ನಾನು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ
ನಾನು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ, "ನಾನು ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ !!"
ಪರ್ವತಗಳ ನಿಶ್ಚಲತೆ ಮತ್ತು ಗಾಂಭೀರ್ಯವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನನ್ನ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನನಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ, ನಗರದಿಂದ ದೂರ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಾನು ನೋಡಿದ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಅಪಾರವಾಗಿವೆ, ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆ ನಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಈ ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಇಡೀ ಬೇಸಿಗೆಯನ್ನು ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.
ನನ್ನ "ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ಬೇಸಿಗೆ" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವು ನನ್ನ ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ನಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಬೇಸಿಗೆ ಶಿಬಿರವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನನ್ನ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ದೂರದಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನನ್ನ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಡುವೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.
ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಪ್ರಪಂಚದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಯಿತು. ನಾನು ನನ್ನ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ನಡಿಗೆ, ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಬೈಕಿಂಗ್, ಓಟ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾಡಲ್‌ಬೋರ್ಡಿಂಗ್‌ನಂತಹ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನನ್ನನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಇರಿಸಿದೆ-ನನ್ನ ಸಕ್ರಿಯ ಆರು ಮತ್ತು ಎಂಟು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಇರಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳು.
ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ನನ್ನನ್ನು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢವಾಗಿರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರೆಯಿತು. ನಾನು ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಐದು ಇಂದ್ರಿಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೇನೆ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದೊಂದಿಗಿನ ಈ ಸಂಪರ್ಕವು ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಹೊರಾಂಗಣ ಪರಿಶೋಧನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಮತ್ತು ನಗುವ ನಡುವೆ, ನಾನು ಹಗಲುಗನಸು ಮತ್ತು ಉಜ್ವಲ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ದಿನಕ್ಕೆ ವಿಸ್ತರಿಸಿದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೊರಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಡಿಗೆಯ ನಂತರ, ನಾನು ನನ್ನ ಕೆಲಸದ ದಿನವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರಿತವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ಈ ಬೆಳಗಿನ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿದೆ ಮತ್ತು ವನ್ಯಜೀವಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿದೆ. ನಾನು ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ದಿನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ಆಚರಣೆಯು ನನ್ನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೀವನವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು.
ನನ್ನ ದಿನವಿಡೀ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದಿಂದ ಇರಲು ನಾನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಾಕಿಂಗ್ ಸಭೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಪರ್ವತಗಳ ನಡುವಿನ ಈ ಹೊರಾಂಗಣ ಅವಧಿಗಳು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದವು ಮತ್ತು ನವೀನ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿದವು. ಈ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಒಳನೋಟಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ನನ್ನ ಮೇಜಿನ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ ನಾನು ಸತತವಾಗಿ ಸಾಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ಎತ್ತರದ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯು ಚಿಂತನೆಯ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಚರ್ಚೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿತು.
ಪರ್ವತಗಳಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವುದು ನನಗೆ ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು, ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಪತನದ ಮೊದಲು ಮನೆಗೆ ಮರಳಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ನಾವು ಆಚರಿಸುವಂತೆ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಪರ್ವತ ದಿನ ಡಿಸೆಂಬರ್ 11, 2023 ರಂದು, ಪರ್ವತಗಳು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಬೀರಿದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ನಾನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತೇನೆ. ಅವರ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿ, ಅವರು ಸಮಗ್ರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಅಭಯಾರಣ್ಯಗಳಾಗಿವೆ - ಅಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಲ್ಲಾಸಕರ ಗಾಳಿಯಾಗಿರಲಿ, ಸೃಜನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಸರವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುವ ಅನೇಕ ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಲಿ, ಪರ್ವತಗಳು ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಸಂಪತ್ತನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರ್ವತಗಳಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸೃಜನಶೀಲತೆಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಸಂತೋಷದ ಅನ್ವೇಷಣೆ!