Movere More

Fui aliquantulum reclusionis bookworm per altam scholam, sed semel ad collegium accessi collegium meum remigantes turmas et non cessavi movere cum. Movere cotidie ad nostram salutem vitalis est. Hoc novimus omnes, sed interdum provocatio potest aptare in cedulas nostras occupatas. Cum eramus haedi, movere non potuimus et vestigium temporis tantum iocum perdidimus. Cum adulti facti sumus, motus exercitatio facta est et exercitatio choreae horarium facta est. Sed ut vita nostra magis automated et impedita facta est, movemur minus et minus. Tempore proximioris traditionis, magis magisque imperativum est ut includatur cotidie motus ad omnia opera corporalis exercitii percipienda.

Nulli mirum, beneficia cotidie motus includit musculos construens, ossa nostra roborans, iuncturam nostram roborans, nostram cognitionem emendans, sanitatem cordis corrigens, nostram patientiam cardiorespiratoriam dilatans. Motus etiam mentes nostras purgare potest, vim facere sentiendi, sollicitudinem emittere, animos felicitatis augere, vires nostras augere, ac nos ad populum et ambitum inter nos coniungere.

Iam non putemus motus workouts aut ad gymnasium ire (magnum est ad gymnasium ire, sed hic extra capsam cogitemus). Et ne putes eum amittere pondus, ardentem calories, bulking sursum, vel aptans in jeans. Utrum motus noster paucos dies in septimana gym ferendi includit, plures motus per singulos dies incorporandi incipere volumus. Exstrui et informari potest. Quanto magis cotidie movemus, melius sentimus!

Quomodo igitur motum cotidianum comprehendimus? Sunt modice decies centena millia. Fac quodcumque tibi gaudium! Quo magis fun nos movemus, eo saepius incorporemus. Memento cum Phoebe Rachelem docuit quomodo "amici" sex opportune gaudeant? Ita est quod hic ituri sumus!

Hic es nonnullus ideas;

• Saltare circa domum ad musicam dilectissimi tui lauandi deposito vel purgato.
• Proficite quadrupede ludite cum humanis vestris haedos et furry haedos.
• Experiri aliquid novi ...spengacapoeira, calidum yoga, krav maga.
• Ambulate et deinde plura, circa scandalum, in natura, in vestigio, circa museum.
• Lude aliquem frisbee golf… ambulans tantum finem habebis!
• Quod armarium est quod Wii Fit in? Exi, et detrahe eam!
• Ludere sicut haedus ... rotae, somersaults, arbor scandens.
• YouTube chorus sequitur.
• Suaviter Yoga.
• Novam libram move conare.
• Porrige foris, extende dum spectacula tua favos spectans, cum stares in acie apud Starbucks, alicubi!
• Ingredere ibi et ludere cum haedos tuos in omnibus tectis ac velit playgrounds (nuper lusi ad KidSpace cum quinque nepotibus meis pro solidis duabus horis et pulmentum sudabile tunc finiendo…et flatum habui!).

Spero hoc album inspirat te ad movendum! Haec dies in manu mea laboro, remanens cur in una parte rotam facere possum, non in altera; motus primuscessans et progrediens subcinericius proten. Sentire libere facere indicem tuum actionum et motuum, quos scis te frui vel experiri velis. Cum inspiratione cares vel forte ob pandemiam intus adhaesisti, album tuum referre potes. Quoquo modo auges navitatem tuam gradu tuo meliorem reddet salutem!

Si quaestiones habes de more movendo, loquere cum medico tuo.