'ime anyị. Ya mere, ka anyị nyochaa nke ahụ!

Site na uzuzu na-edozi site na ọrịa na-efe efe, ọtụtụ na-aghọta ntakịrị "ihe" anyị chọrọ n'ezie, ole anyị nwere, na nke kachasị mkpa, mkpa anyị maka njikọ mmadụ karịa ihe niile. Ee, ọbụlagodi dị ka onye kwuputara onwe ya, COVID-19 akụziere m na m ka chọrọ njikọ mmadụ, mmetụta nke ịbụ onye, ​​ịhụnanya na nsonye. Anyị niile na-eme! Ọdịiche dị iche iche, ụmụ mmadụ chọrọ mmadụ ndị ọzọ, na mkpa a bụ isi kpalitere ọtụtụ n'ime anyị ịchọ ndị ọzọ dị mkpa, ọkachasị ihe kachasị amasị ya, n'oge ezumike na ugbu a biputere mgbochi ọrịa. Echere m na m nwere ike ikwu maka ọtụtụ ndị mmadụ n'ihi na anyị chọsiri ike ịlaghachi n'ọnọdụ nkịtị ebe ndị ọzọ na-eche "kedu ka ezumike kwesịrị ịdị ka ịga n'ihu, anyị chọrọ ịga n'ihu na nnọkọ mebere, kedu omenala kachasị mkpa / kwesịrị ịgbanwe, na onye anyị chọrọ itinye n'ime echiche ndị ahụ? "

Mgbe m na-eche maka ezumike, m na-ese onyinyo ihe ncheta nwata m nke ịbịakọta ndị ikwu nke gụnyere ụlọ juputara na ndị mmadụ, oké ụda na ọrụ n'aka, ọtụtụ nri na ihe ọṅụṅụ, ụmụaka na-agba ọsọ na eleghị anya egwuregwu Broncos na-egwu n'azụ. Dị ka ọtụtụ ndị mmadụ, m intergenerational omenala na ahụmahụ esetịpụ m atụmanya nke ihe ezinụlọ na-eme ememe “ọnụ” pụtara ma ka anyị na-ekwu eziokwu, ihe na-agbanwe, ndụ okirikiri ime, ndị mmadụ na-akpali, nweta mgbanwe na onye ọ bụla, ọhụrụ ọgbọ mụrụ, ezinụlọ. ike na-abịa na-eche dị iche iche. Achọpụtara m na ezinụlọ abụghịzịkwa nanị site na nuklia, ndị ikwu ọbara; kama, ezinụlọ bụ ihe mmetụta, ihunanya, na mmetụta nke ịbụ onye nwere ike ịhụ na ebe a na-atụghị anya ya na ndị mmadụ, na echiche ahụ mara mma n'ezie!

N'ezie, ọtụtụ ndị na-achọpụta, "ezinụlọ ndị na-abụghị omenala" bụ ụkpụrụ ọhụrụ n'oge ezumike na maka ụfọdụ ndị enyi, ndị agbata obi, ọbụna ndị ọrụ ibe anyị aghọwo ebe nkwado anyị kacha amasị anyị. Ya mere mba, ememe ezumike abụghị iwu na ọ ga-esi ike ma ọ bụ nwee echiche kuki-cutter; kama, ha nwere ike ịbụ ndị pụrụ iche dị ka ndị na-ekere òkè. Ihe na-agbanwe agbanwe nwere ike ịgbanwe, mgbanwe dị mma, na ee, enwere ohere ịchọta ọńụ na ihe ahụ niile! A sị ka e kwuwe, n'agbanyeghị onye ọ bụla metụtara, ndụ chọrọ ibikọ ọnụ, ya na ndị na-enyere anyị aka ịhụ ụwa n'ụzọ ọhụrụ na ọ bụ ezie na mụ onwe m ji omenala omenala m kpọrọ ihe, itinye ụzọ ọhụrụ iji kporie ndụ oge ezumike bụ ihe na-akpali akpali ma na-eweta ọgaranya. nye mmadụ niile.

Ya mere, ọ bụrụ na ị nwere mmasị ịkwanye ya n'oge ezumike a site n'ịgbalị ihe ọhụrụ, ịmụta omenala ọhụrụ ma ọ bụ ọbụna na-enyocha ihe omume ememme dị iche iche, nke a bụ ihe ịrịba ama gị ịga maka ya, ebe a bụ ụfọdụ ihe omume / echiche iji nyere aka. ụzọ ahụ.

  1. Kpọọ kpakpando/nye kpakpando aha star-registration.com
    • Ahịa: na-amalite na $29.90
  1. gaa Leta Ụlọ ọrụ North Pole/Santa
    • Mgbe Nọvemba 5, 2022 ruo Disemba 25, 2022
    • Ahịa: $ 30
  1. Mụta ịme skate na ice Ogbe ndịda Denver Rink
    • Mgbe: Malite na Nọvemba 21, 2022
    • Ahịa: $9 na $12 kwa onye (free ma ọ bụrụ na ị nwere skate nke gị)
  1. Gaa tubing na Fraser tubing Hill
    • Mgbe: Ogologo oge oyi niile
    • Ahịa: $27 (ma ọ bụ ị nwere ike mgbe niile sled / tube n'efu na Ruby Obot)
  1. Gị Ogige Krismas- Denver Center maka Ịrụ nka
  • Mgbe: Nọvemba 17, 2022 ruo Disemba 24, 2022
  • Ahịa: Site na $12 ruo $24 kwa onye
  1. Watch Parade nke ọkụ na ogbe ndịda Denver
  • Mgbe: Disemba 3, 2022, elekere 6:00 nke ehihie
  • Ahịa: Free
  1. Chọta ihe ngosi ọkụ ọzọ (enwere ọtụtụ ịhọrọ site na!) Lelee saịtị nke ọ bụla maka oge ngosi na ọnụ ahịa.
  1. Gwakọta na Center na Colfax Open Art Studio ngosi (Ebe etiti obodo LGBTQ kacha na Rocky Mountain Region)
    • Mgbe: Disemba 24, 2022
    • Ahịa: nnabata izugbe na Denver Art Museum
  1. Gbalịa mee ihe ndị Ụgbọ okporo ígwè Polar Express na-agba ọsọ na Colorado Railroad Museum
    • Mgbe: Nọvemba 11, 2022 ruo Disemba 23, 2022
    • Ahịa: $80 ka $100 kwa tiketi
  1. gaa Leta Ahịa ezumike Cherry Creek
    • Mgbe: Nọvemba 17, 2022 ruo Disemba 24, 2022
    • Mbanye efu
  1. Volunteer/na-enyeghachi obodo maka ezumike
  1. Gaa ebe a na-achọ kuki na/ma ọ bụ ụlọ ọrụ mmanya mmanya

N'ikpeazụ, ịkekọrịta oge ọnụ na obere na nnukwu ụzọ na-enyere anyị aka ịghọta na ọ bụghị naanị anyị, na n'agbanyeghị ọdịiche anyị, anyị bụ ndị mmadụ, a chọrọ anyị na anyị nwere ike ịchọta ihe ọ pụtara na ịnakwere omenala ezumike ochie na site n'ichepụta ncheta ọhụrụ. ibia!