എന്റെ സ്വന്തം പാത

നാമെല്ലാവരും ജീവിതത്തിൽ നമ്മുടെ സ്വന്തം പാതയിലാണ്. ഇന്നത്തെ അവസ്ഥ എന്താണെന്നത് നമ്മുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങളുടെ ഒരു ശേഖരമാണ്. നമ്മളാരും ഒരുപോലെയല്ല, എന്നിരുന്നാലും സമാനമായ വികാരങ്ങളിലൂടെ നമുക്കെല്ലാവർക്കും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിയും. ദേശീയ ആത്മഹത്യ ബോധവൽക്കരണ, പ്രതിരോധ മാസത്തിലൂടെ സെപ്റ്റംബറിൽ ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ ഒരു പ്രകാശം പരത്തുമ്പോൾ, ഈ മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത കഥകൾ പരിഗണിക്കുക:

ടോം * 19 വയസുള്ള ഒരു പുരുഷനാണ്, പുറംലോകമാണ്, വിനോദ വ്യവസായത്തിൽ ജോലി ചെയ്യാനുള്ള തന്റെ ആഗ്രഹം നിറവേറ്റുന്നു, ഒരു കമ്പനിക്കുവേണ്ടി എല്ലായ്പ്പോഴും ജോലി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആജീവനാന്ത സ്വപ്നമാണ്. ജീവിതം നല്ലതാണ്. അവന് ധാരാളം ചങ്ങാതിമാരുണ്ട്, മാത്രമല്ല നിങ്ങൾ അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന സന്തോഷവാനായ ഭാഗ്യവാനും. അവൻ പോകുന്നിടത്തെല്ലാം അവൻ ചങ്ങാതിമാരെ ഉണ്ടാക്കുന്നു. പെട്ടെന്നുള്ള വിവേകത്തിനും രസകരമായ സ്നേഹ മനോഭാവത്തിനും അദ്ദേഹം അറിയപ്പെടുന്നു.

ഇപ്പോൾ, 60 വയസുള്ള ഒരു പുരുഷൻ, വെയ്ൻ * തന്റെ രണ്ടാം ഘട്ടത്തിൽ, ഒരു അമേരിക്കൻ മറൈൻ ആയി നമ്മുടെ രാജ്യത്തെ സേവിച്ചതിന് ശേഷം സങ്കൽപ്പിക്കുക. അദ്ദേഹം സ്കൂളിൽ തിരിച്ചെത്തി, മിലിട്ടറിയിലെ തന്റെ അനുഭവത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഒരു വിദ്യാഭ്യാസം കെട്ടിപ്പടുക്കുകയെന്ന ആഗ്രഹം പൂർത്തീകരിച്ചു, പി‌ടി‌എസ്ഡി പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നു, “സാധാരണ” ജീവിതത്തിലേക്ക് മടങ്ങിവരുമ്പോൾ നിരവധി സേവന ആളുകൾ അനുഭവിക്കുന്ന അനുഭവങ്ങൾ.

പിന്നെ 14 വയസ്സുള്ള ഒരു പെൺകുട്ടി, എമ്മ. * ഹൈസ്കൂളിൽ പുതിയത്, പണം സമ്പാദിക്കാനും അവളുടെ ഭാവിക്കായി ലാഭിക്കാനും അവളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. സ്കൂളിനുശേഷം, അവൾ ഗൃഹപാഠം തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, ഒരു പേപ്പർ ഗേൾ ആയി ജോലിചെയ്യുന്നു, വീടിന്റെ രണ്ട് മൈൽ ചുറ്റളവിൽ അയൽക്കാർക്ക് പത്രങ്ങൾ എത്തിക്കുന്നു. അവൾക്ക് ചില ചങ്ങാതിമാരുണ്ട്, എന്നിരുന്നാലും അത്ലറ്റിക് ജനപ്രിയ ജ്യേഷ്ഠനെപ്പോലെ ഒരിക്കലും ശാന്തനാകില്ലെന്ന് അവൾ കരുതുന്നു, അതിനാൽ ക്ലാസിക് പുസ്തകങ്ങളിൽ നിലനിൽക്കുന്ന ഒരു സാഹിത്യ യാഥാർത്ഥ്യത്തിലേക്ക് രക്ഷപ്പെടാൻ അവൾ ധാരാളം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു.

നാമെല്ലാവരും ജീവിതത്തിൽ നമ്മുടെ സ്വന്തം പാതയിലാണ്. ഉപരിതലത്തിൽ, ഈ ആളുകൾക്കൊന്നും പൊതുവായി ഒന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവരെല്ലാം നമുക്കറിയാവുന്ന ആരെയെങ്കിലും ആകാം. നമ്മിൽ ചിലരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം ടോം, വെയ്ൻ, ഉമ്മ എന്നിവരെ നമുക്കറിയാം. ഞാൻ ചെയ്തു, ചെയ്യുന്നു. ടോം തന്റെ ലൈംഗികതയുമായി ഗുസ്തി പിടിക്കുകയും ഈ ലോകത്തിലെ ഒരു ചെറുപ്പക്കാരനെന്ന നിലയിൽ തന്റെ സ്ഥാനം കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നത് നിങ്ങൾക്കറിയില്ല. നിങ്ങൾ കേൾക്കാത്തത് വെയ്ൻ ആണ്, സ്വന്തം PTSD പ്രശ്നങ്ങളുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നു; മറ്റുള്ളവരെ സഹായിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹത്തിൽ, അവൻ യഥാർഥത്തിൽ ആവശ്യമായ സഹായം തേടുന്നു. നിങ്ങൾ കാണാത്തത് എമ്മയാണ്, പുസ്തക കഥാപാത്രങ്ങളുടെ മുൻ‌വശം മറയ്ക്കുകയും പണം സമ്പാദിക്കാനുള്ള സ്വപ്‌നങ്ങൾ മറയ്ക്കുകയും അവളുടെ വിരസവും വൃത്തികെട്ടതുമായി കാണുന്നവരുമായി ഇടപഴകേണ്ടതിന്റെ ആവശ്യകത മറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ഓരോരുത്തർക്കും, പുറത്തുനിന്നുള്ളവർ തങ്ങൾക്കുള്ളിൽ തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ മറച്ചു. ഈ ആളുകളിൽ ഓരോരുത്തരും നിരാശയുടെ പൂർണ്ണവും പൂർണ്ണവുമായ വികാരങ്ങളുടെ അവസ്ഥയിലെത്തി. ലോകത്തിന് ഒരു ഉപകാരം ചെയ്യാനുള്ള ശ്രമമാണെന്ന് തങ്ങൾക്ക് തോന്നിയ കാര്യങ്ങളിൽ ഓരോരുത്തരും കാര്യങ്ങൾ കൈയിലെടുക്കാൻ തീരുമാനിച്ചു. തങ്ങളില്ലാതെ ലോകം ഒരു മികച്ച സ്ഥലമാകുമെന്ന് അവർ വിശ്വസിക്കുന്നിടത്തേക്ക് ഈ ആളുകൾ ഓരോരുത്തരും എത്തി. ഈ ആളുകൾ ഓരോരുത്തരും ഈ പ്രവൃത്തിയിലൂടെ കടന്നുപോയി. ഈ മൂന്ന് ആളുകളിൽ ഓരോരുത്തരും ആത്മഹത്യാശ്രമത്തിന്റെ യഥാർത്ഥവും അന്തിമവുമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്തി. അവരിൽ രണ്ടുപേർ ആക്റ്റ് പൂർത്തിയാക്കി.

അമേരിക്കൻ ഫ Foundation ണ്ടേഷൻ ഫോർ സൂയിസൈഡ് പ്രിവൻഷൻ അനുസരിച്ച്, ആത്മഹത്യയാണ് അമേരിക്കയിലെ മരണത്തിന്റെ പത്താമത്തെ പ്രധാന കാരണം. 2017 ൽ നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് നരഹത്യകൾ (47,173) ഉള്ളതിനേക്കാൾ ഇരട്ടിയിലധികം ആത്മഹത്യകൾ (19,510) ഉണ്ടായിരുന്നു. കൊളറാഡോയിൽ, 2016 മുതൽ, യുണൈറ്റഡ് ഹെൽത്ത് ഫ Foundation ണ്ടേഷന്റെ ഒരു പഠനം, നമ്മുടെ സംസ്ഥാനം വർഷം തോറും ഏറ്റവും ഉയർന്ന വർധനവ് രേഖപ്പെടുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് തടയാൻ കഴിയുന്ന പൊതുജനാരോഗ്യ പ്രശ്‌നമാണ്, നമുക്കെല്ലാവർക്കും അവസാനിപ്പിക്കാൻ പ്രവർത്തിക്കാനാകും. ബോധവൽക്കരണത്തിലൂടെയും മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുടെ തരംതിരിക്കലിലൂടെയുമാണ് ഒരു വഴി. ഡോക്ടർമാർ നമ്മുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുന്നതുപോലെ, തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾക്ക് നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. സഹായം ചോദിക്കുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല. ഞങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവർ ശരിയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബവുമായും ചെക്ക് ഇൻ ചെയ്യുന്നത് കുഴപ്പമില്ല. ആരെങ്കിലും നല്ലവനാണെന്ന് കരുതരുത്, കാരണം അവർ പുറത്ത് കുഴപ്പമില്ലെന്ന് തോന്നാം.

