ಮಹಿಳೆಯರ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ತಿಂಗಳು
ನನಗೆ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಭಯಾನಕ ದೃಷ್ಟಿ ಇತ್ತು. ನಾನು ಹೊಸ ಕಣ್ಣಿನ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ನನ್ನ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ -7.25 ಅನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ನಾನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಅಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದುವುದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನನಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನಾನು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಚಿಕ್ಕದಾದ ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಾನು ಪ್ರತಿದಿನ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾನು ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಲೆನ್ಸ್ ರೇಖೆಯ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ನಾನು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕದ ಮೂಲಕ ನಾನು ನೋಡುವ ನಡುವಿನ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಜರ್ರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾನು ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಒಳಗೆ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ. ನನ್ನ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್ ನೈರ್ಮಲ್ಯದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರಬೇಕು. ನಾನು ನನ್ನ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ನನ್ನ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಕಾಂಟ್ಯಾಕ್ಟ್ ಲೆನ್ಸ್‌ಗಳ ಅವಧಿ ಮುಗಿದ ನಂತರ ನಾನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನಾನು ನನ್ನ ಇಪ್ಪತ್ತರ ಹರೆಯದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನನಗೆ ಹೇಳಲಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ತುಂಬಾ ಸಮೀಪದೃಷ್ಟಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ, ನನಗೆ ರೆಟಿನಾದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ನಾನು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕಚೇರಿಯಿಂದ ಹೊರಡಲಿಲ್ಲ, ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾದ ಹೊಸ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೊರಟೆ! ಎಂದು ನೇತ್ರತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ರೆಟಿನಾದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ರೆಟಿನಾ (ಕಣ್ಣಿನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಂಗಾಂಶದ ತೆಳುವಾದ ಪದರ) ಅದು ಇರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ದೂರ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆಳಕಿನ ಹೊಳಪಿನ ಬಹಳಷ್ಟು "ಫ್ಲೋಟರ್‌ಗಳು" (ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಅಡ್ಡಲಾಗಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುವ ಸಣ್ಣ ಚುಕ್ಕೆಗಳು) ಸೇರಿವೆ ಎಂದು ಅವಳು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿದಳು. ಇವತ್ತಿಗೂ, ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿನ ಮೂಲೆಯಿಂದ ಬೆಳಕಿನ ಮಿಂಚನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿದರೆ, "ಅಯ್ಯೋ, ಅದು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ!" ಇದು ಕೋಣೆಯಾದ್ಯಂತ ಫೋಟೋ ತೆಗೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು. ನಾನು ನೋಡಿದ ಪ್ರತಿ ಫ್ಲೋಟರ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಅತಿಯಾಗಿ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ, ಅವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿವೆ. ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಭಯ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಇತ್ತು.
ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹದಗೆಡಿಸಲು ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಬ್ಬರು ರೆಟಿನಾದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು! ಇದು ಅದರ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನೈಜವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ನನಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಇದು ಕೇವಲ ತ್ವರಿತ ಫ್ಲಾಶ್ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಫ್ಲೋಟರ್‌ಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಪರೀತವಾಗಿದ್ದವು ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳವನ್ನು ನೀಡಿತು, ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗದ ಹೊರತು ನಾನು ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ, ರೆಟಿನಾದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಆಡುವಂತಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಕನ್ನಡಕ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೇರ್ ಅನ್ನು ಧರಿಸಬಹುದು. ಹರಿದುಹೋಗುವ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು; ಆರಂಭಿಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ನಾನು ಬೇಗನೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು, ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ. ಅವರ ತ್ವರಿತ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯ ದೃಷ್ಟಿ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅನೇಕ ಇತರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತೆ, ಅಪಾಯಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿವೆ. ನಿಗದಿತ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳ ಮೇಲಿರುವುದು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆ ಉದ್ಭವಿಸಿದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ತಿಂಗಳ ಗೌರವಾರ್ಥವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಬಂದಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ: https://preventblindness.org/2021-womens-eye-health-month/.