ತಾಳ್ಮೆ

ಇವು ವಿಚಿತ್ರ ಸಮಯಗಳು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಚಿತ್ರ ಸಮಯಗಳಂತೆ, ಅವರು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬೇಗನೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. COVID-19 ಬಹಳಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದೆ; ಪಿತೂರಿ ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು, ಡೂಮ್ಸ್ಡೇ ಪೂರ್ವಭಾವಿಗಳು ಮತ್ತು "ನಾನು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ ... .."

ಆದರೆ ಅದು ಮಾಡಿದ ಏಕೀಕೃತ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಮನೆಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಕ್ರೋ id ೀಕರಿಸುವುದು. ಆಶ್ಚರ್ಯ! ನೀವು ಮನೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ…. ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ.

ಸಹ…. ಆಶ್ಚರ್ಯ! ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ - ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ. ಪೋಷಕರು - ನೀವು ಈಗ ಶಿಕ್ಷಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕರ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಈಗ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ.

ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಲ್ಲರೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಜೋರಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಹುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ನಾನು ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿದೆ. ಮಕ್ಕಳು ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅವಕಾಶದಲ್ಲೂ ಬೆಕ್ಕುಗಳು ಓಡಿಹೋಗುತ್ತಿವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ದಿನವಿಡೀ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಈ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೌದು, ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ದೂರದಿಂದಲೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ವಂಚಕರು ಇದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಆ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಸಲು ಓಡುದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಅವರು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮನೆಯಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾವನೆಗಳಿವೆ. ಮನೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಪಿನ್ಬಾಲ್ ಶೈಲಿಯ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದೆ ಮತ್ತು ತಂದೆ ಮತ್ತು ಗಂಡನಾಗಿ, ನಾನು ಈಕ್ವಿಟಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಮಗಳು ನನ್ನತ್ತ ಕಣ್ಣು ಹಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯೀಕರಣದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ರೋಗಿಗಳ ಗುಂಪಲ್ಲ. ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ವಿವರಿಸಿದಾಗ, ಅವರು "ಓಹ್, ಅವನು ನಿಜವಾದ ರೋಗಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿ" ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವುದು ನನ್ನ ತಾಳ್ಮೆಗೆ ಒಂದು ದೀರ್ಘ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಏಕೈಕ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಕಾರ್ಯವೆಂದರೆ ದಿನನಿತ್ಯದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಧಿಸದ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು, ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅದಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಇತರ ವಂಚಕರೊಂದಿಗೆ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದಿನ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ. ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿವೆ.

ನಾನು ಅಪ್ಪ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯವನು. ನನ್ನ ಆರು ವರ್ಷದ ಮಗಳು ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಸರಾಸರಿ ಎಡ ಕೊಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ನನ್ನ ಮೂರು ವರ್ಷದ ಮಗನಿಗೆ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೈಗವಸುಗಳೂ ಇವೆ. ನಾವು ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುಸ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ನನ್ನ ಬಳಿ ಆ ರಫ್‌ಹೌಸ್ ತುಣುಕು ಇದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಸಾಮೂಹಿಕ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಫೋಕಸ್ ಪ್ಯಾಡ್‌ಗಳಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೈನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಹೈಪರ್ಬೋಲ್ ಮೂಲಕ ಅಲೆದಾಡುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಎಲ್ಲಾ ನಾಕ್ಷತ್ರಿಕ ಪಾಲನೆಯು ನನ್ನ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಓವರ್‌ಡ್ರೈವ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ.

ಈ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆ ನನ್ನ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಧಾರಿಸಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನನ್ನ ಮನೆ ಎಂದು ಕರೆಯುವ ಈ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಬಂಕರ್ಗೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಗೊಂಡಾಗ ನಾನು ಎಲ್ಲಿದ್ದೆನೆಂಬುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ನನಗೆ ಬೆಳಕಿನ ವರ್ಷಗಳ ಮುಂದಿದೆ.

