Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility Haere ki ihirangi matua
En Español
A A
800-511-5010
Ko te Health First Colorado me CHP + kei te hoki ki nga tikanga whakahou.
Tirohia to imeera, mēra, me to pouakaroto PEAK. Me mahi ina whiwhi koe i nga karere whai mana. Ka taea e koe te kite i to ra whakahou ki konei i tetahi wa. Mena ka whiwhi koe i tetahi kete whakahou, kia whakakiia. Me haina ano ka whakahoki mai i te ra tika.
Ako atu i konei

Te Ao Whakatipu Whakamomori Ao, Ia Ra

By Emily D, LCSW

Ko te whakamomori te nuinga o nga wa he kaupapa korerorero ke ki nga kohumuhumuhu, atarangi, "kaua ra e whakahua i tetahi ki tetahi." Ko te korero mo te whakamomori ka tupono pea te urupare ohorere a te nuinga o nga taangata, ina ra, koira te tekau o nga kaupapa i mate ai te United States i te 2019.

Me tarai ano ki te whakahua i taua korero, engari me te pikitia katoa i tenei waa: Ko te whakamomori te tekau o nga take o te mate koina hoki tetahi o nga tino aarai. I roto i tenei korero tuarua, ko te whai waahi ki te whakauru mai kua tino kitea. Ka korero mo te tumanako, mo te waahi me te wa e noho ana i waenga-i nga kare-a-roto, nga whanonga, me nga aitua.

Ko te wa tuatahi i kii mai tetahi ki ahau kei te whakaaro ratou ki te patu i a ratou ano, 13 oku tau. I tenei wa tonu ka maumahara tenei roimata ki oku roimata me te atawhai ki taku ngakau. I muri tonu mai i taua whakaaturanga ko te hiahia ki te mahi i tetahi mea, ki te whakahaere, kia mohio ai tenei tangata e arohaina ana e au kei kona ano etahi atu whiringa mo to raatau koiora. He mea noa i tenei wa ko te ruarua-ki a koe ano, ki te kore e mohio he aha te mea tika hei korero, he aha ranei, ana i pena hoki au. Kare au i tino mohio me aha ahau na te mea penei i te nuinga o taatau, kaore au i ako mo te aukati i te whakamomori. I whakatau ahau ki te kii ki a ratau ko nga mamae e pa ana ki a ratau he mea whakamataku, engari kaore hoki e mau tonu. I korero ano ahau ki tetahi pakeke whirinaki kei te whakaaro ratou mo te whakamomori. I honohono taua pakeke ki a raatau ki tetahi rauemi raruraru i to taatau hapori. Na ka ora! I awhinahia e ratau, i haere ki te whakamaimoa, i tiimata te tango i nga rongoa i tohua e te taatai ​​taatai, a, i tenei ra e ora ana i te ao me te tino whai kiko me te ohorere ka pau taku manawa.

I tenei ra he kaimahi hapori haumanu taku raihana, ana i roto i taku umanga kua rongo au i nga rau o nga taangata e kii mai ana kei te whakaaro ratou ki te whakamomori. Ko nga kare o te mataku, te papau, me te manukanuka kei reira tonu, engari ko te tumanako ano hoki. Ko te tohatoha ki tetahi e whakaaro ana koe mo te whakamomori he maia, a ko ta maatau ake hapori te whakautu ki taua maia me te ngakau tohu, te tautoko, me te hononga ki nga rauemi whakaora. I tenei Ra Whakatipu Whakamomori a Motu he ruarua nei nga korero e hiahia ana ahau ki te tohatoha:

  • Ko nga whakaaro whakamomori he mea noa, he uaua, he wheako kua pa ki nga tini tangata i o raatau koiora. Ko te whai whakaaro whakamomori ehara i te tohu ka mate te tangata i te whakamomori.
  • Ko te stigma me nga whakapono kino mo nga whakaaro whakamomori me nga whanonga he tino aukati i te hunga e rapu awhina ana ki te whakaora.
  • Whiriwhiria kia whakapono ki nga taangata e mohio ana koe ki te kii atu ki a raatau kei te whakaaro ratou ki te whakamomori- i kowhiria e raatau ki te korero ki a koe mo tetahi take. Awhina kia hono atu raatau ki tetahi rauemi mo te aukati whakamomori i tenei wa tonu.
  • Ka puta wawe ana te whakaaro mo te whakamomori me te manaaki, me te tautoko mai a te mea e arohaina ana, tera pea ka hono atu te tangata ki nga rauemi hei whakaora i a ia ka whiwhi awhina e hiahiatia ana e ratau.
  • He maha nga waahanga mo nga maimoatanga whaihua hei aro ki nga whakaaro whakamomori me nga whanonga, ko te nuinga e waatea ana, ka kapi hoki i nga mahere inihua.

Ahakoa he whakamataku te korero mo te whakamomori, ka mate pea te noho puku. Ko te aukati i te 100% o te whakamomori he mea tika ka taea a meake nei. Manawa i roto i tenei taea! Hangaia tenei heke mai me te kore whakamomori ma te ako me pehea te whakautu ki nga taangata o to koiora ka pa ki nga whakaaro whakamomori me nga whanonga. He akomanga whakamiharo, rauemi ipurangi, me nga tohunga o te hapori kua tae mai nei ki te whakaputa i o raatau mohiotanga ki te whakatutuki i tenei putanga. Hono mai ki ahau i roto i tenei whakapono ka ea ana tetahi ra, kotahi tangata, kotahi hapori i te wa kotahi, ka taea e tatou te aukati i te whakamomori.

 

Rauemi Tuihono

Te Whea Hei Awa Atu Hei Awhina:

Tohutoro