ടോം, വെയ്ൻ, എമ്മ എന്നിവർ ഓരോരുത്തരും വ്യത്യസ്ത ജനസംഖ്യാശാസ്‌ത്രത്തിന് അനുയോജ്യരാണ്, ചിലർക്ക് ആത്മഹത്യാനിരക്ക് ഉയർന്നതായി കാണാമെങ്കിലും എല്ലാ ജനസംഖ്യാ ഗ്രൂപ്പുകളും ആത്മഹത്യ അനുഭവിക്കുന്നു. എമ്മയെപ്പോലെ സ്ത്രീ വിദ്യാർത്ഥികളും പുരുഷ വിദ്യാർത്ഥികളേക്കാൾ ഇരട്ടി തവണ ആത്മഹത്യയ്ക്ക് ശ്രമിക്കുന്നു. വെയ്നെപ്പോലുള്ള ആളുകളുമായി, 2017 ൽ, വെറ്ററൻ ആത്മഹത്യയുടെ നിരക്ക് നോൺ-വെറ്ററൻമാരേക്കാൾ 1.5 മടങ്ങ് കൂടുതലാണ്.

ടോമിനോ വെയ്നോ ഇതിലേക്ക് പൂർണ്ണമായി കൊണ്ടുവന്നത് എന്താണെന്ന് ഇന്ന് നമ്മൾ ജീവിക്കുന്ന ലോകത്തിന് ഒരിക്കലും അറിയാൻ കഴിയില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ടോമിനെയും വെയ്നിനെയും അറിയുന്നവർക്ക് ഒരു ശൂന്യതയുണ്ട്. തങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ഒരാളെ ആത്മഹത്യ ചെയ്തതായി അനുഭവിച്ച ആർക്കും ഇത് പറയാൻ കഴിയും. ടോമിന്റെ കുടുംബം ജീവിതത്തോടുള്ള താൽപര്യം നഷ്‌ടപ്പെടുത്തുന്നു. ടോമിന് ചുറ്റുമുള്ള ലോകത്തോട് എപ്പോഴും അഭിനിവേശമുണ്ടായിരുന്നു. എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിച്ചപ്പോൾ അയാൾ രണ്ടു കാലുകളുമായി ചാടി. അദ്ദേഹത്തിന്റെ വരണ്ട നർമ്മബോധവും ജീവിതത്തോടുള്ള ആവേശവും എനിക്ക് നഷ്ടമായി. 19 വയസ്സ് കഴിഞ്ഞാൽ അദ്ദേഹം എന്തുനേട്ടം നേടുമെന്ന് ആർക്കറിയാം, വെയ്ൻ ഒരു സർട്ടിഫൈഡ് കൗൺസിലറാകുമ്പോൾ അദ്ദേഹത്തിന് എത്തിച്ചേരാവുന്ന എണ്ണമറ്റ മുൻ സൈനികർ എന്നെന്നേക്കുമായി നഷ്ടപ്പെടും. വെയ്‌നിന്റെ അനുഭവത്തിൽ നിന്നും വൈദഗ്ധ്യത്തിൽ നിന്നും അവർക്ക് ഒരിക്കലും പഠിക്കാൻ കഴിയില്ല. വെയ്നിന്റെ മരുമക്കൾക്കും മരുമക്കൾക്കും കരുതലും സ്നേഹവുമുള്ള ഒരു അമ്മാവനെ നഷ്ടപ്പെട്ടു. എന്നെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, ക്ലീൻ‌ചുകളുടെയും ഐഡിയമുകളുടെയും തെറ്റായ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യാകരണപരമായ വിലയിരുത്തലിൽ‌ അദ്ദേഹത്തിന്റെ നർമ്മം നഷ്‌ടപ്പെട്ടുവെന്ന് എനിക്കറിയാം. വെയ്ൻ അതിന് മികച്ചവനായിരുന്നു.

