Ziti Baked: Ọgwụ mgbochi maka ihe na-eme gị obi ka ọrịa na-efe efe na-adọkpụ

N'oge na-adịbeghị anya, "The New York Times" bipụtara otu akụkọ iji mee ka mmadụ mata ihe anyị niile nwere ike ịhụta n'ime afọ gara aga mana anyị enweghị ike ịmata nke ọma. Ọ bụ mmetụta ahụ nke ịgafe ụbọchị anyị n'enweghị nzube. Enweghị ọṅụ na mmasị na-ebelata, ma ọ dịghị ihe dị ịrịba ama zuru oke iji ruo eru dị ka ịda mbà n'obi. Nke ahụ blah mmetụta nke nwere ike idowe anyị n'àkwà ntakịrị karịa ka ọ na-adị n'ụtụtụ. Ka ọrịa na-efe efe na-aga n'ihu, ọ bụ mbelata nke draịva yana mmetụta enweghị mmasị na-eto ngwa ngwa, ọ nwekwara aha: A na-akpọ ya ike ọgwụgwụ (Grant, 2021). Onye ọkà mmụta mmekọrịta ọha na eze aha ya bụ Corey Keyes chepụtara okwu ahụ, bụ onye chọpụtara na afọ nke abụọ nke ọrịa na-efe efe wetara ọtụtụ ndị na-adịghị ada mbà n'obi ma ha na-enweghi ọganihu; ha nọ n'etiti - ha nọ na-ata ahụhụ. Nnyocha Keyes gosikwara na ọnọdụ etiti a, ebe dị n'etiti ịda mbà n'obi na inwe ọganihu, na-abawanye ohere nke ịmepụta nsogbu ahụike uche siri ike n'ọdịnihu, gụnyere nnukwu ịda mbà n'obi, nsogbu nchekasị, na nsogbu nrụgide post-traumatic (Grant, 2021). Isiokwu ahụ kọwakwara ụzọ isi kwụsị ịta ahụhụ ma laghachi n'ebe njikọ aka na ebumnuche. Onye edemede ahụ kpọrọ ndị a "ọgwụ mgbochi," nke enwere ike ịchọta Ebe a.

Oge ezumike a gara aga, Andra Saunders, onye njikwa ọrụ nhazi nhazi na Colorado Access, chọpụtara na ụfọdụ n'ime anyị nwere ike na-agwụ ike ma jiri mmasị ya maka ịmepụta ihe na inyere ndị ọzọ aka ịchọta ọgwụ mgbochi. Nsonaazụ na-etinye Colorado Access isi ụkpụrụ nke imekọ ihe ọnụ na ọmịiko na-arụ ọrụ ma kwe ka ndị otu sitere na ngalaba dị iche iche na Colorado Access, na obodo ha gbara ya gburugburu, ka ha gbakọta ma bụrụ akụkụ nke ihe bara uru, ọrụ nke nyere anyị ohere ichefu ugbu a. ọnọdụ ịla n'iyi—ihe ngwọta nke onye ode akwụkwọ kpọrọ “flow” (Grant, 2021). Flow bụ ihe na-eme mgbe anyị na-emikpu n'ime ọrụ n'ụzọ na-eme ka echiche nke oge, ebe, na onwe anyị nọrọ n'oche azụ maka ebumnuche, izute ihe ịma aka, ma ọ bụ ijikọta ọnụ iji nweta ebumnobi (Grant, 2021). Ngwọta a malitere dị ka echiche iji nyere ndị otu ole na ole aka na Colorado Access jikọọ ibe ha mgbe ha na-enyere onye nọ ná mkpa aka. Ọ ghọrọ ohere inyere otu ezinụlọ aka ịlaghachi azụ ma kwe ka ụmụ ha nwoke abụọ mee ememe Krismas.

Na mbu, atumatu a bu ka ndi otu oru ato nke Andra zuko n’ofe Zoom wee mee nri onu, otu nri maka onye obula n’ime anyi ka o kporie ndu na otu nri nye onye nwere mkpa. Ihe oriri ahụ bụ ziti e ghere eghe, salad, achịcha galik, na ihe eji megharịa ọnụ. N'ịbụ nke e mere atụmatụ a, Andra kpọtụụrụ ụlọ akwụkwọ nwa ya nwanyị ka ọ jụọ maka ezinụlọ ndị nwere ike na-esiri ike ma nwee mkpa iri nri. Ụlọ akwụkwọ ahụ chọpụtara ngwa ngwa otu ezinụlọ nwere nnukwu mkpa ma rịọ ka anyị tinye mgbalị anyị na ha. Ọ bụghị naanị nri ka ha chọrọ, ha chọrọ ihe niile: akwụkwọ mposi, ncha, uwe, nri na-adịghị abanye na mkpọ. Ụlọ nri nri nwere nri mkpọ n'ụba. Ezinụlọ a (papa, nne, na ụmụ ha abụọ), nọ na-arụsi ọrụ ike iji nyere onwe ha aka mana ha nọgidere na-abanye n'ihe mgbochi nke mere ka ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe na-agaghị ekwe omume ịkwụsị usoro ịda ogbenye. Nke a bụ ihe atụ nke otu n'ime ihe mgbochi ndị ahụ: Papa m nwetara ọrụ ma nwee ụgbọ ala. Mana ọ nweghị ike ịnya ụgbọ ala ịrụ ọrụ n'ihi na mkpado mebiela nke dị na mpempe akwụkwọ ikike ya arụpụtala tiketi ole na ole. Ndị DMV kwetara ka ha guzobe atụmatụ ịkwụ ụgwọ, na ọnụ ahịa ọzọ nke $250. Papa m enweghị ike ịrụ ọrụ n'ihi na mgbakwunye na enweghị ego maka mkpado emelitere, ọ nweghịkwa ike ịkwụ ụgwọ na ụgwọ ndị ọzọ na-agbakwụnye.

Nke a bụ ebe Andra, na ọtụtụ ndị ọzọ nọ na Colorado Access na gafee, batara iji nyere aka. Okwu gbasara, onyinye bịara na-abata, Andra wee malite ọrụ ịhazi, ịhazi, na iso ezinụlọ ya na-arụkọ ọrụ iji hụ na e gbochiri mkpa ha kacha ngwa ngwa. E nyere nri, ihe ndị e ji amụ ihe, uwe, na ihe ndị ọzọ dị mkpa. Ma, nke ka mkpa bụ na e wepụrụ ihe mgbochi ndị gbochiri papa m ịrụ ọrụ na igbo mkpa ezinụlọ ya. Na mkpokọta, e nyere ihe karịrị $2,100. Nzaghachi sitere n'aka ndị nọ na Colorado Access na obodo ha gbara ya gburugburu bụ ihe ịtụnanya! Andra hụrụ na papa m nwetara mkpado emelitere ka o nwee ike ịmalite ọrụ ọhụrụ ya, nakwa na a kwụrụ ụgwọ na ụgwọ niile sitere na DMV. A na-akwụkwa ụgwọ ndị gara aga, na-akwụsị ụgwọ na ọmụrụ nwa ndị na-agbakwụnye. Eletrik ha agbanyụghị. Andra rụsiri ọrụ ike ijikọ ezinụlọ na akụrụngwa obodo. Ndị ọrụ ebere Katọlik kwekọrịtara ịkwụ ụgwọ ọkụ eletrik nke ezinụlọ ha nwere n'oge gara aga, na-ahapụ ụfọdụ n'ime ego e nyere onyinye na ikwe ka e gboo mkpa ndị ọzọ. Ma akụkụ kasị atọ ụtọ bụ na ụmụaka abụọ na-eme ememe Krismas. Mama na papa m zubere ịkagbu Krismas. Ebe e nwere ọtụtụ mkpa ndị ọzọ, Krismas abụghị ihe kacha mkpa. Otú ọ dị, site na mmesapụ aka nke ọtụtụ ndị, ụmụaka ndị a nwetara ahụmahụ Krismas otú nwatakịrị ọ bụla kwesịrị - na osisi Krismas, sọks jupụtara n'ọnụ, na onyinye maka onye ọ bụla.

Ihe malitere na ụfọdụ ziti bred (nke ezinụlọ na-atọkwa ụtọ) tụgharịrị ghọọ nke ukwuu. Ezinụlọ nọ n'ọnụ ọnụ nke enweghị ebe obibi na-amaghị ebe nri ọzọ ha ga-esi bịa nwere ike ime ememe ekeresimesi n'enweghị nchekasị nke ọtụtụ mkpa na-enweghị isi na-ekokwasị n'isi. Papa m nwere ike izurutụ ntakịrị ebe ọ ma na ya ga-enwe ike ịbanye ọrụ wee malite igbo mkpa ezinụlọ ya. Na obodo ndị mmadụ nwere ike ịgbakọ ọnụ, lekwasị anya n'ihe na-abụghị nke onwe ha, kwụsị ịta ahụhụ, ma cheta ihe ọ na-adị ka ime nke ọma. Ego agbakwunyere, n'agbanyeghị na ọ nweghị onye maara ya na mmalite nke ọrụ a, Medicaid ezinụlọ bụ nke Colorado Access. Anyị nwere ike inye ndị otu anyị aka ozugbo.

* A gwara ndị ọrụ mmadụ ka ha hụ na enweghị esemokwu nke mmasị ma nye ohere ka anyị gaa n'ihu na mbọ anyị. Ezinụlọ ahụ bụ ndị a na-amaghị aha nye mmadụ niile ma e wezụga Andra na ihe niile e mere n'oge nke onwe anyị mgbe ọ bụghị n'elekere na Colorado Access.

Resource

Grant, A. (2021, Eprel 19th). Enwere aha maka Blah Ị Na-eche: A na-akpọ ya na-agwụ ike. Ewetara na New York Times: https://www.nytimes.com/2021/04/19/well/mind/covid-mental-health-languishing.html