OHANCA
I te mea he whakahaere a Colorado Access e pai ana ki nga kupu whakapoto, he mea hou tenei mo koe:
Ko OHANCA (ka kiia "oh-han-cah")1 marama!
Ko te marama o te Oral Head and Neck Cancer Awareness (OHANCA) marama ka tu ia Paenga-whawha, ka noho hei wa ki te whakatairanga i te mohiotanga mo te roopu o nga mate pukupuku e 4% o nga mate pukupuku katoa i te US. E 60,000 nga tane me nga wahine ka kitea he mate pukupuku mahunga me te kaki ia tau.2
Ko nga mate pukupuku i roto i te mahunga me te kaki ka puta mai i roto i te waha waha, te korokoro, te pouaka reo, te paranasal sinuses, te nasal cavity me te salivary repe me te nuinga o nga tohu ka puta i roto i te waha, te korokoro me te pouaka reo. Ko enei mate pukupuku he nui ake i te rua nga wa ka pa ki nga tane, ka kitea te nuinga o nga wa i waenga i nga tangata neke atu i te 50 tau.
Kaore au i mohio mo tenei momo mate pukupuku tae noa ki te wa i rongohia e toku papa he mate pukupuku korokoro i te 51 o oku tau. He kaumatua ahau i te kaareti, katahi ano ahau ka whakaoti i taku whakamutunga whakamutunga o te wahanga takahanga i te wa i tae mai ai te waea e whakau ana i tana mate. I haere ia ki te taote niho i etahi wiki i mua, a ka kite tana niho i nga ahuatanga rereke o tana mata mate pukupuku waha. I tukuna ia e ia ki tetahi tohunga nana i mahi he biopsy i whakapumau i te mate pukupuku o te mate pukupuku squamous cell. Ko tenei momo mate pukupuku e 90% o nga mate pukupuku katoa o te upoko me te kaki3 i te mea ko enei momo mate pukupuku e timata ana i roto i nga ruma squamous e rarangi ana i nga mata mucosal o te mahunga me te kaki2.
Ka taea e tetahi te whakaaro, he tino kino tenei mate mo taku whanau katoa. I timata te maimoatanga o toku papa ki te pokanga ki te tango i te puku i tona korokoro. Kaore i roa ka mohio matou kua horapa te mate pukupuku ki ona ngongo lymph no reira he maha nga marama i muri mai ka timata ia ki te mahi haumanu me te radiation. He maha nga paanga o tenei maimoatanga - he tino kino te nuinga. Ko te rauropi o tona korokoro me whakauru he ngongo whangai na te mea ka ngaro te kaha ki te horomia te nuinga o nga turoro e pa ana ki tenei waahi. Ko tetahi o ana whakahīhī ko te kore rawa ia i mahi – e kii ana, he whai hua te ngongo whangai i te wa ka waiho te kai hei kai kore e tino kai.
Tata ki te kotahi tau i whakamaua toku papa i mua i tona matenga i te marama o Hune o te tau 2009.
Ko te mate pukupuku a toku papa te tino taraiwa i arai ahau ki te mahi i roto i nga mahi hauora. I te wahanga tuarua o taku tau pakeke o te kaareti, i whakakahoretia e au tetahi tuku mahi e mahi ana i roto i nga rauemi tangata me te whiriwhiri ki te haere ki te kura paetahi i reira ahau i ako ai i nga korero whakahaere e aro ana ki nga waahi tiaki hauora. I tenei ra, ka kite ahau i te kaupapa me te koa ki te mahi tahi me nga kaiwhakarato tiaki tuatahi me te tautoko i a raatau ki te whakarite kia whai waahi a tatou mema ki te tiaki aukati kounga. I whakapaehia te mate pukupuku o toku papa i te tuatahi i te mahi horoi niho. Mena kaore ia i haere ki taua huihuinga, kua tino kino rawa atu tana mate, a kaore ia e whai waahi ki te haere ki Sweden me tona mama me tona tuahine, tata ranei ki te kotahi tau i muri mai- te tātaritanga ki te mahi i nga mea e tino paingia ana e ia – te noho ki waho, te mahi tohunga mahi kari, te toro atu ki nga whanau o Te Tai Rawhiti me te mataki i ana tamariki kua eke ki nga taumata nunui – te whakawhiwhinga o te koroni, te whakawhiwhinga kura tuarua me te timatanga o nga tau taiohi.