ഉമ്മയെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, അവൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത രീതി അവൾ പ്രതീക്ഷിച്ചത്ര അന്തിമമായിരുന്നില്ല. പ്രശ്‌നങ്ങളിലൂടെയും അവൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത തിരഞ്ഞെടുപ്പിലേക്ക് അവളെ നയിച്ച എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലൂടെയും പ്രവർത്തിച്ചതിന് ശേഷം, അവൾ ഇപ്പോൾ സമൂഹത്തിൽ ആരോഗ്യവതിയും പ്രവർത്തനപരവുമായ മുതിർന്ന ആളാണ്. അവളുടെ വികാരങ്ങൾ എപ്പോൾ പരിശോധിക്കാമെന്നും എപ്പോൾ സ്വയം നിലകൊള്ളണമെന്നും എപ്പോൾ സഹായം ചോദിക്കണമെന്നും അവൾക്കറിയാം. എനിക്കറിയാം ഉമ്മയ്ക്ക് കുഴപ്പമില്ല. ആ 14 വയസ്സുള്ള പെൺകുട്ടി ഇന്ന് അവൾ അല്ല. അവർക്ക് നല്ലൊരു പിന്തുണാ സംവിധാനമുണ്ട്, അവളെ പരിപാലിക്കുന്ന കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും, ഒപ്പം അവളെ സ്ഥിരമായി ജോലിചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. നാമെല്ലാവരും നമ്മുടെ സ്വന്തം പാതയിലാണെങ്കിലും, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, ഉമ്മയുടെ പാത എന്റെ സ്വന്തം. അതെ, ഞാൻ ഉമ്മയാണ്.

നിങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആരെങ്കിലും ആത്മഹത്യയെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ അനുഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സഹായം തേടുന്നതിന് നിരവധി മാർഗങ്ങളുണ്ട്. കൊളറാഡോയിൽ, കൊളറാഡോ ക്രൈസിസ് സർവീസസ് 844-493-8255 എന്ന നമ്പറിൽ വിളിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ 38255 ലേക്ക് TALK എന്ന് ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ആത്മഹത്യയിലോ മാനസികാരോഗ്യ പ്രതിസന്ധിയിലോ ആണെങ്കിൽ വിളിക്കാൻ 988 നെ രാജ്യവ്യാപകമായി വിളിക്കുന്ന ഒരു ബിൽ കോൺഗ്രസ് അടുത്തിടെ പാസാക്കി. 2022 പകുതിയോടെ ഈ നമ്പർ പ്രവർത്തനക്ഷമമാകും. അത് സംഭവിക്കുന്നതുവരെ ദേശീയതലത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് 800-273-8255 എന്ന നമ്പറിലും വിളിക്കാം. നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ചങ്ങാതിമാരുമായും നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ളവരുമായും പരിശോധിക്കുക. ആരെങ്കിലും സഞ്ചരിക്കാനിടയുള്ള പാതയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്ന ആഘാതത്തെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾക്കറിയില്ല.

* വ്യക്തിയുടെ സ്വകാര്യത പരിരക്ഷിക്കുന്നതിനായി പേരുകൾ മാറ്റി.

 

ഉറവിടങ്ങൾ:

അമേരിക്കൻ ഫ Foundation ണ്ടേഷൻ ഫോർ സൂയിസൈഡ് പ്രിവൻഷൻ. https://afsp.org/suicide-statistics/

രോഗ നിയന്ത്രണത്തിനും പ്രതിരോധത്തിനുമുള്ള കേന്ദ്രങ്ങൾ. https://www.cdc.gov/msmhealth/suicide-violence-prevention.htm

നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോർ മെന്റൽ ഹെൽത്ത്. https://www.nimh.nih.gov/health/statistics/suicide.shtml

മാനസികരോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ദേശീയ സഖ്യം. https://www.nami.org/About-NAMI/NAMI-News/2020/FCC-Designates-988-as-a-Nationwide-Mental-Health-Crisis-and-Suicide-Prevention-Number

ദേശീയ ആത്മഹത്യ തടയൽ ലൈഫ്‌ലൈൻ. https://suicidepreventionlifeline.org/

കൊളറാഡോയിലെ കൗമാര ആത്മഹത്യയുടെ നിരക്ക് 58 വർഷത്തിനുള്ളിൽ 3% വർദ്ധിച്ചു, ഇത് 1 ക o മാര മരണങ്ങളിൽ ഒന്നിന് കാരണമാകുന്നു. https://www.cpr.org/2019/09/17/the-rate-of-teen-suicide-in-colorado-increased-by-58-percent-in-3-years-making-it-the-cause-of-1-in-5-adolescent-deaths/