Fahitana ambany
Loharano sary: faculty.washington.edu/chudler/armd.html
Inona? Ny fahitana ambany, indraindray fantatra amin'ny hoe fahasembanana ara-pahitana, dia zavatra natolotro hanoratana lahatsoratra bilaogy. Amin'ny maha-mpitsabo mpanampy voalohany ahy, dia miaiky aho fa matetika ny zavatra mahaliana ahy dia mitovy amin'ny dingana niainako.
Ankehitriny rehefa miditra amin'ny dingana "senior" kokoa amin'ny fiainana aho, dia noheverinao izany; ny toe-javatra na aretina izay misy fiantraikany amin'ny sokajin-taonako dia ny saiko.
Ny volana fahatsiarovan-tena amin'ny fahitana ambany / mifandraika amin'ny fahatanorana dia voamarika isan-taona mandritra ny volana febroary. Volana fampahafantarana natao hanaparitahana vaovao bebe kokoa momba ny fahavoazan'ny maso (AMD) mifandraika amin'ny taona sy ny aretina miantraika amin'ny maso izay mety hitarika fahasembanana.
Inona avy ireo isa?
Ny tombantombana tsara indrindra dia misy olona 196 tapitrisa manerantany miaraka amin'ny AMD. Toa ireo mihoatra ny 50 taona no tena mora voan’izany. Raha ny marina, AMD no antony voalohany mahatonga ny fahaverezan'ny fahitana ho an'ireo mihoatra ny 1 taona. Misy "karazana" AMD roa, saingy ho tonga amin'izany isika ao anatin'ny fotoana fohy. Telo ambin'ny folo isan-jaton'ny olona mihoatra ny 50 taona no manana io aretina io. Matetika kokoa amin'ny olona avy amin'ny razambe Eoropeana fotsy hoditra izany ary ny vehivavy dia voan'ny aretina kokoa noho ny lehilahy. Io no antony voalohany mahatonga ny fahasembanana amin'ny maso sy ny fahaverezan'ny fahitana any amin'ireo firenena mandroso.
Inona avy ireo soritr'aretina?
Ny tena fahita dia:
- Toa manjavozavo ny zavatra eo afovoan'ny zavatra iray.
- Mihasarotra ny mamaky na manao asa tsara hafa amin'ny hazavana manjavozavo.
- Matetika ianao no mahita tsipika mahitsy toy ny onja.
- Mety misy toerana banga eo amin'ny sahan'ny maso afovoany.
- Ny soritr'aretina dia samy hafa arakaraka ny karazana AMD anananao:
- Ny olona miaraka AMD maina (85-90%)very tsikelikely ny fahitany. Mety mahatsikaritra olana amin'ny maso iray na roa izy ireo rehefa mamaky na mitondra fiara. Na mety ho takatr’izy ireo fa mila jiro manjelanjelatra na fitaratra fanamafisam-peo izy ireo izao mba hahitany toy ny taloha. Ny olona manana AMD maina indraindray dia mahatsikaritra toerana toa manjavozavo.
- Ny olona miaraka AMD mando (10-15%)mety hisy fiovana tampoka eo amin'ny fahitana. Raha vao mahita soritr'aretina izy ireo dia mety manana olana amin'ny maso iray ihany. (Taty aoriana, ny maso roa matetika dia miteraka olana.) Rehefa mijery tsipika mahitsy ny olona voan'ny AMD mando, dia toa miondrika na mihozongozona ny tsipika.
- Ity toe-javatra ity dia mifandray amin'ny fianjerana na ratra matetika.
Raha manahy ianao ary mieritreritra fa mety manana AMD ianao
- Ny fanombantombananao voalohany dia ahitana fanontaniana momba ny zavatra toa manana endrika mivadibadika, mihena ny fahitana, hazavana manjelanjelatra na mitsingevana eo amin'ny fahitana, faritra jamba ary fahasarotana amin'ny fampifanarahana amin'ny haizina. Hanontaniana momba ny olana momba ny maso taloha ianao; tantaram-pianakaviana voan'ny aretin'ny maso; tantara momba ny zava-mahadomelina, anisan'izany ny aspirine sy ny fampiasana antioxidant; ary ny tantara sosialy, anisan'izany ny tantaran'ny fifohana sigara.
- Tokony hanao fizahana maso feno amin'ny manam-pahaizana momba ny maso ianao.
