ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ತಿಂಗಳು
ನಾನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಕೆಲಸ-ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಎಂದಿಗೂ "ಬರುತ್ತೇನೆ" ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ. ಬೆಳೆಯಲು, ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಳವಿದೆ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ ಉರುಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ತರುವುದು ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯ ತಿಂಗಳು ಅದರೊಂದಿಗೆ, ನಿರಂತರ ಪ್ರಯೋಗದ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸೋಣ! ಇದು ಕಲಿಕೆಯ ವೃತ್ತಿಪರನಾಗಿ ನನ್ನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಮಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು. ಅಲ್ಲಿ ಪರಿಶೋಧನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಅಡಿಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೂಲಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಡೆಗಳು ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಅವಕಾಶಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಕುತೂಹಲ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯಗಳಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಇಚ್ಛೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಮನಸ್ಸು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರೀತಿ, ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಇಚ್ಛೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆಯ ಈ ತಿಂಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ ನಾಲ್ಕು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ.
- ಯೋಜನೆ ಸಮಯ: ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಸೋಮವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿ.
- ದೈನಂದಿನ ಗಮನ: ದೈನಂದಿನ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
- ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು: ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಗಮನಹರಿಸಿ.
- ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ: ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ದಿನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.
- ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹರಡಿ: ಈ ವಾರ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಿ.
- ಮೋಡಗಳಲ್ಲಿ ತಲೆ: ಹಗಲುಗನಸು ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ 10 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಪ್ರಶ್ನೆ ಕ್ವೆಸ್ಟ್: ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
- ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಬೂಸ್ಟ್: ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಕೇಳಿ: ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಅವರು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
- ಭವಿಷ್ಯ ನೀವು: ಖಾಲಿ ಜಾಗವನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ: ಈಗ ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ, ನಾನು __________________.
- ಬೆಳವಣಿಗೆ ಪರಿಶೀಲನೆ: ಕಳೆದ ತಿಂಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿದ್ದೀರಿ?
ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಪ್ರಯಾಣ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಲಿ - ಸಂತೋಷದ ಪ್ರಯೋಗ!