עזרה בנושא בריאות הנפש
התקשר 911 אם אתה נתקל במקרה חירום. או אם אתה חושב לפגוע בעצמך או באחרים.
אם יש לך משבר נפשי, התקשר קולורדו משבר שירותים.
אתה יכול להתקשר למוקד החינמי שלהם 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע. התקשר למספר 844-493-TALK (844-493-8255) או שלח הודעה ל-TALK ל-38255.
למידע נוסף על coaccess.com/suicide.
מהי בריאות התנהגותית?
בריאות התנהגותית היא דברים כמו:
- בריאות נפש
- הפרעת שימוש בסמים (SUD)
- לחץ
טיפול רפואי התנהגותי הוא:
- מניעה
- אִבחוּן
- יַחַס
מקבל טיפול
בריאות נפשית היא הרווחה הרגשית, הפסיכולוגית והחברתית שלך. הבריאות הנפשית שלך משפיעה על האופן שבו אתה חושב, מרגיש ומתנהג. זה גם עוזר לקבוע איך אתה מגיב ללחץ, מתייחס לאחרים ומבצע בחירות בריאות.
קבלת טיפול נפשי מונע עשויה להועיל. זה עשוי לעצור אותך במשבר בריאות הנפש. או אם יש לך משבר בבריאות הנפש, זה עשוי לעזור לך להזדקק לטיפול פחות. זה עשוי גם לעזור לך להשתפר מהר יותר.
אתה יכול לעבוד עם הרופא הראשי שלך כדי לדאוג לבריאות הנפשית ולרווחה שלך. או שאתה יכול לעבוד עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
ישנם סוגים רבים של אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש:
- עובדים סוציאלים
- פסיכיאטרים
- יועצים
- מטפלים באחיות פסיכיאטריות
- ספקי טיפול ראשוני (PCPs)
- נוירולוגים
כל האמור לעיל יכול לעזור בהפרעות התנהגות. ישנן אפשרויות טיפול רבות:
- תוכניות אשפוז
- תוכניות חוץ
- תוכניות שיקום
- טיפול התנהגותי קוגניטיבי
- תרופות
אם יש לך Health First Colorado (תוכנית Medicaid של קולורדו) או תוכנית בריאות הילד בנוסף (CHP+), טיפולים רבים מכוסים.
אם יש לך Health First Colorado, אין תשלומים עבור רוב שירותי הבריאות ההתנהגותיים. נְקִישָׁה כאן ללמוד 'יותר.
אם יש לך CHP+, יש תשלומים עבור חלק מהשירותים האלה. נְקִישָׁה כאן ללמוד 'יותר.
שוחח עם הרופא שלך על הבחירות שלך. אם אין לך רופא, נוכל לעזור לך למצוא אחד. תתקשר אלינו ב 866-833-5717. או שאתה יכול למצוא אחד באינטרנט ב coaccess.com. יש קישור לספרייה שלנו בדף הבית של האתר שלנו.
נוער
בריאות הנפש היא חלק גדול מהבריאות והרווחה הכללית שלך. ילדים צריכים להיות בריאים נפשית. המשמעות היא להגיע לאבני דרך התפתחותיות ורגשיות. זה אומר גם ללמוד מיומנויות חברתיות בריאות. מיומנויות חברתיות הן דברים כמו פתרון קונפליקטים, אמפתיה וכבוד.
מיומנויות חברתיות בריאות יכולות לעזור לך לתקשר בצורה יעילה יותר. זה יכול לעזור לך לבנות, להתעדכן ולהצמיח מערכות יחסים.
הפרעות בריאות הנפש יכולות להתחיל בילדות המוקדמת. הם יכולים להשפיע על כל ילד. חלק מהילדים מושפעים יותר מאחרים. זה נובע מגורמים חברתיים של בריאות (SDoH). אלו הם התנאים שבהם ילדים חיים, לומדים ומשחקים. חלק מה-SDoH הם עוני וגישה לחינוך. הם יכולים לגרום לחוסר שוויון בריאותי.
עוני עלול לגרום לבריאות נפשית לקויה. זה יכול להיות גם השפעה של בריאות נפשית לקויה. זה עשוי להיות דרך לחצים חברתיים, סטיגמה וטראומה. בעיות בריאות הנפש עלולות להוביל לעוני על ידי אובדן עבודה או תת תעסוקה. אנשים רבים עם בעיות נפשיות נכנסים ויוצאים מעוני במהלך כל חייהם.
עובדות
- מ-2013 עד 2019 בארצות הברית (ארה"ב):
- יותר מ-1 מכל 11 (9.09%) ילדים בגילאי 3 עד 17 אובחנו עם ADHD (9.8%) והפרעות חרדה (9.4%).
- ילדים מבוגרים ובני נוער היו בסיכון לדיכאון והתאבדות.
- 1 מכל 5 (20.9%) בני נוער בגילאי 12 עד 17 סבל מאירוע דיכאון גדול.
- בשנת 2019 בארה"ב:
- יותר מ-1 מכל 3 (36.7%) תלמידי תיכון אמרו שהם מרגישים עצובים או חסרי תקווה.
- כמעט 1 מכל 5 (18.8%) חשב ברצינות על ניסיון התאבדות.
- ב-2018 וב-2019 בארה"ב:
- כ-7 מתוך 100,000 (0.01%) ילדים בגילאי 10 עד 19 מתו בהתאבדות.
עוד עזרה
ייתכן שהרופא שלך יוכל להפנות אותך לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש. אם אין לך רופא, נוכל לעזור לך למצוא אחד. תתקשר אלינו ב 866-833-5717. או שאתה יכול למצוא אחד באינטרנט ב coaccess.com. יש קישור לספרייה שלנו בדף הבית של האתר שלנו.
אתה יכול גם למצוא איש מקצוע בתחום בריאות הנפש באינטרנט. חפש אחד ברשת שלך:
ייתכן שתוכל לקבל מפגשי בריאות הנפש בחינם עם אני משנה. אתה יכול להשיג את אלה אם אתה:
- גיל 18 ומטה.
- גיל 21 ומטה ומקבל שירותי חינוך מיוחד.
I Matter לא נותן עזרה במשבר.
עזרה לכולם
בריאות הנפש אמריקה
איך ליצור איתם קשר:
Call 800-950-NAMI (800-950-6264).
שעתי פתיחה:
- 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע.
אתר אינטרנט: mhanational.org
קו העזרה של הברית הלאומית למחלות נפש
איך ליצור איתם קשר:
- Call 800-950-NAMI (800-950-6264).
- טקסט 62640.
- כתובת אימייל helpline@nami.org.
שעתי פתיחה:
- שני עד שישי בין השעות 8:00 עד 8:00
אתר אינטרנט: nami.org/help
המכון הלאומי לבריאות נפש
איך ליצור איתם קשר:
- כולם באנגלית ובספרדית.
- התקשר למספר 866-615-6464 (חינם).
- צ'אט מקוון ב infocenter.nimh.nih.gov.
- כתובת אימייל nimhinfo@nih.gov.
שעתי פתיחה:
- שני עד שישי בין השעות 6:30 עד 3:00
אתר אינטרנט: nimh.nih.gov/health/find-help
שירותי מחקר וטיפול בהתמכרויות (ARTS)
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-333-4288
שעתי פתיחה:
- שני עד שישי בין השעות 7:30 עד 4:30
אתר אינטרנט: artstreatment.com/
Mile High Behavioral Health Care
איך ליצור איתם קשר:
- לקבלת עזרה בבריאות התנהגותית, התקשר למספר 303-825-8113.
- לקבלת עזרה בדיור, התקשר למספר 303-341-9160.
שעתי פתיחה:
- שני עד חמישי בין השעות 8:00 עד 6:45
- שישי בין השעות 8:00-4:45
- שבת בין השעות 8:00-2:45
אתר אינטרנט: milehighbehavioralhealthcare.org
מרכז בריאות קהילתי Tepeyac
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-458-5302
שעתי פתיחה:
- שני עד שישי בין השעות 8:00 עד 5:00
- שבת בין השעות 8:00-12:00
אתר אינטרנט: tepeyachealth.org/clinic-services
מרכז בריאות קהילתי STRIDE
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-360-6276
שעתי פתיחה:
- שני עד שישי בין השעות 8:00 עד 5:00
אתר אינטרנט: stridechc.org/
עזרה לכולם
WellPower (בעבר נקרא מרכז בריאות הנפש של דנבר (MCHD))
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-504-6500
שעתי פתיחה:
- שני עד שישי בין השעות 8:00 עד 5:00
אתר אינטרנט: wellpower.org
Servicios de La Raza
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-458-5851
- כתובת אימייל info@serviciosdelaraza.org
שעתי פתיחה:
- שני עד שישי בין השעות 8:00 עד 5:00
אתר אינטרנט: serviciosdelaraza.org/es/
רשת AllHealth
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-730-8858
- כתובת אימייל info@allhealthnetwork.org
שעתי פתיחה:
- השעות משתנות לפי מיקום.
- ניתן גם לקבוע תור ב אתר האינטרנט שלהם.
אתר אינטרנט: allhealthnetwork.org
מרכז לבריאות הנפש אורורה
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-617-2300
שעתי פתיחה:
- 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע.
