Waiora Hapori: Kia Tuhonohono Kia Ora
Kaore au i mohio he Marama Hauora Hapori, a ahakoa i mahia e au, kaore au i te tino mohio kua aro nui ahau ki tera…engari i mua i te COVID-19. Mai i te panui e pa ana ki te oranga hapori, ka whakatauhia e au he oranga kare-a-roto me te oranga tinana na roto i nga hononga ki etahi atu, hononga ki roto i te hapori me nga mahi auau. He rereke pea ta tatou katoa ki te oranga o te hapori, engari ko te kaupapa matua, ko te oranga hapori ko te mohio he mea hanga te tangata mo te oranga o te tangata mai i te hononga me te whanaungatanga ki etahi atu. Ko tetahi rangahau tohu i mahia i te Whare Wananga o Michigan i whakaatu ko te kore o te hononga hapori he nui ake te kino o te hauora i te momona, te kai paipa me te toto toto tiketike. Ko te tikanga, ko te kaha o te hononga hapori ka 50% te piki ake o te tupono mo te roa o te oranga, kua kitea te whakapakari i to punaha mate, me te awhina i a koe kia tere ake te ora mai i nga mate.
Kei te hoha pea tatou ki te korero mo te paanga o te COVID-19 ki o tatou oranga, engari ki taku whakaaro mo te nuinga o tatou, ko te wehe mai i te COVID-19 i whakaatu te nui o te taunekeneke a-tinana me etahi atu he mea nui ki a tatou. oranga. Ahakoa ko tatou e pai ake ana ki te noho mokemoke, me noho mokemoke ranei ki te whakakii. Kei te pai ahau ki te noho mokemoke, engari he tino whai waahi ahau ki taku oranga. He arearea, he hoa, he mahi tuuao kei roto i toku oranga ia ra. I mua i te tau 2020, ko te wa anake i whakatauritehia e aku whanau, hoa me aku mahi. I te roanga o te wa ki te COVID-19, ka noho mokemoke ahau, ka mutu ka pouri ahau. I a au he putea Zoom kia taea e au te noho tahi me o hoa me te whanau tata, a mo tetahi wa poto, ka whakamama te mokemoke. Engari na te kore o te whakapiri tinana ki o hoa me te whanau me te whai waahi ki nga ngohe i nui rawa te wa ki te whakaaro mo nga ahuatanga kino o taku ao me te ao huri noa i ahau. Ko taku tirohanga pai mo te ao kua tiimata te kawa, ka aro ahau ki te mataku ka taea e te noho wehe. Kaore au i te toenga; Karekau au i whai whakaaro mai i nga wheako ka puta mai i te ao. Ko te mea kino rawa atu, i te wa i taea ai e matou te puta ki te ao, i kitea e au he ngawari ake te kore. Kua waia ahau ki te noho ki te kainga, no reira i mahi ahau. Ka mutu, ka peia ahau ki te ao ki te whakauru ano, ki te hono atu ka pai ake taku rongo.
I a au e tuhi ana i tenei, he COVID-19 taku. E ono nga ra e noho mokemoke ana ahau, kua timata ahau ki te pai ake, engari e wha ano nga ra mo te taratahi. Kua ako ahau i nga mea me mahi kia noho pai. He kaipeita ahau, no reira ka peke ahau i runga ipurangi me oku hoa peita, I FaceTime ahau ia ra me te whanau me o hoa, ka whakaaroaro ahau i ia ra kia mau tonu ki te whenua me te tumanako, ka ngana ahau ki te whiriwhiri i nga whakaaturanga whakaihiihi me nga purongo korero whakahihiri. Ko te whai kaha ki te mahi tata he manaakitanga ka noho tonu ahau ki aku hoa mahi. Ahakoa aua tikanga, ka hoki mai ano te mokemoke me te whakaaro kino, ka hiahia ahau ki te hono.
He waimarie matou ki te noho i roto i te whenua he hararei mo te tini. Ko te haere i roto i te taiao ko te elixir nui. Ko te mahi tūao i roto i te hapori e noho nei tatou he hononga, he whangai i te wairua. E karapotia ana tatou e nga taone me nga taone e whai waahi ana ki te whakanui me te taunekeneke hapori. He nui te whakapau kaha ki te noho taumau, ki te whai waahi, engari kua kitea e au nga ringa tuwhera me te manaaki i nga waahi katoa ka haere ahau kia hono atu.
Kei raro nei etahi o aku rauemi tino pai mo nga hononga i a au e mahi ana i tetahi mea e pai ana ahau:
- Kimihia he whai waahi kaiao e tata ana ki a koe | United Way Te Ao
- Kimihia he huarahi mo te Hīkoi, Hīkoi, Paihikara, Rere | Hononga
- Colorado Takahanga & Huihuinga | Colorado.com
- Hui - Ko ta maatau mahi
- Nga Toka Whero – 2022 Konohete me nga Takahanga
- Colorado Farmers Markets | Maakete Kaiahuwhenua i CO | FarmersMarketPlaces.com
Ētahi Rauemi