학교로 돌아가기 - 요리는 기다릴 수 있습니다.

새 학기가 다가왔습니다! 내 감정은 "우후, 내 아이를 데려가주세요!" "나는 버블 랩을 할 수 있고 그녀를 나와 함께 영원히 안전하게 보관할 수 있기를 바랍니다."

한편으로, 이 엄마는 가상 학습 중에 "놀이" 보조 교사와 일의 균형을 맞추는 일에 스트레스를 받지 않고 보다 체계적인 일상으로 돌아가고, 열성적인 6살 딸아이가 새로운 친구를 사귀고 배우는 것을 지켜보는 것에 신이 났습니다. 새로운 것들.

한편으로는 불안합니다. 전염병 기간 동안 대면 학습을 위해 그녀를 돌려보내는 것에 대한 불안함을 지울 수 없습니다. "다른 신발이 떨어질 것"이라면/때에 대한 기대는 종종 나를 밤샘하게 만든다.

다음은 제 딸과 제가 학교로 다시 전환하는 과정을 처리한 방법입니다.

우리의 우선 순위 육체적, 정신적, 정서적 웰빙, 우리의 몸과 마음과 영혼에 귀를 기울이고 영양을 공급합니다. 자기 관리는 이기적인 것이 아닙니다.
초점을 맞추고 긍정적 인"만약에"에 대한 비상 계획을 준비하는 동안. 체육관에 가지 않았습니까? 거실에서 댄스 파티를 즐겨보세요! Claire Cook은 "플랜 A가 효과가 없다면 알파벳에 25개의 글자가 더 있습니다. 일본에 있다면 204개입니다."라고 말했습니다.
가자 완전 그리고 우리 자신에게 은혜를 베푸는 것입니다. 때로는 주말에 낮잠을 자거나 저녁에 아침을 먹는 것이 당신에게 필요한 것입니다. 요리는 기다릴 수 있습니다.
가족, 친구, 서로를 확인합니다. 사회적 지원 네트워크 스트레스를 물리치고 어려운 시기를 헤쳐나갈 수 있는 강력한 도구입니다. 고양시키는 사람들로 자신을 둘러싸십시오.
도움을 요청. 이것은 제 딸과 저 모두에게 특히 어렵습니다. 강하고 독립적이며 무엇이든 할 수 있는 여성이 되고 싶다는 그 모든 자존심. 현실은 우리 모두가 때때로 도움이 필요하며 우리를 덜 놀랍게 만들지 않는다는 것입니다.

친애하는 부모/보호자 및 어린이: 뵙겠습니다! 크고 작은 순간에 기쁨을 찾으시기 바랍니다. 그리고 한 가지 더 참을 수 없을 것 같은 날에는 혼자가 아니며 접시가 기다릴 수 있다는 사실에서 위안을 찾으세요.

추가 자료 :