Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ikwu Isi ọdịnaya
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado na CHP + na-alaghachi na usoro mmeghari ohuru.
Lelee email gị, ozi na igbe mbata PEAK. Mee ihe mgbe ị nwetara ozi gọọmentị. Ị nwere ike ịhụ ụbọchị mmeghari gị Ebe a n'oge ọ bụla. Ọ bụrụ na ị nweta ngwugwu mmeghari ohuru, gbaa mbọ dejupụta ya. Gbaa mbọ hụ na ị bịanyekwara aka na ya wee weghachi ya ka ụbọchị ruru.
Mụtakwuo ebe a

Ụbọchị mgbochi igbu onwe onye nke ụwa, kwa ụbọchị

By Emily D, LCSW

Igbu onwe onye na -abụkarị isiokwu mkparịta ụka a na -ajụ maka ntamu, onyinyo, ma ọ bụ “biko agwala onye ọ bụla ihe a.” Ikwu maka igbu onwe onye nwere ike bute nzaghachi na -atụ ụjọ ma ọ bụ ejighị n'aka na ọtụtụ mmadụ, ọ dị mma, n'ihi na ọ bụ ya bụ ụzọ nke iri na -ebute ọnwụ na United States na 2019.

Ka anyị nwaa kwuo okwu ahụ ọzọ, mana na foto niile n'oge a: Igbu onwe onye bụ ụzọ nke iri na -ebute ọnwụ ma bụrụkwa otu n'ime ihe mgbochi. N'okwu nke abụọ a, ohere nke itinye aka na -egosipụta nke ọma. Ọ na-ekwu maka olile anya, yana ohere na oge dị n'etiti mmetụta, akparamagwa na ọdachi.

Oge mbụ mmadụ gwara m na ha na -eche igbu onwe ha, adị m afọ 13. Ọbụlagodi ugbu a ncheta a na -akpọ anya mmiri n'anya m na ọmịiko n'obi m. Ozugbo ihe ngosi ahụ gasịrị, enwere m agụụ ime ihe, ime ihe, ijide n'aka na onye a m hụrụ n'anya maara na enwere nhọrọ ndị ọzọ maka ndụ ha. Ọ bụ ihe dị mma n'oge a inwe obi abụọ, amaghị ihe ziri ezi ikwu ma ọ bụ ime bụ, ọ dịkwa m ka ọ dịkwa m. Amaghị m ihe m ga -eme n'ihi na dị ka ọtụtụ n'ime anyị, amụtabeghị m otu esi egbochi igbu onwe onye. Ekpebiri m ịgwa ha ihe mgbu ha na -enwe dị oke egwu, mana ọ gaghị adịkwa ruo mgbe ebighị ebi. Agwara m onye okenye tụkwasịrị obi na ha na -eche echiche igbu onwe ha. Onye okenye ahụ jikọtara ha na akụrụngwa nsogbu na obodo anyị. Ha wee dịrị ndụ! Ha nwetara enyemaka, gaa ọgwụgwọ, bido ị medicationsụ ọgwụ nke dibịa mgbaka ha nyere ha iwu, ma taa na -ebi ndụ nke nwere afọ ojuju na njem na -ewe ume m.

Taa, abụ m onye ọrụ na -elekọta mmadụ nke enyere ikikere, na ọrụ m anụla ka ọtụtụ narị mmadụ na -agwa m na ha na -eche igbu onwe ha. Mmetụta ụjọ, ejighị n'aka, na nchekasị na -adịkarị, mana olileanya dịkwa. Ikekọrịta onye ị na-eche maka igbu onwe ya bụ obi ike, ọ bụkwa anyị ka obodo ga-eji ọmịiko, nkwado, na njikọ jikọọ aka na akụ ndị na-azọpụta ndụ. N'ụbọchị mgbochi onwe onye nke mba a, enwere ozi ole na ole m chọrọ ịkekọrịta:

  • Echiche igbu onwe onye bụ ihe a na -ahụkarị, ihe siri ike, ahụmịhe ọtụtụ mmadụ nwere n'oge ndụ ha. Inwe echiche igbu onwe gị apụtaghị na mmadụ ga -anwụ site igbu onwe ya.
  • Nkwenye na nkwenkwe na-adịghị mma banyere echiche na omume igbu onwe ha na-abụkarị nnukwu ihe mgbochi nye ndị na-achọ enyemaka na-azọpụta ndụ.
  • Họrọ ikwere ndị mmadụ ị maara ma ọ bụrụ na ha agwa gị na ha nwere echiche igbu onwe ha- ha ahọrọla ịgwa gị maka ihe kpatara ya. Nyere ha aka jikọọ na akụ maka mgbochi igbu onwe ozugbo.
  • Mgbe a na-ekwupụta echiche igbu onwe ya ngwa ngwa yana n'ụzọ ịhụnanya, nkwado site n'aka onye ị hụrụ n'anya, onye ahụ nwere ike jikọta ya na akụ na-azọpụta ndụ wee nweta enyemaka ha chọrọ.
  • Enwere ọtụtụ nhọrọ maka ọgwụgwọ dị mma nke na -ekwu maka echiche na omume igbu onwe onye, ​​nke ọtụtụ n'ime ha dị ma kpuchie ya na atụmatụ mkpuchi.

Ọ bụ ezie na ikwu maka igbu onwe onye nwere ike ịtụ egwu, ịgbachi nkịtị nwere ike ịnwụ. Igbochi 100% nke igbu onwe onye bụ ọdịnihu ga -emezu ma dị mkpa. Kuru ume na ohere a! Mepụta ọdịnihu a na -enweghị igbu onwe gị site n'ịmụta otu esi azaghachi ndị mmadụ na ndụ gị nke nwere ike ịnwe echiche igbu onwe ha. Enwere klaasị dị ịtụnanya, akụrụngwa dị n'ịntanetị, yana ndị ọkachamara obodo nọ ebe a ịkekọrịta ihe ọmụma ha ma nweta nsonaazụ a. Sonyere m na nkwenkwe a na otu ụbọchị, otu onye, ​​otu obodo n'otu oge, anyị nwere ike igbochi igbu onwe anyị.

 

Akaụntụ Online

Ebe ị ga -akpọ maka enyemaka:

References