ಮೈಂಡ್ ದಿ ಗ್ಯಾಪ್ - ಕೊಲೊರಾಡೋ ಪ್ರವೇಶ

ಬ್ಲಾಗ್
ವೆಲ್ನೆಸ್
ಅಂತರವನ್ನು ಮನದಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಲಂಡನ್ ಭೂಗತ ರೈಲು ನಿಲ್ದಾಣಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿ "ಅಂತರ" ಪ್ಲಾಟ್‌ಫಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ರೈಲಿನ ನಡುವಿನ ಜಾಗವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬ್ರಿಟಿಷರು ನೀವು ಈ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ಅಂತರದ ಮೇಲೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.

ಬದಲಿಗೆ, ನಾನು ಇನ್ನೊಂದು ಅಂತರದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಸೇವೆಗಳಲ್ಲಿನ ಅಂತರವು ನಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡೋಣ.

ಕಾರ್ಯನಿರತ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ರೋಗಿಯನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅನೇಕ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ರೋಗಿಯ ಕಡೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸಕ್ರಿಯ ಕಾಳಜಿ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅವರು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದೇ ವಾಡಿಕೆಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್, ಪರೀಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಮಟ್ಟದ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು "ಅಂತರ" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ನಮ್ಮ ಲಿಂಗ, ವಯಸ್ಸು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸೇವೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥ. ಇದು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ರೋಗನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅವರು ಈ ಅಂತರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮುಚ್ಚಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತರವನ್ನು ಮನದಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.¹

ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಆರೋಗ್ಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯು ನಾವು ಜೀವನ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಶಿಶುಗಳು, ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರು, ವಯಸ್ಕ ಹೆಣ್ಣು ಮತ್ತು ಗಂಡು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ರೋಗದ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವಿಜ್ಞಾನವು ತೋರಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು? ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು/ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೊನೆಯ ಭೇಟಿಯಿಂದ ತುರ್ತು ವಿಭಾಗ ಅಥವಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಆರೈಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ; ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು (ಆಹಾರ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪರದೆಯ ಸಮಯ, ಸೆಕೆಂಡ್‌ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೊಗೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ರಾತ್ರಿಯ ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ, ದಂತ ಆರೈಕೆ, ಸುರಕ್ಷತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು); ಮತ್ತು ಶಾಲೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕಾಗಿ ವಾರ್ಷಿಕ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ದೃಷ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶ್ರವಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಮತ್ತು 9 ಮತ್ತು 11 ವರ್ಷಗಳ ನಡುವೆ ಒಮ್ಮೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಸಾಮಾಜಿಕ ನಿರ್ಧಾರಕಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಯಮಿತ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಚ್ ಅಪ್ ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ ಗುಂಪಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಇನ್ನೂ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿವೆ.²

ಈ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ? ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ ಪ್ರಿವೆಂಟಿವ್ ಸರ್ವಿಸಸ್ ಟಾಸ್ಕ್ಫೋರ್ಸ್ (USPSTF) ನಂತಹ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅಮೇರಿಕನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೊಸೈಟಿ, ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್, ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಇತರವುಗಳಂತಹ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ವಿಶೇಷ ಸಮಾಜಗಳಿಂದ ಬರುತ್ತಾರೆ.³

ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಆರೋಗ್ಯ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು (EHRs) ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್, ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನದ ದರಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು "ರಚನಾತ್ಮಕ ಡೇಟಾ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆ, ನಿರ್ಧಾರ ಬೆಂಬಲ ಪರಿಕರಗಳು, ರೋಗಿಯ ಡೇಟಾದ ರೇಖಾಂಶದ ನೋಟ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾರಾಂಶ ಡೇಟಾಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಪ್ರವೇಶ" ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಜ್ಞಾಪನೆ ಅಥವಾ ಮರುಸ್ಥಾಪನೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರೋಗನಿರೋಧಕ ದರಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ದೂರವಾಣಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಪತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಪೋಸ್ಟ್‌ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಇತರ ರೀತಿಯ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಭೇಟಿಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ವಿತರಿಸಬಹುದು.⁴

ಈ "ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ" ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ವೈದ್ಯರ ಪೂರೈಕೆಯು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರಣಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಹೃದ್ರೋಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಶಿಶು ಮರಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಸುಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ; ಕಡಿಮೆ ಜನನ ತೂಕ; ಆಯಸ್ಸು; ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ರೇಟೆಡ್ ಆರೋಗ್ಯ.⁵

ಆದ್ದರಿಂದ, ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಡೇಟಾ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆರೈಕೆ ಒದಗಿಸುವವರು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿದ ನಂತರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗದ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಳೆದ 10+ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಒಂದು ಕ್ರಮವನ್ನು (ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸುವುದು) ನಡೆದಿದೆ. 70 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶೇಷ ಸಮಾಜಗಳು ತಮ್ಮ ವಿಶೇಷತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬಹುಶಃ ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಅಕಾಡೆಮಿ ಆಫ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಯಾವ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಹಾಯಕವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಲಿಂಕ್ ಕೆಳಗೆ ಇದೆ.⁶

ಮತ್ತು ಹೌದು, ಈಗ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ಸೇವೆಗಳ ಭಾಗವು ಬ್ಲಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಮಗುವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. COVID-19 ಲಸಿಕೆ. COVID-19 ಈಗ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೋವಿಡ್ ಲಸಿಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡದಂತೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಲಹೆ ನೀಡುವಂತಿದೆ ಎಂದು ಇತರರು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಧೂಮಪಾನವು ಎಂಫಿಸೆಮಾ, ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. COVID-19 ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿರುವುದು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಂತೆ ವಾದಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಲಸಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯದಿರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ನೀವು COVID-64 ನೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಸುಮಾರು 19 ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು.⁷

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಆರೈಕೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಮರ್ಥಿಸಬಹುದಾದ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಅದರ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಬದುಕಲು ನೀವು ಮುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು