ಬ್ರೈಟ್ ಸೈಡ್ ಡೇ ನೋಡಿ
ನೀವು ಲುಕ್ ಆನ್ ದಿ ಬ್ರೈಟ್ ಸೈಡ್ ಡೇ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ಚಳಿಗಾಲದ ಈ ಆಳವಾದ, ಕರಾಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಈ ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಆಚರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ!
ಈ ವಿಶೇಷ ದಿನ ಯಾವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಅಥವಾ ಯಾರು ಅದನ್ನು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಘೋಷಿಸಿದರು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ, ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಹದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯ ಕೆಲವು ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಮಾಜಿ ಚಿಕಾಗೋನ್ ಮತ್ತು ಪಿಟ್ಸ್‌ಬರ್ಗರ್ ಆಗಿ, ನನಗೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಬ್ಲೂಸ್ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ!
SAD ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಕಾಲೋಚಿತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ, ಋತುಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ನಿಜವಾದ ಸಂಕಟ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶರತ್ಕಾಲದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಡಿಸೆಂಬರ್ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸ್ಮ್ಯಾಕ್ ಡಬ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ! ದುಃಖ, ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ, ಅತಿಯಾದ ನಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಯಾರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ? ದೇಹವು ಹೈಬರ್ನೇಟಿಂಗ್ ಆಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಂಬಿದಾಗ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಠಿಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನೋಡೋಣ[ನಾನು]!
ಲುಕ್ ಆನ್ ದಿ ಬ್ರೈಟ್ ಸೈಡ್ ಡೇ ಅನ್ನು ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯಂದು ಡಿಸೆಂಬರ್ 21 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ಜನ್ಮ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಮರಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಸಮಯ ಇದು.
ಸ್ವಲ್ಪ ಇತಿಹಾಸಕ್ಕಾಗಿ, ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ನವಶಿಲಾಯುಗದ ಅವಧಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು, ಇದು ಶಿಲಾಯುಗದ ಕೊನೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 10,200 BC ಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಸ್ಟೋನ್‌ಹೆಂಜ್ ಮತ್ತು ಐರ್ಲೆಂಡ್‌ನ ನ್ಯೂಗ್ರೇಂಜ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಪುರಾತತ್ತ್ವ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಸ್ಥಳಗಳು ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ. ಇಂದಿಗೂ ಸಹ, ಮೆರಿಮೇಕರ್‌ಗಳು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸೂರ್ಯ ಉದಯಿಸುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕಲ್ಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಅಸ್ತಮಿಸುವುದನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು[ii].
ನೆಟ್ಟ ಋತುವಿನ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಚೀನ ರೋಮನ್ನರ ಸ್ಯಾಟರ್ನಾಲಿಯಾ ಆಚರಣೆಯು ಸಂಭವಿಸಿತು. ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ವ್ಯಾಪಿಸಿರುವ ಈ ಸಂಪ್ರದಾಯವು ಆಧುನಿಕ-ದಿನದ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಅನ್ನು ಉಡುಗೊರೆ-ನೀಡುವಿಕೆ, ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಹಬ್ಬಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸಹ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು, ಗುಲಾಮರನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು.
ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತರ ಅರಿಜೋನಾದ ಹೋಪಿ ಇಂಡಿಯನ್ಸ್ ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಸೋಯಲ್ ಎಂಬ ಸಂಪ್ರದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಆಚರಿಸಿದರು. ಆಚರಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾರಂಭಗಳು ನೃತ್ಯ, ಶುದ್ಧೀಕರಣ, ಮತ್ತು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಉಡುಗೊರೆ-ನೀಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಕಚಿನಾಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಪರ್ವತಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ಹೋಪಿ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.[iii]
ಪ್ರಾಚೀನ ಪರ್ಷಿಯನ್ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಯಾಲ್ಡಾ, ಅಥವಾ ಶಬ್-ಇ ಯಲ್ಡಾ, ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುವ ಇರಾನಿನ ಹಬ್ಬವಾಗಿದೆ. "ಯಾಲ್ಡಾ" ಎಂಬುದು ಸಿರಿಯಾಕ್ ಪದವಾಗಿದ್ದು "ಹುಟ್ಟು" ಎಂದರ್ಥ, ಮತ್ತು ಹಬ್ಬವನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಕತ್ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕಿನ ವಿಜಯ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯ ದೇವರಾದ ಮಿತ್ರನ ಜನ್ಮದಿನದ ಮುನ್ನಾದಿನವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾ, ದಾಳಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳಂತಹ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೋಜು ಮಾಡುವವರು ಸೇರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕುಟುಂಬಗಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೂರ್ಯನನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.[IV]
ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹಗುರಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ಸಹಿಷ್ಣುಗಳು ಏಕೆ ವಿಶೇಷ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಧನ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಆಚರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಎದುರುನೋಡಬಹುದು, ನಾನು ಕೆಲವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿದ್ದೇನೆ!
2022 ರ ಬ್ರೈಟ್ ಸೈಡ್ ಡೇ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಕೆಲವು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಬೆಳಕಿನ ಹಬ್ಬದ ಲ್ಯಾಂಟರ್ನ್ಗಳು! ನೀವು ನನ್ನಂತೆಯೇ ಇದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ರುಚಿಕರವಾದ ಪರಿಮಳಯುಕ್ತ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಳಕನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಸುಡುವ, ಲ್ಯಾಂಟರ್ನ್ಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವ ಅಥವಾ ತಂತಿಯ ದೀಪಗಳನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುವ ಮನೋಭಾವವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ವಾಸಿಲ್! ಮಲ್ಲ್ಡ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ಒಂದು ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವ ಸತ್ಕಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗೆ ಬಡಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಮಸಾಲೆ ಮಾಡಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಆನಂದಿಸಲು ಹಲವಾರು ಸುಂದರವಾದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ನಿರ್ಮಿತ ಮಸಾಲೆ ಚೀಲಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿದೆ!
- ನಿರ್ದೇಶನಗಳು: 2 ಕ್ವಾರ್ಟ್ಸ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್, 1 1/2 ಕಪ್ ಕಿತ್ತಳೆ ರಸ, 3/4 ಕಪ್ ಅನಾನಸ್ ರಸ, 1 ಚಮಚ ಕಂದು ಸಕ್ಕರೆ, 1/2 ಟೀಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ, 2 ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳು, ನೆಲದ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಒಂದು ಡ್ಯಾಶ್, ನೆಲದ ಲವಂಗವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ , ಮತ್ತು ಒಂದು ಲೋಹದ ಬೋಗುಣಿ ಒಂದು ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪು. ಒಂದು ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ. ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು 20 ರಿಂದ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಲು ಬಿಡಿ. ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ತುಂಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟಾರ್ ಸೋಂಪುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ, ಮಗ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಹೋಳುಗಳಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಗಡಿಯಾರದಿಂದ ಹೊರಬಂದರೆ, ರಮ್ ಅಥವಾ ಬ್ರಾಂಡಿಯ ಸ್ಪ್ಲಾಶ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆ ವಾಸ್ಸೇಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಬಹುದು!
- ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್ ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿಗಳು: ಕಾಂ ಜೀವಂತ ಹೊರಾಂಗಣ ಮರವನ್ನು ಜೈವಿಕ ವಿಘಟನೀಯ, ಖಾದ್ಯ ಆಭರಣಗಳಿಂದ ಪಕ್ಷಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಟ್ಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಲಂಕರಿಸಲು ಅದ್ಭುತ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಪಕ್ಷಿ ಹುಳಗಳು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಬೆಣ್ಣೆ ಪೈನ್‌ಕೋನ್‌ಗಳು, ಬೀಜದ ಆಭರಣಗಳು ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಪಾಪ್ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಹೂಮಾಲೆಗಳು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಬಹಳ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿವೆ[ವಿ]!
- ರೆಸಲ್ಯೂಷನ್‌ಗಳ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ ಮರುಶೋಧನೆ! ಬಹುಶಃ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನಾನು ಸಾಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲವನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಹೊಸ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಬರಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನಾನು ವರ್ಷದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ!
[ನಾನು] ಕಾಲೋಚಿತ ಖಿನ್ನತೆ (ಋತುಮಾನದ ಪ್ರಭಾವಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ) (clevelandclinic.org)
[ii] ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬದಿಯ ದಿನದಂದು ನೋಡಿ - ಡಿಸೆಂಬರ್ 21, 2022 - ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಇಂದು
[iii] 7 ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯ ಆಚರಣೆಗಳು | ಬ್ರಿಟಾನಿಕಾ
[ವಿ] ತಾಯಿ: ಚಳಿಗಾಲದ ಅಯನ ಸಂಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಚರಿಸುವುದು (mothermag.com)
ರಸೀದಿಯ ಮೂಲವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಿ - ಅದು https://www.tasteofhome.com/recipes/cider-wassail/?