ಈ ಕೋವಿಡಿಯನ್ ಸೀಕ್ವೆಸ್ಟರ್ ನನಗೆ ತಂದೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಗಂಡನಾಗಿ ನನ್ನ ಕೆಲಸ ವಿರಾಮ, ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಸಿದೆ. ಇದು ನನ್ನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ:

• ನಾನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ನಾನು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ. ಅದು ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನನ್ನ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ನಾನು ಬಹುಶಃ ಭವಿಷ್ಯದ ವಿಷಯವನ್ನೂ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ. ನನಗೆ ಈಗ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ.

ನನ್ನ ಮಗಳು ನಾನು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಮಿಲಿಸೆಕೆಂಡ್ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ವ-ಕೋವಿಡ್ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ COVID ಬ್ರಿಯಾನ್ ಅವರು ಸೂಪರ್ ಉದ್ದ ಕೂದಲು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡರು. ಅವಳು ಅದನ್ನು ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೊದಲು ಬ್ರೇಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವಳು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಡಾಮಿಯನ್ ಮಾರ್ಲಿಯಂತೆ ಕಾಣುವಳು. ನಾನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದ ಆ ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವಳಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಅವಳ ವಿಷಯವು ನನಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂದು ಅವಳು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೋಡಿ, ನನ್ನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಿಗ್ಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಮಗ ತನ್ನ ಲೆಗೊಸ್ ಅನ್ನು ನ್ಯಾನೊ ಸೆಕೆಂಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಪೂರ್ವ-ಕೋವಿಡ್ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಆ ಎಲ್ಲ ಲೆಗೊಗಳನ್ನು ಗುಡ್‌ವಿಲ್‌ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲು ಕಾರನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. COVID ಬ್ರಿಯಾನ್ ಅವರು ಈ ಸೂಪರ್ ಕೂಲ್ ಲೆಗೊ ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್-ಬಾರ್ನ್-ಟವರ್ ಅನ್ನು ನನಗಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಅಗಾಧ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಬಹಳ ಸಮಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರು. ಅವನು ಮೂರು - ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯವು ಅವನ ದೊಡ್ಡ ಕೆಲಸ. ಅವನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವನ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.

ನೋಡಿ, ನಾನು ಮತ್ತೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಉಸಿರಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ದವಡೆ ಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವೇಗವು ಕೆಫೀನ್ ಮತ್ತು ಉನ್ಮಾದದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ-ಚಹಾ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನಿಯಂತ್ರಕಗಳ ಮೂಲಕ ತಳ್ಳುವ ಹುಡುಗರಿಗೆ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆರ್ಮಿ ಸ್ಪೆಶಲ್ ಫೋರ್ಸ್ ಗೈಸ್ ಅದು.

ಆದರೆ ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ ಗೈಸ್ ಅವರು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳದ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ತೀವ್ರವಾದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಾಗರಿಕರ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಾಗ್ಗಿ ಗಡ್ಡವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಂಬಿಕೆಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂದೆ ಮತ್ತು ಗಂಡನಾಗಲು ಕಲಿಯುವುದು ಹಾಗೆ; ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ. ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ, ಆಲಿಸಿ, ಅನುಭೂತಿ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಈಗ ಸಮಯವನ್ನು ಇರಿಸಿ. ಅದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ - ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲ ಬಾಡಿಗೆದಾರ. ಈಗ ಸಣ್ಣ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ನಂತರ ದೊಡ್ಡ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಮಾದರಿಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ “ಅಪ್ಪಾ… ಸೆಡಿಮೆಂಟರಿ ರಾಕ್ ಯಾವುದು?”

ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ: “ಬೇಬಿ… .ಇದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು 30 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ “ಸೆಡಿಮೆಂಟರಿ” ಪದವನ್ನು ಸಹ ಹೇಳಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಕಲಿಯದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ”

ಮೂರು ನಿಮಿಷ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಸೆಡಿಮೆಂಟರಿ ರಾಕ್ ಪ್ರಥಮ ದರ್ಜೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಅವಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೂವಿಜ್ಞಾನಿ ಎಂದು ಕೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ಹಾಜರಿರಲು, ಆಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥವನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವಳು ನಿಮಗೆ ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಅವಳು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮ ಕುಲಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ದೂತರಾಗಿರಿ.