ಸಾಹಸಮಯ ಭಕ್ಷಕರಾಗಿರಲು ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು: ಭಾಗ 2

ಮರಳಿ ಸ್ವಾಗತ! ಕೊನೆಯ ಪೋಸ್ಟ್ ನಾನು ಶಿಶುಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನನ್ನ ಚಿಕ್ಕ ಗುಲಾಮರನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಪರಿಚಯಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾತಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ - ನಾನು ಅವರಂತೆ ಒಂದು ಭಕ್ಷಕನಂತೆ ಸಾಹಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬೇಬಿ ಲೆಡ್ ಫೀಡಿಂಗ್ ನನ್ನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೋಡಿ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸ - ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಅತ್ಯಧಿಕವಾಗಿ ಅವರು ಸುಮಾರು ತಮ್ಮ ದುಂಡುಮುಖದ ಕಡಿಮೆ ಬೆರಳುಗಳು ದೊರೆಯುವುದಾದರೆ ಯಾವುದೇ ಆಹಾರ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬಯಸಿದರು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ತಡೆಯಬಹುದು?

ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮತ್ತು preschoolers ಜೊತೆ ಸಾಹಸ ತಿನ್ನುವ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ

ವಾರದ ಬಹುತೇಕ ರಾತ್ರಿಯ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಾರದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನನ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ - ಚಿಕನ್ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ, ಬಹುಶಃ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಮೀನು, ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ, ಗೋಮಾಂಸ ಅಥವಾ ಹಂದಿ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ, ಇತ್ಯಾದಿ. ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬದಿಯಲ್ಲಿ - ಅವರು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ನಾನು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ, ಅವರು ಕನಿಷ್ಟ * ಏನನ್ನಾದರೂ * ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮಲಗಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿಗಳು, ಕಿತ್ತಳೆ ಚೂರುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ಅವರು ವಯಸ್ಕರು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

Dinner ಟದ ನಂತರ ಹಿಂಸಿಸಲು / ಸಿಹಿತಿಂಡಿ ಕೇಳಲು ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ನಾವು ಒಂದೆರಡು ನಿಯಮಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೇವೆ - ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹರ್ಷಿಯ ಕಿಸ್ ಅಥವಾ ಒಂದೆರಡು ಎಂ & ಎಂಎಸ್ ನಂತಹ ಸಣ್ಣ treat ತಣವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಭೋಜನವನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕುಕೀ ಅಥವಾ ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನ ಸಣ್ಣ ಬಟ್ಟಲಿನಂತೆ ದೊಡ್ಡ treat ತಣವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು.

"ಪ್ರಯತ್ನದ ಪ್ರಯತ್ನ" ಯ ಕಲ್ಪನೆಯು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದೆ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅವರು ಒಂದು ಗಬ್ಬು ಮುಖ ಮಾಡಿರಬಹುದು ಸಹ ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಇದು ಅನೇಕ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಡಿತಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ವಿನಂತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು.

ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಂಡಿತು. ನಾವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಲು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೆವು, ಅವುಗಳು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾದ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅವರು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೆವು, ನಾವು ಅವರ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಮೇಲೆ ದೂರು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು dinnertime ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು. ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೋರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ಶೋಚನೀಯರಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ರಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಲೆಡ್ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಪುಸ್ತಕ, ಅವರು ಬಾಲ್ಯದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಧಾನ ಸಾಗಿಸುವ ಹೇಗೆ ವಿಳಾಸ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ. ಅವರ ಪರಿಹಾರ? ತಮ್ಮ ಭೋಜನದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಿದ ಸಣ್ಣ ಸತ್ಕಾರದ. ನೀವು ಆ ಭೋಜನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಓದಿದ್ದೀರಿ. ನಾನು ತಕ್ಷಣ ಇದನ್ನು ಅಸಂಬದ್ಧವೆಂದು ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ - ಮೊದಲು ನನ್ನ ಮಗು ತಮ್ಮ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ತಿಳಿದಿದ್ದೆನು, ಅವರು ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ಘೋಷಿಸಿ, ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದರೆ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ನಿರಂತರ dinner ಟದ ಮಾತುಕತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನನ್ನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೆ. ಖಚಿತವಾಗಿ ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು, ಆದರೆ ನಂತರ ಎಲ್ಲವೂ ಅವರು ತಿನ್ನಲು “ಹೊಂದಿದ್ದ” ಬಗ್ಗೆ ಆಯಿತು. ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ - ಅವರು ತೃಪ್ತಿಗಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಕಲಿಯಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರು ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಪ್ರಮಾಣದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಬಾಧ್ಯತೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಗಾಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಸೆದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಲೆಡ್ ವೀನಿಂಗ್ ಸೂಚಿಸಿದ್ದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದೆ. Dinner ಟದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ treat ತಣವನ್ನು ಪಡೆದರು - ಒಂದು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಒಂದೆರಡು ಅಂಟಂಟಾದ ಕರಡಿಗಳು, ಸಣ್ಣ ಕುಕೀ. ಅವರು ಬಯಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅದನ್ನು ತಿನ್ನಬಹುದು. ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಯಮವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನನಗೆ ಕನಿಷ್ಠ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಅವರು ತಮ್ಮ treat ತಣವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಬಹುಶಃ ಅವರ ಹಣ್ಣು, ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಚ್ಚುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ - ನನ್ನ ಮಕ್ಕಳು ಈಟರ್ಸ್. ಅವರು ಹಸಿದಿರುವಾಗ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ನಾನು ಅವರನ್ನು ನಂಬಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ನಾನು ಇದನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಲಾರೆ - ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಡಿನ್ನರ್ಟೈಮ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಿದೆ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಾವು ಇನ್ನೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ತಮ್ಮ ಫೋರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಬ್ಯಾಂಗ್ ಮಾಡಲು, ಹಾಡುವ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೇಳಬೇಕು, ಬ್ಲಾ ಬ್ಲಾ ಬ್ಲಾ. ಅವರು ಇನ್ನೂ ಎರಡು ಮತ್ತು ಐದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಶೂನ್ಯ ಹೋರಾಟವಿದೆ.

ಅವರ ಆಹಾರವು ಅವರ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿಯೇ ನಾನು "ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು "ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ" ಎಂದು ನಾನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಚೆಯ ಅಂತ್ಯ. ಬಹಳ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ಹಾಲು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕೆಂದು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ಮಾತುಕತೆಗಳಿಲ್ಲ - ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ.

ಎಲ್ಲರೂ ನಂತರ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ನಂತರ ಕೆಲವು ರಾತ್ರಿ ನಾವು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಒಂದು ಬೌಲ್ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸತ್ಕಾರದ ಅವುಗಳನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯ. ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಇಲ್ಲಿದೆ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ (ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ) ಇರದೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಪಡೆಯುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ನಾನು ಮೊದಲು ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಾನು ಪೋಷಕರ ತಜ್ಞನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ನನಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳಿಲ್ಲ, ನಾನು ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಿಡ್ಡೋಗಳು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಿರಿಯವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ಮೆಚ್ಚದ ತಿನ್ನುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕಾಡಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನನ್ನ ಸಹವರ್ತಿ ಪೋಷಕರಿಗೆ - ದೇವತೆರಹಿತ. ನೀವು ಉಲ್ಲಾಸಭರಿತ ಭಕ್ಷಕ ಅಥವಾ ಎರಡು ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನನ್ನ ಅನುಭವವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಅದು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ವಿವಿಧ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಾಗಬೇಡ - ಎಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿನೋದವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಒಳ್ಳೆಯದಾಗಲಿ!