ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಏಕದಳ ದಿನ
ನಾವು ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಸಿರಿಧಾನ್ಯವನ್ನು ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುವಾಗ ನನ್ನ ಪತಿ ಮತ್ತು ನಾನು ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವೆಂದರೆ ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಬಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು. ಅದು ಸರಿ. ನಮ್ಮ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಧಾನ್ಯದ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಹಿಟ್ ಆಗಿತ್ತು! ನಮ್ಮ ಅತಿಥಿಗಳು ಫ್ರೂಟಿ ಪೆಬಲ್ಸ್, ಫ್ರಾಸ್ಟೆಡ್ ಫ್ಲೇಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲಕ್ಕಿ ಚಾರ್ಮ್ಸ್‌ನ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಪೂರೈಕೆಯಿಂದ ಹುಚ್ಚರಾದರು. ಶನಿವಾರ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಕಾರ್ಟೂನ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಅವರು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಂತೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು (ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳು) ಏಕದಳವನ್ನು ತುಂಬಾ ಆನಂದಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಆ ಒಳ್ಳೆಯ ದಿನಗಳಿಗೆ ಮರಳಿ ತರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೆನಪಿದೆಯೇ? ಯಾವುದೇ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಇಲ್ಲ. ಕೇವಲ ನಾವು, ನಮ್ಮ ಏಕದಳ, ಮತ್ತು ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾರ್ಟೂನ್ಗಳು. ಈಗ, ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಇದು ವಾರಾಂತ್ಯದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ತರ್ಕ ಇನ್ನೂ ನಿಂತಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇಂದು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು. ನಮಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ತರುವ ವಿಷಯಗಳು. ನನಗೆ, ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಧಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಏಕದಳವು ತುಂಬಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಅದರ ಅಗಾಧವಾದ ಬಹುಮುಖತೆ. ಅಂದರೆ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾದ ಮಾರ್ಗವೇ? ಏಕದಳ. ತ್ವರಿತ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಪಿಕ್-ಮಿ-ಅಪ್ ಬೇಕೇ? ಏಕದಳ. ಊಟಕ್ಕೆ ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಏಕದಳ. ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿಯ ತಿಂಡಿ? ಏಕದಳ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಮಾರಾಟವಾಗುವ 2.7 ಶತಕೋಟಿ ಏಕದಳ ಪ್ಯಾಕೇಜುಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಏಕದಳ ಪ್ರೀತಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.2. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಟ್ಟ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಆಹಾರ ಉದ್ಯಮವು ನಾವು ಸಕ್ಕರೆ = ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ನಂಬಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಏಕದಳವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ "ಆರೋಗ್ಯಕರ" ಅಥವಾ "ಪೌಷ್ಟಿಕ" ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ. ಇದು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರವಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರವು ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ... ಆಹಾರವೇ ಆಹಾರ. ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೊಂದು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾಬೂನು ಪೆಟ್ಟಿಗೆ. ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಏಕದಳವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
- ಇದು ಕೈಗೆಟುಕುವ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಧಾನ್ಯದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಸರಾಸರಿ ಬೆಲೆ $3.27 ಆಗಿದೆ2. (ಒಂದು ಸಿರಿಧಾನ್ಯದ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯು ಎಂಟರಿಂದ 15 ಬಡಿಸುವಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಹತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಅದು ಪ್ರತಿ ಸೇವೆಗೆ 33 ಸೆಂಟ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ. ಅದು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.
- ಇದು ಸುಲಭ. ಒಂಟಿ ತಾಯಿ, ಒಬ್ಬ ನಿರತ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿ, ಮೂರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಊಟ ಅವರಿಗೆ ಬರಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ದಿನವಿಡೀ ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೆದುಳುಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಇಂಧನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಾಗ, ಏಕದಳವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ.
- ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಫ್ರೂಟ್ ಲೂಪ್ಸ್ ಅಥವಾ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಚೀರಿಯೊಸ್‌ನ ಸ್ವೀಟ್ ಬಾಕ್ಸ್‌ಗೆ ಹೋದರೂ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಬಹುಶಃ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಾಲ್ಯದ ಸಂತೋಷದ ನೆನಪಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲವು ಸಕ್ಕರೆಯ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಅಗಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಗುವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಒಳ್ಳೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಏಕದಳ ದಿನದಂದು, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಧಾನ್ಯದ ದೊಡ್ಡ ಬಟ್ಟಲನ್ನು ಸುರಿಯಲು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೂಲಗಳು: