Anxiety is nothing new to me; I have dealt with it for as long as I can remember. It got worse with age. As my responsibilities in life increased, I felt the weight of it grow stronger on my shoulders. But nothing compared to the anxiety I dealt with in the early months of 2023.
In February of 2023, I had my son, Lucas, five weeks early. In the weeks leading up to that, I began developing the pregnancy condition “...
കൂടുതല് വായിക്കുക
ഒക്ടോബർ ഒരു മഹത്തായ മാസമാണ്. തണുത്ത രാത്രികൾ, ഇലകൾ തിരിയുന്നു, മത്തങ്ങ-മസാലകൾ എല്ലാം.
നമ്മുടെ വൈകാരിക ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്ന ഒരു മാസം കൂടിയാണിത്. നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെയാണെങ്കിൽ, ചെറിയ പകലുകളും ദൈർഘ്യമേറിയ രാത്രികളും നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയല്ലെന്ന് ഞാൻ സംശയിക്കുന്നു. ...
വിഗ്ഗുകൾ വളരെക്കാലമായി നിലവിലുണ്ട്. പുരാതന ഈജിപ്തുകാരുടെ തലകളെ കടുത്ത ചൂടിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുക, പുരാതന ഈജിപ്തുകാർ, അസീറിയക്കാർ, ഗ്രീക്കുകാർ, ഫൊനീഷ്യക്കാർ, റോമാക്കാർ എന്നിവരെ പ്രധാന സംഭവങ്ങൾ ആഘോഷിക്കാൻ സഹായിക്കുക എന്നതായിരുന്നു അവരുടെ ആദ്യകാല ഉപയോഗങ്ങൾ. അവരും ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു ...
POV: നിങ്ങൾ രാത്രിയിൽ ഒന്നിലധികം തവണ ഉണർന്നിരുന്നു, അസ്വസ്ഥനായ ഒരു കുഞ്ഞിനെ ശാന്തമാക്കി. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മുഴുവൻ സമയ ജോലിയും, രണ്ട് വളർത്തുകുട്ടികളും, ഒരു നായയും, വീട്ടുജോലികളും നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നു. അതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ ...
