COVID-19 ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳು - ಕೊಲೊರಾಡೋ ಪ್ರವೇಶ

ಬ್ಲಾಗ್
ವೆಲ್ನೆಸ್
COVID-19 ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳು

ಹಲೋ, ನನ್ನ ಹೆಸರು ಜೆನ್ ಮತ್ತು ನಾನು ಅತ್ಯಂತ ಸಕ್ರಿಯ ಮಕ್ಕಳ ಪೋಷಕ. ಇಲ್ಲ, ಇದು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಡಯಾಗ್ನೋಸಿಸ್ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನನ್ನ ಮಮ್ಮಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ. ನನ್ನ ಇಬ್ಬರು ಸಣ್ಣ ಮನುಷ್ಯರನ್ನು ನಾನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಇಟ್ಟರೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ನೋಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಸುಂದರ ದೃಶ್ಯವಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿ, ನನ್ನ ಗಂಡ ಮತ್ತು ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಕ್ರಿಯ ಜನರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಆನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಪಡೆದರು. ನಾವು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆದರೆ ಅವನು ಮತ್ತು ನಾನು ಕೂಡ ತುರಿಕೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊರಗೆ ಕಳೆಯಲು ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನಿರ್ಧಾರ ಕೈಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಸಣ್ಣ ಮನುಷ್ಯರು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವನ್ನು ಇದು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಕಿಡ್ಡೋಸ್ ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಬೈಕಿಂಗ್, ಬೋಟಿಂಗ್, ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಾಹಸವನ್ನು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ರೂ become ಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸಿದ್ದೇವೆ.

ಪಾದಯಾತ್ರೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದದ್ದು ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ (ಅವುಗಳನ್ನು ಎಪಿ ಯಲ್ಲಿ ಎಸೆಯಿರಿಅಕ್ ಮತ್ತು ಜಾಡು ಹಿಟ್) ಮತ್ತು ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ. ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು 14ers ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈಗ ಅವರು ಮೂರು ಮತ್ತು ಐದು ಆಗಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಸಾಗಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಭಾರವಿದೆ ಮತ್ತು ಕಡಿದಾದ ಏರಿಕೆಗಳನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಹಳೆಯದಲ್ಲ. ನಾವು ಇದೀಗ ಕಡಿಮೆ, ಕಡಿಮೆ ಕಡಿದಾದ ಹಾದಿಗಳಿಗೆ ತೆರಳಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹಿಮಹಾವುಗೆಗಳು ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಬೈಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೇವೆ (ಕೇವಲ ಬೈಕು ಟ್ರೈಲರ್ ಬದಲಿಗೆ). ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಮತ್ತೊಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಾಗಿದೆವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತಿದೆ (ಅಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಕೋಲುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು, ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಫೈರ್‌ಗೆ ಕಾಲಿಡುವುದು ಇತ್ಯಾದಿ). ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾರಾಂತ್ಯಗಳನ್ನು ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಸ್ಥಳ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಓದುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಯಾವುದೇ ಆಘಾತವಾಗಬಾರದು, ಅದು ಮಾರ್ಚ್ ಹಿಟ್ ಆದಾಗ, ನಾವು ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ನಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ ನಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಈ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಿಸಲಿದ್ದೇವೆ?

ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ ಕಿಡ್ಡೋಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ, ರೆಸಾರ್ಟ್‌ಗಳೆಲ್ಲವೂ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟವು. ಕ್ಯಾಂಪಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ತಂಪಾಗಿತ್ತು, ಕೆಲವು ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹಿಮವಿತ್ತು, ಮತ್ತು ಹವಾಮಾನಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬೈಕಿಂಗ್ ಹಿಟ್ ಅಥವಾ ಮಿಸ್ ಆಗಿತ್ತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕರಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಡೇಕೇರ್ ತೆರೆದಿರುವುದು ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಅದೃಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು. ಇದು ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಂದ ವಿರಾಮಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದು, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇತರ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಲು ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಡೇಕೇರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರ ಸಮಯದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಈ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮನೆಗೆ ಬರುವುದು ಈ ಪುಟ್ಟ ರಾಕ್ಷಸರಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಲು ಅಥವಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರದೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು, ನಾವು ನಮ್ಮ ನೆರೆಹೊರೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆದು, ನಮ್ಮ ಡ್ರೈವಾಲ್ನಲ್ಲಿ ಚಾಕ್ ಪೇಂಟಿಂಗ್‌ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಗುಳ್ಳೆಗಳು, ಸವಾರಿ ಬೈಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕೂಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಬೀಸಿದ್ದೇವೆ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಭೋಜನ, ಬಣ್ಣದ ಚಿತ್ರಗಳು, ಪ್ಲೇಡೋ ರಾಕ್ಷಸರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ, ಅಡಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಪಾರ್ಟಿಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ . ನಾವು ಸೋದರಸಂಬಂಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಫೇಸ್‌ಟೈಮ್ ಮತ್ತು ಜೂಮ್ ಕರೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದೇವೆ.

ಈ ಮಕ್ಕಳು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನನಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ COVID-19 ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡದ್ದು ನಾನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಆಟವಾಡಬೇಕು (ಚಾಕ್ ಆರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿ) ಅಥವಾ ನಾನು ಅವರನ್ನು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮಾಡುವುದು (ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಾನು ಮಡಿಸುವಾಗ ಸ್ವಚ್ clothes ವಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳ ರಾಶಿಯಲ್ಲಿ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಬಿಡುವುದು). ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಆಡಲು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಪತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಅವರನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಭಾಗವಹಿಸಬೇಕು. ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ವರ್ಚುವಲ್ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪೀಕರ್ "ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ, ನನಗೆ ನಿನ್ನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ" ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ಕಳೆದ ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಿಡ್ಡೋಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದ ನಂತರ ನಾನು ನೋಡಿ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಪ್ರೀತಿ ಅವರು ಎಷ್ಟು ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನನ್ನನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಅವರ ಶಕ್ತಿ. ನೀವು ಸಕ್ರಿಯ ಕಿಡ್ಡೋ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ದಣಿವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೋಡುವುದು, ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದು ಎಷ್ಟು ಲಾಭದಾಯಕವೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.