ಮೆಲನೋಮ ಜಾಗೃತಿ
ವಸಂತಕಾಲದ ಹೂವುಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಅನೇಕರು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಸೂರ್ಯನ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೆನೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೊರಾಂಗಣ ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೇರಳಾತೀತ (UV) ವಿಕಿರಣದ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟೇ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಮೆಲನೋಮ, ಒಂದು ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಒಬ್ಬರು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆಲನಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅದರ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ. ಮೆಲನೋಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ನಾನು ನನ್ನ ಮಗನನ್ನು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನಗೂ ತ್ವರಿತ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಯಾಕಿಲ್ಲ? ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವಾಗಿತ್ತು, ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೆ. ವೈದ್ಯರು ನನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಮೋಲ್‌ನಿಂದ ಮಾದರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು, ಆದರೆ ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸಲಿಲ್ಲ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ನನಗೆ ಮೆಲನೋಮಾ ಇದೆ ಎಂಬ ಭಯಾನಕ ಕರೆ ಬಂತು. ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿಯಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೂ ಹರಡಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಅನುಭವದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾನು ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಅನೇಕ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಚೆಕ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರ ಅಪಾಯಿಂಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ತಿಂಗಳು ನನ್ನ ವಾರ್ಷಿಕ ತಪಾಸಣೆಯಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ನಾನು ಮೆಲನೋಮಾದ ಯಾವುದೇ ಪತ್ತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ವೈದ್ಯರು ಬೇಸಲ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರು. ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
- ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ: ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಮೊದಲೇ ಪತ್ತೆಮಾಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಚರ್ಮದ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಮೋಲ್ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಮೆಲನೋಮಾದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದರೆ, ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಛೇದನದಂತಹ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
- ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು: ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೆಲನೋಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಫೇರ್ ಸ್ಕಿನ್, ಸನ್‌ಬರ್ನ್ಸ್ ಇತಿಹಾಸ, ಮೆಲನೋಮದ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ, ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಮೋಲ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ವಿಲಕ್ಷಣ ಮೋಲ್‌ಗಳು (ಡಿಸ್ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನೆವಿ) ಸೇರಿವೆ. ನೀವು ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಯಮಿತ ಚರ್ಮದ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
- ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು: ಮೋಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಚರ್ಮದ ಗಾಯಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ಚರ್ಮದ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವು ಹಾನಿಕರ ಅಥವಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಹೊಸ, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
- ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ: ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ತಪಾಸಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದ ಗಾಯಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ನೀವು ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
- ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಅವಕಾಶ: ಚರ್ಮದ ತಪಾಸಣೆಗಳು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತಿಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ತಂತ್ರಗಳು, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸೇರಿದಂತೆ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞರು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
- ನಿಯಮಿತ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್: ಮೆಲನೋಮಾ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ, ನಿರಂತರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಮರುಕಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಚರ್ಮದ ತಪಾಸಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರು (PCP) ಸಹ ಈ ತಪಾಸಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮೆಲನೋಮ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತ ಚರ್ಮದ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕೊಲೊರಾಡೋ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸನ್‌ಬ್ಲಾಕ್, ಟೋಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದನೆಯ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ನೀವು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ನನ್ನ ಪ್ರಕರಣದಂತೆ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಅಂಗವಾಗಿದೆ - ಅದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.