Ahakoa he tino pukuriri tona mate pukupuku, he mea nui kia mohio ko nga mate pukupuku o te upoko me te kaki ka tino taea te karo.
Ko nga mea nui morearea kei roto4:
- Te inu waipiro me te tupeka.
- E 70% o nga mate pukupuku i roto i te oropharynx (kei roto ko te tonsils, te ngutu ngohe, me te take o te arero) e hono ana ki te papillomavirus tangata (HPV), he wheori mate noa.
- Ko te whakamaaramatanga o te Ultraviolet (UV), penei i te whakamaaramatanga ki te ra, i nga hihi UV hangai ano he moenga tanning, he take nui o te mate pukupuku o nga ngutu.
Hei whakaiti i enei raruraru, ka tūtohu nga Centers for Disease Control and Prevention (CDC) e whai ake nei4:
- Kaua e paowa. Mena ka paowa koe, kati. Ko te whakamutu i te kai paipa ka iti ake te tupono mo te mate pukupuku. Ki te hiahia tautoko koe ki te whakamutu i te kai paipa, te whakamahi ranei i nga hua tupeka kore auahi, te Colorado QuitLine he kaupapa whakamutu tupeka kore utu i runga i nga rautaki whakamatau i awhina i te neke atu i te 1.5 miriona nga tangata ki te whakamutu i te tupeka. Waea 800-QUIT-NOW (784-8669) ki te timata i tenei ra5.
- Whakaitihia te nui o te waipiro e inu ana koe.
- Korero ki to taakuta mo te werohanga HPV. Ka taea e te kano kano HPV te aukati i nga mate hou me nga momo HPV ka puta te nuinga o nga mate pukupuku oropharyngeal me etahi atu mate pukupuku. Ko te kano kano kano mo nga tangata i etahi tau anake.
- Whakamahia te ure me nga parepare niho i nga wa katoa me te tika i te wa o te taatai-waha, tera pea ka iti ake te tupono ki te tuku, ki te whiwhi HPV ranei.
- Whakamahia te paninga ngutu kei roto he whakamarumaru o te ra, mau i te potae whaanui i te wa o waho, me te karo i nga mahi tania o roto.
- Haere tonu ki te taote niho. Ka kitea wawe nga mate pukupuku o te upoko me te kaki ina ngawari ake te rongoa.
He kaipaipa toku papa he pai hoki ki te pia pai. Kei te mohio au ko enei momo momo noho i whai waahi ki te mate pukupuku. Na tenei, kua whakapaua e ahau te nuinga o aku mahi ngaio i roto i nga mahi e whai ana ki te whakanui ake i te uru ki te tiaki me te whakapai ake i te kounga o te waahi tiaki aukati. Ka whakatenatenahia ahau e toku papa i ia ra ki te tuku takoha iti hei tautoko i nga Coloradans tino whakaraerae ki te whiwhi tiaki e hiahiatia ana hei aukati i nga mate kino me te mate pea na te mea ka taea te aukati. I te mea he mama ahau mo nga tamariki nohinohi e rua, ka akiaki tonu ahau ki te whakahaere i nga mea ka taea e au ki te whakaiti i nga mea morearea mo te mahunga, te kaki me etahi atu mate pukupuku. Kei te kaha ahau ki te horoi niho me nga whakamatautau pai, ka nui taku mihi mo te whai waahi me te reo matatini ki te whakatere i te punaha tiaki hauora kia pai ai taku whanau ki enei haerenga.
Ahakoa kua tino paopaohia toku ora e te mate pukupuku o te upoko me te kaki, ko taku take i tuhi ai i tenei panui blog ehara i te korero noa i aku korero engari he whakaatu ano i te tiaki arai hei huarahi aukati whai hua mo nga mate pukupuku waha, upoko me te kaki. Ko te mea pai, ka taea te aukati katoa enei mate pukupuku, a, ka kitea moata, ko te reanga oranga ko te 80%1.
E kore ahau e wareware ki te wa e hikoi ana ahau i te plaza i te whare wananga o Colorado State University i waea mai taku papa ki te korero mai he mate pukupuku ia. I te marama o te Waa, Te Upoko me te Neck Cancer Awareness Month, ko taku tumanako ko taku korero ka awhina i etahi atu kia kaua e wareware ki te hiranga o te noho tonu ki nga wa pai me nga whakamatautau niho. Ka taea e ratou te whakaora i to oranga.
1: headandneck.org/join-ohanca-2023/