- Raha manana AMD aloha ianao, dia azo inoana fa azonao atao ny manoro hevitra anao hanara-maso ny fahitanao amin'ny alàlan'ny grid Amsler (jereo eto ambany ny ohatra mahazatra sy tsy mahazatra).
- Raha mifoka ianao… AZA! Ny fifohana sigara no anton-javatra mampidi-doza indrindra azo ovaina. Ny tosidra ambony sy ny lipida avo dia mifandray amin'ny AMD ihany koa. Na izany aza, tsy misy porofo fa misy fiantraikany ny fampiasana "statins" (fanafody mampidina kolesterola).
- Ny antony hafa tokony hodinihina dia ny fampitomboana ny sakafo manankarena omega-3. Anisan'izany ny voanjo, trondro toy ny tuna, salmon, mackerel, na hafa.
- Ny fampiasana tsy tapaka ny fiarovana maso amin'ny toe-javatra mazava. (Tehirizo tsara ny solomasonao!)
- Ny fitomboan'ny porofo dia manondro fa ny olona manana AMD dia atahorana ho voan'ny aretina rafitra toy ny fahatapahan'ny lalan-dra. Ny dokotera voalohany anao dia te-hanara-maso ny toe-pahasalamanao manontolo.
Treatment
Tsy misy fitsaboana azo atao amin'ny AMD maina, na tsy neovascular. Ny marary amin'ny AMD maina dia tokony homena fanohanana; toro-hevitra momba ny fanovana ny fomba fiainana, ny fampitsaharana ny fifohana sigara, ary ny famenoana antioxidant; ary araha-maso tsy tapaka.
Ny fanadihadiana momba ny aretina amin'ny maso (AREDS) mifandraika amin'ny taona dia nahatsikaritra fa ny vitaminina antioxidant am-bava avo lenta (izany hoe, vitamina C sy E, beta carotene) ary ny famenoana zinc dia nampihena ny fivoaran'ny AMD antonony na mandroso eo amin'ny 25%. Noho izany, ny porofo dia manohana ny fampiasana vitaminina antioxidant sy mineraly fanampiny izay manohana ny fiasan'ny maso, toy ny fianarana tao amin'ny AREDS, mba hanemorana ny fahaverezan'ny fahitana amin'ny marary AMD.
Vitamin E, beta carotene, vitamin C, ary multivitamin supplements dia tsy naseho mba hisorohana na hanemotra ny fivoaran'ny AMD.
Ny marary amin'ny AMD mando, na neovascular, dia tokony halefa any amin'ny mpitsabo maso ho an'ny fitantanana. Ny fitsaboana amin'ny laharana voalohany dia fanafody manohitra ny VEGF. Izy io dia fanafody izay manohitra ny fitomboan'ny lalan-drà. Io fanafody io dia apetraka amin'ny tsindrona mivantana amin'ny maso isam-bolana na isaky ny telo volana. Ireo fanafody ireo dia manimba ny lalan-dra mitombo tsy ara-dalàna ao ambadiky ny maso. Izany dia mety hitarika amin'ny fanatsarana ny fahitana ho an'ny marary amin'ny neovascular AMD. Misy ny olona manomboka amin'ny fahapotehan'ny macula maina ary avy eo dia lasa karazana mando.
Farany
Fanarenana ny fahitana (antsoina matetika vision rehab) dia teny ampiasaina midika hoe fanarenana mba hanatsarana ny fahitana rehefa misy ambany maso. Raha lazaina amin'ny teny hafa, dia ny famerenana amin'ny laoniny ny fahaiza-manao sy ny fanatsarana ny kalitaon'ny fiainana sy ny fahaleovan-tena amin'ny olona iray izay very maso noho ny aretina na ny ratra. Ny fifantohana dia amin'ireo fahasembanana izay tsy afaka mahazo tombony amin'ny solomaso, lens contact, fanafody, na fandidiana. Mifantoka amin’ny fanampiana ny olona hanao asa andavanandro. Hita fa tena manampy amin'ny fanampiana ny olona hihazona ny fahaleovantenany ny fanavaozana ny fahitana.
Resources
Hita tao amin'ny "https://mg.wikipedia.org/wiki/Manokana:MobileLanguages/Vision_rehabilitation"
Cheung CMG, Wong TY. Fisehoan'ny aretin'ny rafitra ve ny fahapotehan'ny maso mifandray amin'ny taona? Fanantenana vaovao ho an'ny fidirana aloha sy ny fitsaboana. J Intern Med. 2014;276(2):140-153
