Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Ho any amin'ny fizarana lehibe votoaty
En Español
A A
800-511-5010
Health First Colorado sy CHP + dia miverina amin'ny dingana fanavaozana mahazatra.
Hamarino ny mailakao, ny mailaka ary ny boaty fidirana PEAK. Manaova hetsika rehefa mahazo hafatra ofisialy ianao. Azonao atao ny mahita ny tahan'ny fifanakalozana amin'ny tranokala Eto na oviana na oviana. Raha mahazo fonosana fanavaozana ianao dia ataovy izay hameno azy. Ataovy azo antoka koa ny sonia izany ary avereno amin'ny daty voatondro.
Mianara bebe kokoa eto

Andro manerantany hisorohana ny famonoan-tena, isan'andro

By Emily D, LCSW

Matetika ny famonoan-tena dia lohahevitra iray resahina any amin'ny bitsika, aloka, na “azafady aza lazaina an'iza n'iza.” Ny firesahana momba ny famonoan-tena dia mety miteraka valiny mampatahotra na tsy azo antoka amin'ny ankamaroan'ny olona, ​​ara-drariny, satria io no antony fahafolo maty tany Etazonia tamin'ny taona 2019.

Andao hiezaka ny hilaza an'io fanambarana io indray, fa amin'ny sary iray manontolo amin'ity indray mitoraka ity: ny famonoan-tena no antony fahafolo mahatonga ny fahafatesana ary iray amin'ireo azo sorohina indrindra. Amin'ity fanambarana faharoa ity dia hita taratra tanteraka ny fahafahan'ny fidirana an-tsehatra. Miresaka ny fanantenana, sy ny toerana sy ny fotoana misy eo anelanelan'ny fahatsapana, fitondran-tena ary loza.

Tamin'ny fotoana voalohany nilazan'ny olona tamiko fa mieritreritra hamono tena izy ireo, 13 taona aho. Na dia izao aza dia mahatadidy ranomaso ho an'ny masoko ary mangoraka ny foko ity fahatsiarovana ity. Avy hatrany taorian'io fanambarana io dia nisy ny fanentanana fa mila manao zavatra aho, mba handray andraikitra, hahazoana antoka fa ity olona tiako ity dia nahafantatra fa misy safidy hafa amin'ny fiainany. Tena ara-dalàna tokoa amin'izao fotoana izao ny manana fisalasalana momba ny tena, ny tsy fahafantarana izay zavatra mety holazaina na hatao, ary nahatsapa izany koa aho. Tsy hitako izay hatao satria toa ny ankamaroantsika dia mbola tsy nahalala ny fomba hisorohana ny famonoan-tena mihitsy aho. Nanapa-kevitra ny hilaza amin'izy ireo aho fa mahatsiravina ny fanaintainana izay tsapan'izy ireo, saingy tsy haharitra mandrakizay koa izany. Nolazaiko ihany koa tamin'ny olon-dehibe atokisana fa mieritreritra hamono tena izy ireo. Nampifandray azy ireo tamin'ny loharanom-pahalalana krizy eo amin'ny fiarahamonina misy anay izany olon-dehibe izany. Ary velona izy ireo! Nahazo fanampiana izy ireo, nandeha namonjy fitsaboana, nanomboka nihinana fanafody natolotry ny mpitsabo aretin-tsaina azy ireo, ary ankehitriny miaina fiainana feno dikany sy traikefa nahafinaritra ahy.

Androany aho dia mpiasa ara-tsosialy manana fahazoan-dàlana, ary tamin'ny asako dia nandre olona an-jatony nilaza tamiko fa mieritreritra hamono tena izy ireo. Ny fahatsapana tahotra, tsy fahatokisana, ary fitaintainanana dia matetika eo, fa toy izany koa ny fanantenana. Ny fizarana amin'ny olona iray izay eritreretinao momba ny famonoan-tena dia mahery fo, ary anjarantsika amin'ny maha-vondrom-piarahamonina antsika ny mamaly an'io fahasahian-tena io amin'ny fangoraham-po, fanohanana ary fifandraisana amin'ny loharanom-pamonjy aina. Amin'ity Andro nasionaly fisorohana ny famonoan-tena ity dia misy hafatra vitsivitsy tiako zaraina:

  • Ny eritreritra ny famonoan-tena dia traikefa mahazatra, sarotra, niainan'ny olona maro tamin'ny androm-piainany. Ny fananana eritreritra mamono tena dia tsy midika hoe ho fatin'ny famonoan-tena ny olona iray.
  • Ny stigma sy ny finoana ratsy momba ny eritreritra sy ny fitondran-tena mamono tena dia matetika sakana lehibe ho an'ireo olona mitady fanampiana mamonjy aina.
  • Safidio ny hino ny olona fantatrao raha milaza aminao izy ireo fa mieritreritra hamono tena- nisafidy ny hilaza aminao izy ireo noho ny antony iray. Ampio izy ireo hifandray amin'ny loharano iray hisorohana ny famonoan-tena eo noho eo.
  • Rehefa miresaka haingana momba ny famonoan-tena ny olona amin'ny fomba malala sy amin'ny fomba feno fanampiana sy fanohanana ataon'ny olon-tiana iray dia azo inoana fa hifandray amin'ny loharanom-pamonjy aina izany olona izany ary hahazo ny fanampiana ilainy.
  • Betsaka ny safidy amin'ny fitsaboana mahomby izay miresaka momba ny eritreritra sy ny fitondran-tena mamono tena, izay ny ankamaroany dia misy ary rakotry ny drafitra fiantohana.

Na dia mampatahotra aza ny miresaka momba ny famonoan-tena dia mety hahafaty ny fahanginana. Ny fisorohana ny 100% famonoan-tena dia ho avy azo tratrarina sy ilaina. Mifoka rivotra amin'ity mety hiseho ity! Mamorona ity ho avy ity fa tsy mamono tena amin'ny alàlan'ny fianarana ny fomba hamaliana ny olona amin'ny fiainanao izay mety hiaina eritreritra na fihetsika mamono tena. Misy kilasy mahatalanjona, loharanom-pahalalana an-tserasera ary manam-pahaizana momba ny fiarahamonina izay eto hizara ny fahalalany sy hahatratra an'io vokatra io. Miaraha amiko amin'ity finoana ity fa indray andro any, olona iray, vondrom-piarahamonina iray isaky ny mandeha, dia afaka misoroka ny famonoan-tena isika.

 

Online Resources

Aiza no hiantsoana vonjy:

References