Volana fahatsiarovan-tena amin'ny ratra amin'ny ati-doha - Manasongadina ny fanantenana
Ankalazaina amin'ny volana martsa isan-taona ny volana marsa ho an'ny ratra amin'ny ati-doha mba hanairana ny saina momba ny ratra amin'ny ati-doha (TBIs), ny fiantraikany amin'ny tsirairay sy ny fiaraha-monina, ary ny maha-zava-dehibe ny fisorohana, ny fanekena ary ny fanohanana ireo tra-boina. Ity volana fanentanana ity dia mikendry ny hampiroborobo ny fahatakarana, ny fiaraha-miory ary ny ezaka mavitrika hanatsarana ny vokatra ho an'ny olona voan'ny ratra amin'ny ati-doha.
10 taona lasa izay satria naratra mafy ny atidohako. Ny zava-misy manaitra ny fisian'ny TBI dia nitazona ahy tao amin'ny toeran'ny tahotra izay nitazona ahy tsy ho afaka hihatsara. Noho ny soso-kevitry ny neurologista ahy, izay nahafantatra ny fahareseko tamin'ny fahasembanana ara-tsaina sy ny fetran'ny fitsaboana tandrefana amin'ny fiatrehana azy ireo, dia nanomboka nikaroka hetsika izay fantatra fa manentana ny fahaiza-manaon'ny saina aho, toy ny fisaintsainana sy ny zavakanto. Nanomboka teo dia namolavola fomba fisaintsainana matanjaka sy tsy tapaka aho ary nandoko tsy tapaka sy nanao zava-kanto hafa. Tamin'ny alalan'ny zavatra niainako manokana dia nahita mivantana ny tombontsoa tsy azo refesina amin'ireo hetsika roa ireo aho.
Ny porofo avy amin'ny fikarohana momba ny fisaintsainana dia manondro fa ny fisaintsainana dia mety hanova ny rafitry ny atidoha, ka miteraka fiantraikany tsara tsy amin'ny fahasalaman'ny saina sy ny atidoha ihany fa amin'ny fahasalaman'ny vatana manontolo. Toa sahiran-tsaina tamin'ny voalohany ny hevitra hanombohana fisaintsainana. Ahoana no ahafahako mipetraka sy mangina mandritra ny fotoana maharitra? Nanomboka tamin'ny telo minitra aho, ary 10 taona taty aoriana dia lasa fanao isan'andro zaraiko amin'ny hafa izany. Noho ny fisaintsainana dia afaka miasa amin'ny ambaratonga ambony kokoa noho izay heverina ho azo atao aho na dia eo aza ny fiantraikany amin'ny faritra sasany amin'ny atidohako.
Fanampin'izany, namerina ny fahatsapako tsiro sy fofona aho, izay samy nisy fiantraikany tamin'ny ratra. Natoky ny manam-pahaizana momba ny neurologista aho fa tsy ho sitrana ny saiko tao anatin'ny herintaona. Na izany aza, na dia tsy mazoto toy ny taloha aza, dia niverina ny saina roa.
Tsy nihevitra ny tenako ho mpanakanto mihitsy aho, ka natahotra aho rehefa naroso ny zavakanto. Tahaka ny fisaintsainana, nanomboka miadana aho. Nanao collage aho ary nahita fa ny hetsika tsotra famoronana dia niteraka faniriana handeha lavidavitra kokoa amin'ny endrika zavakanto hafa. Nitondra fifaliana sy fahafaham-po lehibe ho ahy ny zavakanto. Ny neuroscience dia nanao fikarohana be dia be momba ny fihetseham-po tsara sy ny atidoha. Ny neuroplasticity dia manondro ny fahaleovan-tenan'ny atidoha sy ny fahafahany miova amin'ny alalan'ny traikefa. Vokatry ny fientanam-po tsara ateraky ny zavakanto, dia lasa mora kokoa ny atidohako sy azo ampifanarahana. Amin'ny fanaovana zavakanto, dia nafindrako ny asa avy amin'ny faritra simba ao amin'ny atidohako mankany amin'ny faritra tsy simba. Izany dia antsoina hoe plasticity functional. Tamin'ny fahazoana fahaiza-manao ara-javakanto dia nanova tsara ny rafitry ny atidohako aho tamin'ny alalan'ny fianarana, tranga iray fantatra amin'ny hoe plastika ara-drafitra.
Ny vokatra manan-danja indrindra amin'ny tsy maintsy mifindra any ivelan'ny faritry ny fitsaboana tandrefana mba hanasitranana ny atidohako dia ny fisokafana sy ny fikirizana azoko. Talohan'ny TBI, dia tena nifamatotra tamin'ny fitsaboana tandrefana aho. Tena naniry vahaolana haingana aho. Nitalaho tamin’ny fitsaboana tandrefana aho mba hanome ahy zavatra hahatsara ahy, nefa voatery nampiasa teknika hafa naharitra aho. Nisalasala aho raha ny momba ny herin'ny fisaintsainana. Fantatro fa mety hampitony ilay izy, nefa ahoana no handaminana ny atidohako? Rehefa naroso ny zavakanto dia ny valinteniko avy hatrany dia hoe tsy mpanakanto aho. Samy voaporofo fa diso ny hevitro efa noheveriko. Tamin'ny alalan'ny fikirizana sy ny fahalalam-pomba, dia nianatra aho fa fomba maro no afaka manatsara ny fahasalaman'ny atidoha sy ny fahasalamako amin'ny ankapobeny.
Rehefa mihalehibe aho, dia matoky kokoa ny hoaviko sy ny fahasalaman’ny atidohako. Nasehoko tamin'ny tenako fa amin'ny alalan'ireo teknika sy fahazarana nokolokoloiko, dia misy fiantraikany eo amin'ny fomba fiasan'ny atidohako aho; Tsy miala amin'ny vokatry ny fahanterana aho. Manantena aho fa mampahery ny lalan'ny fanasitranana ahy, ary izany no mahatonga ahy hanolo-tena lalina hizara ny fitiavako amin'ny fisaintsainana sy ny zavakanto amin'ny rehetra.
Neuroplasticity: Ahoana ny fiovan'ny traikefa amin'ny ati-doha (verywellmind.com)