אתר אינטרנט: auroramhr.org
מרכז ג'פרסון לבריאות הנפש
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-425-0300
שעתי פתיחה:
- השעות משתנות לפי מיקום. לך ל אתר האינטרנט שלהם למצוא מיקום קרוב אליך.
אתר אינטרנט: jcmh.org
מרכז הגעה לקהילה
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-853-3500
שעתי פתיחה:
- השעות משתנות לפי מיקום. לך ל אתר האינטרנט שלהם למצוא מיקום קרוב אליך.
אתר אינטרנט: communityreachcenter.org
שותפים לבריאות הנפש
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-443-8500
שעתי פתיחה:
- השעות משתנות לפי מיקום. לך ל אתר האינטרנט שלהם למצוא מיקום קרוב אליך.
אתר אינטרנט: mhpcolorado.org
עזרה לבני נוער וצעירים
החיים שלך הקול שלך
איך ליצור איתם קשר:
- התקשרו 800-448-3000.
- הוסף טקסט לקול שלך לשנת 20121.
שעתי פתיחה:
- התקשר או הודעת טקסט 24 שעות ביממה, שבעה ימים בשבוע.
אתר אינטרנט: yourlifeyourvoice.org
עזרה ל-HIV/AIDS
רשת הבריאות של קולורדו (CHN)
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-837-1501
שעתי פתיחה:
- שני עד שישי בין השעות 9:00 עד 5:00
אתר אינטרנט: coloradohealthnetwork.org/health-care-services/behavioral-health/
HIV CareLink
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-382-1344
שעתי פתיחה:
בתיאום מראש בלבד. כדי להיכנס לרשימה:
- כתובת אימייל info@thedenverelement.org.
- התקשר או הוסף הודעה למספר 720-514-9419.
אתר אינטרנט: hivcarelink.org/
אתר כניסה לבדיקת HIV ו-STI של כפר
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-367-4747
- כתובת אימייל info@itakesavillagecolorado.org
שעתי פתיחה:
- שני עד חמישי בין השעות 9:30 עד 4:30
- שישי בין השעות 9:30-2:30
אתר אינטרנט: ittakesavillagecolorado.org/what-we-do
עזרה ל-HIV/AIDS
Servicios de La Raza
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-458-5851
- כתובת אימייל info@serviciosdelaraza.org
שעתי פתיחה:
- שני עד שישי בין השעות 8:00 עד 5:00
אתר אינטרנט: serviciosdelaraza.org/es/
Vivent Health טיפול התנהגותי ובריאות הנפש
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-393-8050
שעתי פתיחה:
אתר אינטרנט: viventhealth.org/health-and-wellness/behavioral-health-care/
עזרה לטיפול במחלות זיהומיות
UC Health TEAM Clinic
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 720-848-0191
שעתי פתיחה:
- שני עד שישי בין השעות 8:30 עד 4:40
אתר אינטרנט: uchealth.org/locations/uchealth-infectious-disease-travel-team-clinic-anschutz/
עזרה לאנשים שחווים מחוסר בית
קואליציית קולורדו לחסרי בית
איך ליצור איתם קשר:
- התקשר אל 303-293-2217
שעתי פתיחה:
- שני עד שישי בין השעות 7:30 עד 5:00
אתר אינטרנט: coloradocoalition.org
עזרה לאנשים המזדהים כשחורים, ילידים או כאדם צבעוני (BIPOC)
חפשו מטפל ברשת שלכם באתרים אלו. לחץ על השם כדי לעבור לאתר שלהם.
עזרה עבור SUD
SUD יכול להוביל לכך שלא תוכל לשלוט בשימוש שלך בדברים מסוימים. זה אומר סמים, אלכוהול או תרופות. SUD יכול להשפיע על המוח שלך. זה גם יכול להשפיע על ההתנהגות שלך.
עובדות על SUD בקולורדו:
- בין 2017 ל-2018, 11.9% מהאנשים בני 18 ומעלה דיווחו על SUD בשנה האחרונה. זה היה גבוה מהשיעור הלאומי של 7.7% מהאנשים.
- בשנת 2019, יותר מ-95,000 אנשים בני 18 ומעלה דיווחו שהם לא קיבלו טיפול SUD או שירותי ייעוץ.
טיפול יכול לסייע במניעת מקרי מוות ממנת יתר. זה יכול גם לעזור עם התמכרות לסמים ואלכוהול. אבל הסטיגמה סביב שימוש בחומרים היא דבר מרכזי שמונע מאנשים לקבל עזרה.
עזרה עבור SUD
מצא עזרה עבור SUD עבור עצמך או מישהו אחר. לחץ על השם כדי לעבור לאתר שלהם.