Atụmatụ mba maka ụbọchị ezumike
Ọ na-abụkarị oge a n'afọ, kwa afọ, ka m na-eche maka okwu a sitere na akwụkwọ akụkọ "Moby Dick":
"Mgbe ọ bụla m na-ahụ onwe m na-eto eto na ọnụ; mgbe ọ bụla ọ bụ mmiri, drizzly November na mkpụrụ obi m; mgbe ọ bụla m hụrụ onwe m ka m na-akwụsịtụ n'ihu ụlọ nkwakọba ihe ozu, ma na-ebulite azụ nke olili ọ bụla m zutere; na karịsịa mgbe ọ bụla hypos m nwetara ikike dị otú ahụ n'aka m, na ọ na-achọ ụkpụrụ omume siri ike iji gbochie m ụma abanye n'okporo ámá, na iji usoro ịkụpụ okpu ndị mmadụ - mgbe ahụ, a na m agụta oge dị elu iji banye n'oké osimiri ozugbo. dị ka m nwere ike."
Nkwuta ahụ na-ada ntakịrị ntakịrị, mana ihe ọ na-enye m bụ na ka anyị na-adaba n'ime ọnwa oyi, na oyi na-atụ ha, ihu igwe na-adịghị ahụkebe, anyị na-enwekwa mmetụta na-arapara n'ụlọ anyị kwa ụbọchị, na kwa ụbọchị, oge eruola ịmalite iche echiche banyere ya. ịpụ n'ụwa inyocha. Ọtụtụ ndị mmadụ ga-enwe mmetụta dị otú a n'ihi na Tuesday ikpeazụ nke Jenụwarị bụ Atụmatụ Mba Maka Ụbọchị ezumike. Ọ bụ oge magburu onwe ya iche echiche banyere atụmatụ mmiri na ọkọchị, ọ na-enye anyị ihe anyị ga-atụ anya ya, nke nwere ike inye aka dị ukwuu mgbe oge oyi na-amalite. American Psychological Association na-ekwu ọtụtụ uru ahụike dị n'ichepụta oge na imere onwe gị ihe na-atọ ụtọ. Nnyocha ahụ chọpụtara na ịga ezumike na-atụnye ụtụ na afọ ojuju ndụ, imeziwanye anụ ahụ, uru ahụike uche, na ịkwalite nrụpụta. N'akụkụ tụgharịa, nnyocha e mere na nso nso a site na Òtù Ahụ Ike Ụwa (WHO) chọpụtara na ịrụ ọrụ ogologo oge nyere aka na ọrịa strok na ọrịa obi na United States.
Mgbe ụfọdụ ime atụmatụ ezumike n'onwe ya pụrụ ịdị na-akụda mmụọ. Ọnụ ego na atụmatụ naanị nwere ike ịtụ egwu. Ma o kwesịghị ịbụ. Ịga ezumike apụtaghị na ị ga-abanye n'ụgbọelu wee gaa ebe dị egwu. Ọ nwere ike ịpụta na-ewere otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ maka onwe gị wee mee ihe n'efu ma ọ bụ ọnụ ala n'azụ ụlọ nke gị. Colorado, ka emechara, bụ ọmarịcha ebe maka “nnọọ,” enwere ọtụtụ ihe ime ebe a. Ndị mmadụ na-esi n'akụkụ niile bịa leta steeti anyị; anyị na-enwe chi ọma na-agba ya gburugburu na mma ya. Na n'ihi na otu n'ime nnukwu ihe osise nke Colorado bụ ihe ebube okike anyị, ozi ọma ahụ bụ na ọtụtụ ihe omume bụ n'efu. Ọbụna anyị Ogige ntụrụndụ mba bụ n'efu na ụfọdụ ụbọchị ma ọ bụrụ na ị na-eme atụmatụ ya!
Enweela m ihu ọma iji mee njem dị egwu n'onwe m, ụfọdụ gaa ebe dị anya na ụfọdụ ndị na-adị ngwa ngwa na obere mmefu ego, ọkachasị n'oge ọrịa COVID-19 dị elu mgbe ịnọ n'ụlọ oriri na ọṅụṅụ na iburu ụgbọ elu yiri egwu. Ekwenyere m na ha niile bara uru nye ọnọdụ m na ahụike m. N'agbanyeghị otú ndụ kwa ụbọchị si na-agbakasị m ahụ́, a na m agụta ọnụ ruo n'ọgwụgwụ m. The internet yiri adọwa na onye mbụ kwuru nke a, ma onye na-echetara m nke atọ ndị a ga-ekwe omume igodo obi ụtọ mgbe m na-enwe mmetụta rapaara na monotony nke ndụ: ihe na-eme, onye hụrụ n'anya, na ihe na-atụ anya. Ụbọchị ezumike bụ ihe a ga-atụ anya ya, ihe na-eme ka m na-aga mgbe niile.
Ọ bụrụ na ị na-achọ ịhazi ntakịrị “m oge” afọ a na mmefu ego, ndị a bụ ụfọdụ akụrụngwa: