Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Haere ki ihirangi matua
En Español
A A
800-511-5010
Ko te Health First Colorado me CHP + kei te hoki ki nga tikanga whakahou.
Tirohia to imeera, mēra, me to pouakaroto PEAK. Me mahi ina whiwhi koe i nga karere whai mana. Ka taea e koe te kite i to ra whakahou ki konei i tetahi wa. Mena ka whiwhi koe i tetahi kete whakahou, kia whakakiia. Me haina ano ka whakahoki mai i te ra tika.
Ako atu i konei

Taku Haerenga me te Momi Paoa: Whai Ake

By Kaira A

He tau me te hawhe i muri i te tuhi i taku pou rangitaki taketake i runga i taku haerenga ki te whakamutu i te kai paipa, Kua tonohia ahau ki te tuhi i tetahi whakahou. Ka panui ano ahau i aku kupu taketake, ka hoki ki te porangi ko te tau 2020. He nui te ngangautanga, he nui te kore e mohiotia, he rerekee. Ko taku haerenga ki te whakamutu i te kai paipa kaore i rereke- ki konei, ki reira, ki nga waahi katoa.

Heoi ano, he iti nga korero karekau i taea e au te whakapuaki i taku tuhi whakamutunga mo te whakamutu i te kai paipa. I te wa o te whakaputanga, kua neke ake i te waru wiki taku hapu. I whakamutua ano e ahau te kai paipa i muri i te tango i tetahi whakamatautau haputanga i te Oketopa 24, 2020. Mai i tera ra kaore au i mau ano i te tikanga. I pai taku haputanga (i tua atu i etahi take o te pehanga toto) me te powhiri i tetahi peepee ataahua i te 13 o Hune, 2021. I muri i te whanautanga, he iti taku awangawanga ka hoki mai ano taku hoa tawhito, te hikareti, ki roto i toku ora. Ka taea e au te tu atu i te taumahatanga o te noho whaea hou? Ko te korenga o te moe, ko te waarangi porangi mo te kore rawa o te waarangi, i whakahuahia e au te kore o te moe?

I te mea ka puta, ka kii noa ahau, "kaore he mihi." Karekau he mihi i nga wa o te ngenge, i nga wa pouri, i nga wa ngahau. Ka kii noa ahau "kao he mihi" ki te kai paipa kia taea e au te kii ae ki te maha atu. I taea e au te whai waahi ki te noho tahi me taku tama kaore he painga o te kai paipa, a ka taea e au te whakamahi i te nui o te moni e penapena ana au mo nga taonga ngahau hei pupuri i te whare.

Mena kei waho koe, e whakaaro ana ki te whakamutu i te kai paipa, me te mohio ki te uaua ka puta - ehara ko koe anake! Ka rongo ahau ki a koe, ka kite ahau i a koe, ka whiwhi ahau. Ko nga mea katoa ka taea e matou ko te mahi ki te kii "kaore he mihi" i nga wa katoa ka taea. He aha koe e kii ana ae ma te kii kao? He tangata tatou, a ko te tino pai he kaupapa teka e whai ana tatou mo tatou ano. Kaore au i te tino tika, ka paheke pea i etahi wa. Engari, ka ngana noa ahau ki te kii "kaore he mihi" i tenei ra, me te tumanako ka pera ano apopo. Me pehea koe?

Mena ka hiahia awhina koe ki te tiimata i to haerenga, toro atu coquitline.org or coaccess.com/quitsmoking waea atu ranei ki te 800-QUIT-NOW.