Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ikwu Isi ọdịnaya
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado na CHP + na-alaghachi na usoro mmeghari ohuru.
Lelee email gị, ozi na igbe mbata PEAK. Mee ihe mgbe ị nwetara ozi gọọmentị. Ị nwere ike ịhụ ụbọchị mmeghari gị Ebe a n'oge ọ bụla. Ọ bụrụ na ị nweta ngwugwu mmeghari ohuru, gbaa mbọ dejupụta ya. Gbaa mbọ hụ na ị bịanyekwara aka na ya wee weghachi ya ka ụbọchị ruru.
Mụtakwuo ebe a

Na -egosipụta mmetụta gị

By Heidi W

Na -etolite, ị gaghị ele m anya dị ka onye na -emega ahụ ma ọ bụ, na -eche banyere ahụike m. Ejiri m ọtụtụ Saturday na -aga egwuregwu bọọlụ nke ụmụnne m, na -ekiri onye nke m tọrọ ka ọ na -egwu basketball, ike na -agwụ m, na anaghịkwa m eme mgba. Ana m agụ akwụkwọ.

M biri maka akwụkwọ. Ọ ga -akara m mma ịgụ karịa ịgba ọsọ. Ọ ga -akara m mma ịgụ ihe ọ bụla ike anụ ahụ. Enweghị m isi n'ihi na ọ masịghị m. Enwetụbeghị m ike imetụ mkpịsị ụkwụ m aka (ka na -enweghị ike). Mgbatị ahụ abụghị ihe m. Mgbe ahụ, ihe mere. Egwuregwu Olympic nke Albertville na 1992. Anọ m na -ele Kristi Yamaguchi ka o nweta ihe nrite ọla edo n'ihe onyonyo ma na -arapara n'egwuregwu Olympic. N'oge na -adịghị anya, achọpụtara m banyere Egwuregwu Oge Ochie. Kedu? Ịtụnanya. Onye ọ bụla na -ezukọta site na gburugburu ụwa n'aha egwuregwu. Ọ dị m mkpa ịbụ akụkụ nke nke a! Ma anaghị m enwe mmasị n'egwuregwu.

Agbalịrị m ịkwọ ụgbọ mmiri, mana dị ka onye dị afọ iri na ụma, abịarutela m n'egwuregwu ahụ. Na mgbe onye nchịkwa m nwara ime ka m mụta imepụ, chefuo ya. Mgbe m nọ n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị, enwere m mmetụta na ọ dị m mkpa ịmalite ọrụ agụmakwụkwọ ka m wee malite ịgba ọsọ, n'agbanyeghị na ọ na -eji nwayọ. Iji gbaa ọsọ, ịkwesighi ịdị ngwa. Ịdịdịghị mma. Naanị tinye otu ụkwụ n'ihu nke ọzọ wee mechaa rute na njedebe. Ka oge na -aga, maka m nke a agaala n'ihu marathon. Ọ ga -amasị m ịsị na m na -agba marathon, mana ọ nwere ike bụrụ ihe ziri ezi karịa ịsị na m mezuru marathon.

Ọ na -agụ m agụụ mgbe niile ịga na saịtị Olympic, mana ọ dị mfe ịkwụsị njem na njem maka otu ihe ma ọ bụ ihe ọzọ. Enwere m ego, a chụpụrụ m site n'iwepụta ihe ndị m nwere (na ike gwụkwara m ime otu agbụrụ na mpaghara), yabụ ekpebiri m ijikọta ọdịmma abụọ - marathon na Olimpik. Ọ bụrụ na m debanyere aha maka asọmpi, m ga -agbasi mbọ ike maka ya. Enweghị ike imefusị ọsọ ahụ! Na 2015, amalitere m njem m ebe Olympic nke oge a malitere; na Athens, Gris. Anọwo m na -edebanye aha maka na imecha agbụrụ gburugburu ụwa kemgbe ahụ.

N'ụbọchị ahụike na mgbatị ahụ ụmụ nwanyị a, a na m agba gị ume ka ị chee maka ndụ gị. Ị na -emega ahụ nke ọma? Ị na -arụsi ọrụ ike na ahụike gị? Ọ naghị egbu oge! Chọta ihe na -amasị gị wee soro ya. Ọ bụ ohere gị imepụta ihe. Ndị a bụ ụfọdụ echiche iji mee ka ihe ọ juiceụ Creativeụ gị na -asọ:

  • Ị nwere pọdkastị kachasị amasị gị? Gbalịa ịga mkpagharị, ịgba ọsọ, ma ọ bụ ịgba ịnyịnya ígwè ka ị na -ege ihe omume kachasị ọhụrụ kwa izu.
  • Enwetụbeghị nnukwu nri? Kwe nkwa n'ịchọpụta nri ọhụrụ dị mma kwa izu wee mee ya.
  • Ị bụ onye na -elekọta mmadụ nke na -anaghị eme nke ọma n'okpuru mmega ahụ? Rịọ enyi ka ọ bịa hụ gị maka ije. Ị nwere ike ịnụ ụtọ ụlọ ọrụ ha mgbe ị na -emega ahụ.
  • Ị na -enwe mmasị igwu mmiri, ịnya igwe, na ịgba ọsọ, ma ọ bụ na -achọ ịma onwe gị aka? Enwere ọtụtụ obere triathlons ị ga -eleba anya na ya. Malite ntakịrị wee hụ ebe nke ahụ ga -ewe gị.

Isi ihe na -eme ka ịrapara ihe bụ inwe mmasị wee mee ka ọ bụrụ agụụ gị. Maka m, ọ bụ Olympic. Kedu ihe ọ bụ maka gị?

Dị ka mgbanwe ọ bụla na usoro mmega ahụ gị ma ọ bụ nri gị, ị kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị oge niile ka ijide n'aka na ọ bụ mmegharị kwesịrị ekwesị maka gị. Ịkwesighi ịbụ Simone Biles, Kristi Yamaguchi, ma ọ bụ Bonnie Blair. Bụrụ onye mbụ.