Hauora Hinengaro Mama

I enei ra, ko te ra o Whaea me te Marama Hauora Hinengaro e taka ana i te marama o Haratua, ehara i te mea he mea ohorere ki ahau. Ko te hauora hinengaro o te whaea kua tino pai ki ahau i roto i nga tau kua hipa.

I tipu ake ahau me te whakapono ka taea e nga wahine *te mutunga* te whai i nga mea katoa - kua kore e mutu nga mahi angitu mo tatou. Ko nga mama mahi te tikanga, he aha te ahunga whakamua kua mahia e matou! Ko te mea kare au i mohio (a e mohio ana ahau he tokomaha o taku reanga kaore ano kia mohio) ko te mea kaore te ao i hanga mo nga whare e rua nga matua e mahi ana. I powhiritia pea e te hapori nga mama mahi ki roto i te kahui engari…kaore rawa. Kei te ngaro tonu te whakamatuatanga a nga maatua i te nuinga o nga waahi o te motu, he nui ake te utu tiaki tamariki i to riihi/mokete, a ka tino tumanako ahau ka nui to wa utu (PTO) hei utu i nga wa katoa me noho te tamaiti ki te kainga mai i te tiaki tamariki na te mea o tetahi mate taringa.

He tane tautoko nui taku e rite ana nga matua ki te toa toa. Engari kaore au i parea mai i nga wa katoa ka waea mai te whare tiaki tamariki ki ahau i te tuatahi – ahakoa i whakaingoatia taku tane hei hoapaki tuatahi na te mea he 10 meneti noa tana mahi ka haere ahau ki te taone nui. Kare i tiakina ahau i te kaitirotiro kino i a au i a au e ngote ana i taku potiki, nana ahau i whiu mo nga poraka katoa kei runga i taku maramataka kia taea e au te papu.

Ko te nuinga o te ao kei te mahi tonu me te mea he matua kore mahi kei roto i te kainga. Ko nga ra mutunga o te tiimatanga/te tukunga moata ki te kura tuatahi e kii ana kei te tata tetahi ki te kawe i nga tamariki ki te kura hei te 10:00 am, ki te tiki ranei i te 12:30 pm Ko nga tari o te taote me te taote ka tuwhera mai i te 9: 00am ki te 5:00pm, Mane ki te Paraire. Ko nga kohi putea, ko nga roopu hakinakina, ko nga akoranga, ko nga konohete kura, ko nga haerenga haerenga e ahua rite katoa ana i te 8:00am ki te 5:00 pm Kaua e wareware ki te horoi horoi, ki te tapahi tarutaru, ki te horoi i nga wharepaku, me te kohi. whai muri i te kuri. Kaore koe i pirangi ki te whakangawari i nga mutunga wiki, na? Engari i tenei wa o te tau, ka rongo tatou i te tini o nga korero "whakawhetai mama, he tangata toa koe". A ahakoa kare au e pirangi ki te ahua karekau, he aha mena he ao kei a tatou kaore e kii kia noho tatou hei toa nui kia ora ai?

Engari, ka kaha haere nga mea katoa. Kei te uaua ake mo nga wahine te uru atu ki nga tiaki hauora e hiahiatia ana e ratou me te whakatau whakatau mo o ratau ake tinana. Ka rereke pea te kapinga tiaki hauora i runga i te ahua o to kaituku mahi, kei hea koe e noho ana. He ngawari ki etahi ki te kauhau mo te tiaki i a koe ano i te mea karekau koe e whai wa ki te parai i o niho i etahi ra, waihoki te kimi wa ki te haere ki te rongoa (engari me tika koe, he mea whakamiharo te rongoa!). I konei ka whakaaro ahau he uaua mo te whare e rua nga matua e mahi ana, kaore e rite ki nga mahi a nga matua takitahi. Ko te kaha o te hinengaro e pau ana i enei ra ka pau.

A ka miharo matou he aha te ahua o te oranga o te katoa i te heke. Kei te noho tatou i roto i te ahua tonu o te rarangi mahi he roa ake i te maha o nga haora i te ra, ahakoa i te mahi, i te kainga ranei. Ki te whakamaarama i tetahi o aku tino sitcom (“The Good Place”), kei te uaua haere te noho tangata. Kei te uaua haere te noho hei matua. Kei te kaha haere te uaua ki te mahi i roto i te ao kaore i hangaia hei mahi ma tatou.

Mena kei te raru koe, ehara i te mea ko koe anake.

I etahi ahuatanga, he nui ake te hono atu o taatau. Kei te mihi ahau kei te ora matou i te wa e taea ai e aku tamariki te FaceTime me o ratou kuia ki te mihi ki a ratou i te ra o Whaea i a ratou e haere ana ki te haurua o te motu. Engari tera ano whakapiki taunakitanga ka nui ake te noho mokemoke me te mokemoke o te tangata i mua atu. Te ahua nei ko tatou anake karekau i mohio katoa.

Ko taku hiahia he matā hiriwa ahau mo nga matua mahi e tohe ana ki te kaha ki te mahi katoa. Ko te tohutohu pai ka taea e au te tuku ko tenei: ahakoa he aha ta tatou i pakeke ai ki te whakapono, e kore e taea e koe te mahi katoa. Ehara koe i te tino toa. Me whakarite rohe mo nga mea ka taea e tatou me te kore e taea te mahi, ka mahia, ka kore e mahia. Me kii kao tatou ki etahi o nga kohi putea, ki te kati ranei i muri i nga mahi a te kura. Ko nga ra whanau e kore e tika kia waiho hei huihuinga e tika ana mo te hunga pāpāho pāpori.

Kua mohio ahau ko taku wa tetahi o aku taonga tino nui. Ka aukati ahau i te wa i runga i taku maramataka mahi mo te kawe i nga tamariki ki te kura me te whakakore i nga hui e taupatupatu ana ki tera. Ka whakarite ahau he nui te wa o te ra ki te whakaoti i aku mahi kia kore au e mahi i nga ahiahi. He nui taku korero ki aku tamariki mo aku mahi, no reira ka mohio ratou he aha ahau karekau e tae ki nga huihuinga katoa i waenganui o te ra ki te kura. Ko aku tamariki kei te whakareri i a ratou ake horoi mai i a ratou i te kura kohungahunga, e ako ana ki te horoi i o ratou ake kaukau. Ka whakapau kaha ahau ki te whakarite i nga mea tino nui me te waiho i nga wa katoa ki te taha o nga mea kaore e pakaru, ahakoa i te kainga, i te mahi ranei.

Whakaritea nga rohe me te tiaki i to oranga ake ka taea. Kaua e mataku ki te tono awhina – ahakoa na tetahi hoa, mema o te whanau, hoa hoa, to taakuta, tetahi tohunga hauora hinengaro ranei. Kaore e taea e tetahi te mahi ko ia anake.

Awhina ki te hanga i tetahi punaha pai ake kia kore ai a tatou tamariki e whawhai ki a tatou ano.